Mmeghachi omume ọjọọ nke ọgwụ ọjọọ

N'ebe dị obere, anyị na-aga ahịa ọgwụ na ịzụta ọgwụ ndị na-abụghị ọgwụ. Ka ọ dịgodị, mmetụta ndị ha na-enwe bụ otu n'ime nsogbu ndị kachasị emetụta nke ndị dọkịta na-ahụ maka ụgbọ ala. Omume ọjọọ nke ọgwụ bụ isiokwu anyị banyere isiokwu.

Kedu ihe bụ nke a

Mmetụta nke ọgwụ ọjọọ bụ mmetụta nke na-adịghị emeri ihe mgbaru ọsọ ndị e ji agwọ ahụ, ma ọ bụ na a na-eduzi ya na ọgwụgwọ ọ bụla ọ bụla. Na nkenke, nke a bụ mmetụta na - adịghị mma nke na - eme mgbe ị na - aṅụ ọgwụ na - atụ aro ya. N'ọnọdụ ahụ mgbe a na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe n'ọtụtụ buru ibu, ọ ka mma ikwu okwu banyere nkwụsịtụ (ịṅụbiga mmanya ókè). Eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ n'ime ọgwụ ọjọọ na-adabere na mmekọrịta ha na akụkụ ụfọdụ nke ahụ, ha nwere ike bụrụ ndị a na-akpọ ihe mgbaru ọsọ - ndị a bụ ndị natara, enzymes, usoro njem na mkpụrụ ndụ. Ọgwụ na-emetụta ihe a na-akpọ. "Echere", ya mere enwere mmetụta dị mkpa. Otú ọ dị, ọgwụ adịghị adị na-enwe nhọrọ, na, na mgbakwunye na-emetụta usoro ndị dị mkpa, ha na-emetụta ọrụ ndị ọzọ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, na oriri nke nitroglycerin, ọ bụghị nanị arịa ndị dị n'ime obi, kamakwa arịa ụbụrụ na-agbasawanye, na nke enwere isi nro nitroglycerin. Ya mere, n'ọtụtụ ọnọdụ, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha chee echiche tupu ha ebuo ọgwụ ọzọ. A sị ka e kwuwe, ọ na-akacha mma ime ihe onwunwe.

Isi ọwụwa

Ahụike na-egbu egbu ma, ọzọ, bibie mucosa gastric. Ọ bụrụ na ị na-ewepụta ha ogologo oge, enwere ndidi, ị ga-eme ka ọnụ ọgụgụ mbadamba ma ọ bụ gaa ọgwụ ndị dị ike karị na ọtụtụ mmetụta dị egwu. Nke a anaghị edozi nsogbu ahụ - mkpụrụ ọgwụ ahụ wepụ ihe mgbu ahụ, mana ewepụghị ihe kpatara ya. Herbs, nri, ịhịa aka n'ahụ.

Isi nwere ike ịrịa ihe na-esi n'erighị ihe na-edozi ahụ, ezughị okè mgbe ị na-ehi ụra ma ọ bụ n'oge ọrụ. Nyochaa ihe oriri gị - ụfọdụ ngwaahịa nwere ike ịkpata mmeghachi omume nke nsị site na meninges - isi ọwụwa. Gbalịa wepụ ihe oriri gị, nke e ghere eghe, oseose, mmanya, achịcha achicha ọcha na citrus. Nhọrọ dị mma bụ ịzụta ohiri isi orthopedic. Ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ọfịs - jiri nlezianya lelee otú i si anọdụ ala. Ọtụtụ mgbe, àgwà ị na-arụ ọrụ iji dee oge na ijide aka na ubu na-eduga na isi ọwụwa ọhịa. Gbalịa ịsa ahụ dị iche iche, ịhịa aka na mmiri (okpomọkụ dị jụụ bụ onye ọ bụla, yabụ ebe a ị nwere ike ilekwasị anya na mmetụta nke aka gị). Ụfọdụ ndị mmadụ na-enweta enyemaka n'isi. Echefula banyere mkpuru ahihia - ihe ozo nke valerian, motherwort, ma obu peony tincture.

Mwute, ịda mbà n'obi

Relanium: fenazenam so n'ime ọgwụ ndị kasị ewu ewu na mpaghara benzodia-zepin. Mgbe a na-anabata ọgwụ ndị dị otú ahụ, a na-ebelata mmetụta uche n'ozuzu ya, ịda mbà, ụra na-apụta. Ọzọkwa, ojiji ha na-eduga na ịṅụ ọgwụ ọjọọ, na, n'ihi ya, mmụba na ọgwụ nke ọgwụ ahụ emetụta. Ya mere, a na-atụ aro ka ị bịa leta ha n'egbughị oge. Glycine. Amino acid a, nke a na-emepụta n'ime ahụ, anaghị egbochi ọrụ ụbụrụ, kama ọ na-ebelata ogo nke ụbụrụ ahụ. Glycine na-achịkwa mgbochi ọrịa, na-ebelata nchekasị uche-nchekasị, ime ka arụmụka dị mma, na-achịkwa ọrụ nke ndị na-anabata glutamate (NMDA), si otú a belata esemokwu, esemokwu, imewanye mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ime ka obi dịkwuo ala, ụra na-adị mfe ma na-emezi ụra. Nsogbu nke anụ ahụ (dị na menopause, kwa!) Na mgbaàmà nke ọrịa cerebral na ọrịa strok na CCT ka a na-agbanye. Na-ebelata mmetụta na-egbu egbu nke mmanya na ihe ndị ọzọ na-ebelata ọrụ nke usoro nchebe nke etiti. Mmetụta nke glycine anaghị esonyere ya na mmetụta ndị ọzọ (anaghị etinye aka na ọnọdụ nke enweghị onye ọzọ), ya mere glycine nwere ike zụta ọ bụla ahịa ọgwụ. 2-3 mbadamba nkume kwa ụbọchị ga - enyere aka na - ehizi ụra (ha kwesịrị itinye obi ha dum ma gharakwa ịsacha mmiri).

Mgbu na afo

Antatsida na-emepụta mgbasa ozi na envelop. Contraindications: akụrụ ọrịa, ọrịa nke usoro obi. Ihe ọṅụṅụ tomato, ọka bali, mmanụ, mmiri ara ehi, mmanụ aṅụ.

Njehie ntụle mgbe ị na-aṅụ ọgwụ

Mmetụta nke ọgwụ

Kwadebe decoction nke nettles na mmiri ara ehi, a decoction nke oké osimiri buckthorn na mmanụ aṅụ na - ha neutralize mmetụta nke acid. Ọzọkwa, obere ihe oatmeal, osikapa, ọka bali ga-aba uru. Wunye ha mmiri na-esi na mmiri esi nri na mmiri, na-agbakwunye mmiri ara ehi dị ala. Iji weghachite akpụkpọ anụ mucous kwesịrị iji ya na mmanụ: ṅụọ otu teaspoon ọkara otu awa tupu nri na n'abalị. Na arụ ọrụ nke mmiri acid: nduku, beetroot. Were tupu na mgbe i risịrị nri.

Otu esi egbochi micronutrient deficiencies mgbe ịṅụ ọgwụ

1. Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe, jide n'aka na ị gụnyere broccoli, mmiri ara ehi, ọka wheat, ma ọ bụ ọla kọpa, ọkpụkpụ na ígwè na nri gị.

2. N'iji ọgwụ mgbochi na-eme ka ígwè, zinc, vitamin C, gbalịa iri citrus, mkpụrụ osisi pumpkin, kabeeji, lentil (ngwaahịa abụọ ndị ikpeazụ a anaghị adabara ndị na-arịa ọrịa intestinal, karịsịa site na mmepụta gas).

3. Mgbochi oral nke ọgbọ ikpeazụ bụ ihe dị oké mkpa n'ịgwọ endometriosis na fibroids, ma ọ nwere ike iduga ụkọ nke folic acid, magnesium, zinc na vitamin C. Iji zere nke a, gbanwee okpokoro gị na ngwaahịa ndị dị ka: broccoli, Brussels sprouts, soybeans, seafood, ahihia na ọka wit.

4. Ọgwụ nje na-akpata ụkọ folic acid, vitamin B12, C, K, nke a na-eduga ná njedebe nke nsogbu. Rie asparagus, ụdị ụdị kabeeji, osikapa agba aja, walnuts, agwa.

Ntụziaka dọkịta

Ọbụna paracetamol, nke bụ ọgwụgwọ nkịtị, nwere ike iduga na nsogbu dị njọ. A na-ewere nchịkwa oge nke gram 8 nke ọgwụ ahụ dị ka ọgwụ ọjọọ. Ọgwụ ahụ n'onwe ya adịghị emerụ ahụ, ma ihe ndị e guzobere n'oge mgbachi ya n'ime imeju bụ nsi. Imeju na-ewepụ ha, na-ejikọta ha na njedebe. Site n'iji mmanya na-aba n'anya eme ihe mgbe niile, ihe ndị na-egbu egbu anaghị ejikọta ihe ọbụla ma bibie imeju. N'ihe banyere nsị paracetamol, ọ dị mkpa iji ngwa ngwa kpọtụrụ dọkịta ma kọọ banyere ọgwụ niile a na-aṅụ, ebe ọ bụ na ọrịa ahụ adịghị arụ ọrụ na nke a, a na-emechikwa ọgwụ di egwu.