Egwuregwu ọgwụ ọkụ
O doro anya, nne na-atụ anya kwesịrị ịdị ezigbo mma. Na omume, nke a na-emekarị. Atụla ụjọ! Chọsie ike igbochi ya na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ọgba aghara bụ otu n'ime ọrịa ndị kachasị dị n'etiti ndị nne na-atụ anya. N'ezie, ọ bara uru idozi nsogbu a tupu ịtụrụ nwa ahụ. N'ime ime ime, ọtụtụ obstetrician-gynecologists adịghị akwado ịgwọ ọrịa ọrịa fungal. Ihe niile dị gị ike - iji kpuchido nwa ahụ ka ọ ghara inwe ike ibute ọrịa mgbe ị na-aga ebe a mụrụ nwa. Iji mee nke a, izu atọ tupu ụbọchị a na-atụ anya ka ị nyefee, mmiri (ọ bụghị douche) perineum na mmiri ara ehi mmiri ara ehi, dịka matzoni, buttermilk, bifidokefir.
Ihe ndị dị ebube nke ahịhịa - herbal baths na decoction nke chamomile okooko osisi, birch epupụta buds buds. Echefukwala na nsị dị ka ihe kacha atọ ụtọ: sweets, buns. Ya mere, dabere na nri vegetative: mkpụrụ ọhụrụ, elu na ọka dum. A na-akwadebe ihe ọṅụṅụ na-ewusi ike n'oge a site na mgbọrọgwụ nke ginger. Site n'ụzọ, ọ dị mma maka nrịkasi obi, bụ nke na-emekpa ndị nne na-atụ anya. Anamia bụ nchoputa nke na-atụ egwu na ndị inyom na-atụ anya ya na hemoglobin ruru ala. N'eziokwu, n'ọtụtụ ọnọdụ, nke a bụ ọnọdụ ala nke nwanyị dị ime. Haemoglobin dị elu mgbe a na-amụ nwa nwere ike igwu egwuregwu obi ọjọọ na ahụ, na-eme ka ọbara ọgbụgba dị ike. Ọ bụrụ na ị na-eri nri, zuru ike nke ọma ma ghara inyefe nri, ọ dịghị ihe ga-echegbu onwe gị. Ọ bụrụ na hemoglobin dị ala, ị na-ahụ adịghị ike, nrịanya, mkpọtụ na ntị, ụkọ nri, na-aṅụ ihe ịchọ mma nke mkpụrụ osisi strawberry. Echefukwala ihe dị ụtọ ma dị irè tomato na anemia: fig, prunes, anyụ, blueberries, quince.
Osisi maka nwanyị na-arụ ọrụ
Ị kwadobere ahụ gị maka ịmụ nwa n'oge atọ ọ bụla? Nke a dị ebube! Ịmega ahụ mgbe nile (nhụsianya dịka yoga, taichi ma ọ bụ mgbatị pụrụ iche) nakwa yana o kwere omume nwere ike imetụta ụbụrụ nke pelvic n'ala. Otú ọ dị, ọbụna nwanyị nke nwere ezi agbatị agaghị adị oke iji chebe onwe ya pụọ na ọdịiche dị na perineum. Otu ọnwa tupu ụbọchị a mụrụ anya, malite ịhịa aka na perineum. Ezigbo maka nzube a bara uru maka mmanụ dinta. Ọ na - eme ka mmiri na - egbu egbu na - eme ka akpụkpọ ahụ dị arọ. Hypericum mmanụ anaghị esi ike ịkwadebe n'ụlọ. N'ikpeazụ, ihe ị na-eri ma na-aṅụ na njedebe ikpeazụ nke afọ ime nwere ike imetụta ọrụ ị na-arụ. N'ihe dị nso na ọmụmụ, ihe "mmanu mmanu" ka nri gị kwesịrị ịbụ. Rụọ nri nke achịcha ọka na tablespoon nke mmanụ flaxseed. Tinye otu teaspoons nke mmanụ sesame na oatmeal, ụdị aghụghọ ndị a nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'ọdịnihu. mgbochi ọrịa hemorrhoid, iri nri n'ụbọchị olive ole na ole (5-6 iberibe) nwere mmetụ dị mma na mgbarụ nwa, na-eme ka ọbara nke nne na-atụ anya na-eme ka ọ dịkwuo mma. .
Ụjọ tupu ị mụọ nwa? Gbanwee tii tii na mint tii na akwukwo akwukwo na oregano. Nnukwu nsogbu bụ nsogbu nke nwanyị ọ bụla nwere ike ihu.
Mgbe ụfọdụ ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ na-eji ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ. Otú ọ dị, e nwere osisi na-enweghị nsogbu nye nne na nwa, na-enye aka na ịmalite ọrụ. Dị ka ihe atụ, mmanụ primrose nke mgbede. Na nri ọzọ! Ịchọrọ ịmalite ịmụ nwa? Mgbe ahụ, tupu ọmụmụ a, tinye mkpụrụ - ha emezuworị ọrụ dị mkpa ha. Lelee abụba abụba (dịka ọmụmaatụ, salmon) na anụ.
Ụbọchị 40 mgbe nnyefe
Ekwenyere na oge kachasị njọ nke ndụ nwatakịrị bụ ụbọchị 40 mbụ . Ahụ, ike gwụrụ n'oge ọrụ, na-enweta ume. Na-agwọ ọnyá. A na-adọta afo. Ị ji nwayọọ nwayọọ gbakee ma jiri ya mee ihe ọhụrụ gị. E nwere ezigbo ọmụmụ nke nne. E nwere usoro ịmepụta ihe. Ndị nne na-adịghị ahụ anya amaghị mgbe ha ga-esi azụ nwa . Onye obula nwere ike itinye aka na nsogbu nke oke ma obu enweghi mmiri ara. Enwere otutu ntụziaka maka mmiri ara ehi na-aṅụ. Dịka ọmụmaatụ, ihe ọṅụṅụ caraway ma ọ bụ mmiri site na radish. Ọ bụrụ na ụfọdụ ndị nne na-ata ahụhụ n'ihi mmiri ara ehi, ndị ọzọ amaghị ihe ha ga-eme ya. Isi ihe bụ, atụla ụjọ! Usoro nke ime ihe na usoro a ga-enyere aka izere lactostasis. N'iji mgbede na-ekpo ọkụ, mee ka ịme aka na mmiri St. John's Wort. Kpochapu mmiri ara ehi na nri gị. Jiri nlezianya na-elekọta ọgwụ ndị dị ka akpa atụrụ, yarrow, fennel na anise. Kama tii na mmiri ara ehi, nke ndị nne na-eto eto na-emejọ mgbe ụfọdụ, mmiri mmiri na-aṅụ mmiri, ọ na-enyere aka belata mmiri ara ara.
Iji gbochie ọdịdị nke cracks , tinye mmanu na apricot kernel oil or jojoba oil. Tupu ihicha, ehichapụ mmanụ na ákwà na-ekpo ọkụ.
Kedu ihe ma ọ bụrụ na etinyere mmiri ara ehi? Tinye nwa ahụ ka o na ara ya mgbe mgbe. Kpọmkwem tupu ị na-eri nri, tinye ya n'ite obi ruo minit ise iji were ígwè mee ya, tinye ya na mmiri mint. Nlekọta lobule jiri nlezianya ịhịa aka n'ahụ n'oge nri. N'ime oge dị n'etiti feedings, tinye akwukwo kabeeji ma ọ bụ mkpọ nke oyi cheese na obi gị. Ejila ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aṅụ mmanya (dịka ọmụmaatụ, mmanụ chara). Ọ na-emetụta hormone oxytocin, nke na-emetụta ọdịmma gị ma mee ka mmekọrịta nne na nna na nwa ahụ nwee njikọ uche. Ezi ahụike gị, Mama!