Ndị nne ochie anyị, ndị nne ochie ji nkà jiri ndị na-emepụta ihe nke ọma ma mara ya nke ọma. Na ezinụlọ ọ bụla, e nwere ụfọdụ ụdị nri ezinụlọ, nke a na-ebute site na ụmụ nwanyị. Anyị ga-anwa ịgwa gị ntụziaka kachasị mma maka ntụziaka ndị okenye.
Ime ka ahụ dị ọcha. Na ite okpukpu atọ nke sie, mmiri ọkụ. Iberibe lemon atọ tinyere zest ma tinye ya na ite ahụ. A ga-ezigakwa isi atọ nke galik, n'ime ya. Nri atọ nke mmanụ aṅụ na ite. Anyị ga-esi ọnwụ ruo ụbọchị atọ. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ 3 tablespoons kwa ụbọchị.
2. Maka mbọ na ntutu. Richaa nke ọma ma kpoo egghell. Mgbe ahụ, a ga-agbagharị ya, kpoo ya maka ihe dị ka nkeji iri na oven. Razotrem na uzuzu ma jupụta ite ahụ, na-ekpuchi mkpuchi. E kwesịrị ịchekwa ya na ebe dị jụụ. Kwa ụbọchị anyị na-ewere teaspoon, maka izu abụọ.
3. Uzo esi etinye ntutu isi. Ka anyi gbalịa ime ihe nkpuchi nke ga-eme ka ntutu isi. Were 2 ma ọ bụ 3 tablespoons nke puree si na tomato ọhụrụ tinye otu tablespoon nke puree si eyịm. Anyị na-agwakọta na atọ natara ngwakọta na mgbọrọgwụ isi, n'ihi na ọkara elekere anyị na-etinye ihe dị na isi. Na-asacha ọtụtụ mmiri ọkụ. Ịkwesịrị ịme ngwakọta a kwa ụbọchị. Maka ezigbo utịp, ọ dịkarịa ma ọ dịkarịa ala izu 6 ma ọ bụ 8.
4. Site na ntutu isi. Anyị na-awụnye yabasị yabasị na akpu ogbugbo na mmiri na-esi esi mmiri, nke a na-ewere ya na akụkụ ya na ya, tinye ya ọkụ, anyị ga-esi nri maka otu awa. K'anyị kpoo ọkụ na-ekpo ọkụ n'ime akpụkpọ ahụ, tinye akpa ahụ ruo awa abụọ, kpochaa ntutu na mmiri.
5. Nri maka abụba, isi ike. Anyị ga-ehichaa uto abụọ, nnukwu apụl, anyị ga-akpo ha na obere grater. Bee apụl na iko mmiri na esi nri na obere okpomọkụ maka nkeji iri abụọ. Na apple pulp anyị na-agbakwunye ọtụtụ mmiri ara ehi mmiri ara ehi, anyị na-agwakọta ma dee ngwakọta a n'ime isi ala, kesaa ya na ntutu niile. Tinye akpa ma kee a ịchafụ maka awa abụọ. Mgbe ahụ, anyị ga-asacha na ntutu maka ntutu isi mmanu ma sachapụ isi ya na efere apụl na-ekpo ọkụ. Ya mere ị ghaghị ime ya ruo mgbe ntutu gị na-abịa ná ndụ.
6. Maka akpụkpọ anụ nke ihu. Site na mkpụrụ vaịn ọhụrụ, gbanye ihe ọṅụṅụ. Were 50 grams nke mmanụ ihe oriri, nkochi ime akwa, 50 grams nke vodka na ihe ọṅụṅụ nke ọkara otu lemon. Na obere akụkụ nke ngwakọta, gbakwunye ọkara otu iko mmanya vaịn ma tinye ngwakọta a na friji maka awa 2 ma ọ bụ 3. Mgbe a na-etinye mmiri mmiri oge, tinye ya na friji. Ghichapu ude mmiri na mgbede ọ bụla.
7. Nkịtị maka ntutu isi. Anyị na-agwakọta teaspoon nke mmanụ aṅụ, nkochi ime akwa, tablespoon nke grated radish, mix na-ete a mpikota onu n'elu isi awọ maka abalị. N'ụtụtụ, anyị ga-asa nchịkọta ahụ na ncha, anyị kwesịrị ime ya ugboro atọ n'izu. Ntutu isi ga-ebido.
- Anyị ga-agbazi beets, gbanyechaa ma ọ bụ ghaa ha na grater, jupụta na mmiri, mmiri siere ma chere ka beetroot gbanwee. Site na ihe ọṅụṅụ na-esi nri, anyị na-akpụ isi anyị, mgbe ahụ, anyị ga-asacha isi anyị nke ọma.
8. Ntụziaka maka ogologo ndụ. Were 30 grams nke nettle dried ma ọ bụ 200 grams nke nettle ọhụrụ, tinye ọkara liter vodka. Anyị ga-esi ọnwụ 10 ụbọchị. Anyị ga-agbagha na, anyị ga-aṅụ, na teaspoon maka ọkara otu awa tupu nri, nakwa tupu nrọ, mgbe infusion adịghị akwụsị. Nke a ga-abụ usoro zuru ezu.
9. Ntụziaka maka ịma mma maka akọrọ, obere aka, idobe ma jọrọ njọ ntutu. Were otu tablespoon nke calendula ma ọ bụ chamomile a mịrị amị, anyị wụsara 100 grams nke mmiri esi mmiri, anyị ga-esi ọnwụ otu awa, mgbe ahụ anyị ga-enyo. N'ikpeazụ, tinye otu tablespoon mmanụ aṅụ. Anyị ga-agwakọta ihe niile, anyị ga-ete ya n'ime ntutu isi. Jide otu awa, gbanye ya na mmiri ọkụ. N'ime otu izu, ọ dị mkpa ime otu ugboro ma ọ bụ 2.
10. Na ntutu ntutu. Were okpukpu abụọ nke okpukpu kporo birch epupụta, nke a kụrụ na mbụ, anyị na-agbanye lita 0,75 lita mmiri. Anyị na-etinye ya na ọkụ ma ọ bụ tinye ya na oven maka abalị. Na ụtụtụ maka minit 5 ma ọ bụ 7, gbanye ihe ngwọta a na obere ọkụ. Were ya n'eme ọkụ maka ọkara otu iko ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọzọkwa, a ghaghị ịsị ụdị decoction ahụ kwa ụbọchị n'isi.
11. Na-enweghị dandruff. Otu tablespoon nke chamomile ga-agbaji na ọkara iko nke mmiri esi mmiri, ka mma a bit na gbakwunye nkochi ime akwa na tablespoon mmanụ aṅụ. A ga-etinye ihe a na-etinye n'ime akwa ahụ, jidere ọkara otu awa, nke a gwara mmanụ ma mgbe minit 30 gasịrị, a ga-asa ya.
12. Ọ bụrụ na ntutu dara. Anyị na-agwakọta tablespoon mmanụ aṅụ na tablespoon nke aloe ihe ọṅụṅụ, gbakwunye nkochi ime akwa na teaspoon nke garlic garlic. Anyị na-edebe ihe nkpuchi isi n'isi 25 ma ọ bụ 30. Anyị ga-asa ntutu, kpochapu ya na infusion nke ubi horsetail na infusion nke nettle. 3 tablespoons dry herbs mixed with a liter of boiling water, let's brew for half one hour and drain.
13. Maka ntutu na-etolite ebe ọ na-adịghị mkpa. Were mmanya iri atọ na atọ nke mmanya dị lita 1.5 nke iodine, gram 5 nke ammonia na gram 5 nke mmanụ mmanụ. Na ngwakọta a, hichaa akụkụ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọtụtụ usoro na ntutu isi na-ada.
14. Na-agwọ egbu egbugbere ọnụ. Na-abụ otu apụl na grater na mix ya na teaspoon nke bọta. Mee ka ngwakọta a na egbugbere ọnụ. Hapụ na nkeji iri na ise ma ọ bụ 20, jiri mmiri dị ọkụ saa mmiri ahụ ma hichapụ egbugbere ọnụ gị.
15. Maka akọrọ akpụkpọ. Sook a teaspoon nke buckwheat ntụ ọka na tablespoon nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, ka swell, tinye teaspoon nke utoojoo ude, nwuo ma tinye maka 15 nkeji gburugburu olu na ihu. Na-asacha ya na mmiri ọkụ, mgbe ahụ na mmiri dị jụụ. Ihe nkpuchi a na-eme ka anụ ahụ dị mma.
16. Ọ bụrụ na ụkwụ ụkwụ agbajiri. Anyị na-ewe mmamịrị, anyị ga-agbanye mmiri n'ime ya, kechie ụkwụ, tinye akpa plastic na cellophane akpa, wee tinye sọks ma gaa ụra. N'ụtụtụ, anyị ga-ewepụ ndị na-emegharị ọnụ. Mee ka mpi 2 ma ọ bụ ugboro 3, ahụ na ikiri ụkwụ ga-erite uru dị ukwuu na nke a.
Ị maara, ugbu a, olee ihe kacha mma ị ga - eji mee ka nwa okorobịa na - eto eto, ntụziaka ndị mmadụ na - enwere ike iji ya mee ihe na - eme ka akpụkpọ ahụ gị mara mma, mara mma ma mara mma.