Agụm nke mmadụ oge a na-enwe nrụgide mgbe nile, nke na-eduga nke nta nke nta ka ọ ghara ịdị na-arụ ọrụ nke akụkụ ahụ dum. Ya mere, a na-atụ aro ka onye ọ bụla gaa ịga ịhịa aka n'ahụ, dịka nke a bụ otu n'ime ụzọ dị mfe ịnweta ma dị mfe iji dozie nsogbu nke onye bi n'obodo.
Kedu ka ịhịa aka n'ahụ si emetụta ahụ?
N'oge usoro ịhịa aka n'ahụ, mmetụta dị na akpụkpọ ahụ nile, na arịa na akwara, glands, ma e wezụga nke ahụ, ọ nwere mmetụta bara uru na usoro ahụ ụjọ, nke, dịka a maara ya, ejikọtara ya na isi ihe dị na akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere akpụkpọ ahụ, mgbe ahụ site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, a na-eme ka ọ dị ọcha ọ bụghị nanị site na ihe ndị ọzọ dị na akpụkpọ ahụ, kama site na akpịrịkpa nke epidermis, nke a na-ajụ site n'aka ndị mmadụ. Ịhịa aka na-eme ka ọrụ dị iche iche na mmiri dị ọcha na-arụ ọrụ, kpochapụ oghere ndị ahụ, site na nke a na-eme ka ọsụsọ dị.
Ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka ọbara gbasaa, anaghị ekwe ka ọbara na-agbanye n'ọkpụkpụ, mee ka akpụkpọ ahụ dị mma. Nke bụ eziokwu bụ na ụda ahụ na-ebili, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ụtọ ma dịkwuo.
N'elu oyi akwa, ịhịa aka na-emetụtakwa akara aka, dịka ọmụmaatụ, ọ bụ site n'enyemaka nke ụfọdụ ụdị ịhịa aka n'ahụ na enwere ike ịrụzu na okpokoro abụba ji nwayọọ nwayọọ belata. N'ezie, a ga-eme ụdị ịhịa ahụ pụrụ iche dịka ya na nri nri, mmega ahụ.
Na akwara na nkwonkwo, ịhịa aka na-enwe mmetụta dị mma, na-amụba ngwa ngwa ha, ike ọrụ. N'ihe banyere ike ọgwụgwụ siri ike, a na-eme ya maka nkeji ise, ya mere, a na-eweghasị ahụ ike ngwa ngwa na ike ọgwụgwụ ga-apụ. N'okpuru mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ ọbara ọgbụgba na mọzụlụ dị mma, ọsọ nke ikuku ikuku oxygen na-abawanye ọtụtụ ugboro, a na-ewepu ngwa ngwa ngwaahịa nke metabolism.
Ọmụmụ ihe magburu onwe ya nke ịhịa aka n'ahụ mgbe ọnyá merụrụ ahụ, mgbe ihe kpatara ya bụ, obi ike, enweghị njem na ihe ndị ọzọ na-adịghị mma. Omume ndị masseur na-arụ na-eme ka ihe dị mma nke anụ ahụ na-ejikọta ọnụ dịkwuo mma, ya mere, iwepụ ihe mgbu na-egbu mgbu, ọzọ, ịhịa aka n'ahụ nwere ike igbochi mgbu. Ọhịa aka a na-eme n'oge na-ebelata ihe ize ndụ nke arthrosis, ọrịa nkwonkwo.
Usoro nchegbu nke mmadụ na-aghọta mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ, ebe ọ bụ na ọtụtụ nkwụsị ahụ dị na akpụkpọ ahụ adịghị mkpa ebe a na-eme ịhịa aka n'ahụ, ọ ka na-emetụta usoro ahụ ụjọ. Onye na-ahụmahụ ọkachamara maara na site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka mmadụ dị jụụ ma ọ bụ, kama nke ahụ, mee ka ọ dị ndụ. Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, i nwekwara ike wepu isi ọwụwa, zuru ike ma zuo ike.
Ịhịa aka n'ahụ bụ n'ezie ihe arụ ọrụ mgbe ọkachamara na-eme ya. A sị ka e kwuwe, ọ dị mkpa ịmata ihe ndị dị n'oge ahụ mmetụta dị mkpa iji nyere onye aka ịnagide ọrịa ahụ.
E nwere ụdị ịhịa aka dị iche iche:
Ịhịa aka n'ahụ dị ọcha na- enyere aka n'ilekọta ahụ, enwere ike ịme ya na ịsa ahụ, e nwere ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ na ụzọ ndị ọzọ. Ma isi ihe bụ na ọ naghị agwọ ọrịa, kama ọ na-enyere aka ịnọgide na-ahụ ike.
Ma ọgwụgwọ ọgwụgwọ na -enwe ike ịgwọ ọrịa ụfọdụ, nyere aka ịgbake mgbe ọrịa ndị a gasịrị. N'otu ụzọ ahụ, usoro nhazigharị bụ ohere ịnweta ngwa ngwa na mmerụ ahụ. Ịhịa aka na-egbuke egbuke - maka obi ụtọ. Ọ na-emekarị ka ọ dịkwuo ụbụrụ na-enye ohere ịnweta mmetụta ọhụrụ. Ụzọ ịhịa aka n'ahụ nke a kọwara n'elu abụghị ihe niile dị n'elu ụwa, e nwere ọtụtụ ndị ọzọ.