- ohia flakes (ocha-flakes, ma ọ dịghị ikpe ngwa ngwa nri!) - 500 Grams
- mmanụ sunflower siri ike - 1 iko (200 g)
- mmiri ọkụ - 1 iko (200g)
- iko nke ụbọchị - 23 Stakanov
- walnuts (ma ọ bụ mkpụrụ ọ bụla ọzọ) - 200 Grams
- sublimated tomato - raspberries, strawberries, cherị - 3 abụrụ. spoons (M na-azụta ha na saịtị http://www.ekush.ru)
- Lemọn ihe ọṅụṅụ - 1 ibe (ihe ọṅụṅụ na otu lemon)
- soda - 1 gram (na ọnụ nke mma)
E nwere ike ịgbanwe mkpụrụ nke mkpụrụ osisi mịrị amị na mkpụrụ nwere ike ịchọta! Bee obere oge (ma ọ bụ mkpụrụ osisi mịrị amị ndị ọzọ). Mị mkpụrụ. Gwakọta mkpụrụ osisi mịrị amị na mkpụrụ na flakes oat. Gwakọta mmanụ mmanu na mmiri dị ọkụ ma wụsa mmiri a ka ọ bụrụ ngwakọta flakes, mkpụrụ, mkpụrụ osisi mịrị amị na tomato. Nwuo. Ị ga-enwerịrị ájá mmiri na-agbanwe agbanwe. Iji mee ka bishiki si na ngwakọta a, tinye soda, nke na-egbu ya na ihe ọṅụṅụ lemon na mix. Ugbu a site na ngwakọta ndị a na-emepụta, ị nwere ike ịmepụta kuki, dina ha n'ite mmiri na-akpọ nkụ maka minit 15 na okpomọkụ nke ogo 200. Na nke a uzommeputa ị nwere ike iji ihe ọ bụla mkpụrụ na nke a mịrị amị mkpụrụ osisi na tomato. Enweghị shuga - ụtọ dị na mkpụrụ osisi a mịrị amị, ya mere, ọ bụrụ na ịtinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na-atọ ụtọ, mezie mgwakota agwa ma ọ bụ shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ ahụ.
Ọrụ: 5-7