Kwa afọ, anyị na-ebu amụma banyere ọrịa ọzọ nke nje virus ma ọ bụ ụdị ọzọ. N'ezie, ị pụghị ịzọpụta ọrịa ahụ 100%, mana ọ ga-eme ka ike ghara ịgwọ ọrịa ma hụ na ị ga-emerụ ọrịa ndị ahụ n'okpuru usoro zuru ezu, n'ezie, ị nwere ike na naanị mkpa. Ịme ka nkwonkwo na nchebe nke ahụ dị ike na ọgwụgwọ ndị mmadụ bụ ụzọ kachasị mma na ụzọ dị irè isi gbochie influenza na nnukwu ọrịa respiratory na-enweghị mmeghachi omume ọ bụla nke organism. Achọrọ m ịkekọrịta ntụziaka mba dị irè ma bara uru maka ịnọgide na-enwe ezi ahụ ike.
Nke mbụ, ọgwụgwọ ọdịnala na-atụ aro iwusi ma melite ịdị mkpa site na enyemaka nke phytotherapy. A na - atụ aro vitamin teas na chamomile, okooko osisi lime na rose hiwere ka ọ ṅụọ dị ka ihe ọṅụṅụ na-ewusi ike, na n'oge mmalite ọrịa ahụ.
Nhọrọ dị mma na ọgwụ ọgwụ vitamin ga-abụ ihe ndị na-esonụ vitamin-rich composition:
200 g mịrị
200 g nke apricots
200 g nke ụbọchị na-enweghị olulu
200 g nke mkpụrụ fig
200 g nke walnuts peeled
200 g nke lemons na anụahụ
200 g mmanụ aṅụ
100 grams nke aloe
All components must be ground with a meat grinder, weere na mmanụ aṅụ. A na-atụ aro ka a na-enye usoro nchịkọta iji were otu teaspoon ugboro atọ kwa ụbọchị maka otu ọnwa, mgbe ahụ otu ọnwa nke okpukpu ugboro ugboro na ịmeghachi ihe. "Mmanya vitamin" kwesịrị ịchekwa na friji na akpachi mechiri emechi. Nke a bụ ihe amamihe dị na ya iji n'oge oyi-oge oyi, nakwa dị ka mmiri, mgbe ahụ dị mkpa maka nchịkọta vitamin ọzọ.
Mmiri ọbara ọbara, nke dị elu na nke okike, na-eme nke ọma ka ọrụ nke mkpụrụ ndụ na-adịghị. Na-aṅụ "ihe ọṅụṅụ nke chi" a ka akwadoro maka ọkara iko otu ụbọchị. Ma, ọ bara uru icheta na ọ dịghị atụ aro maka ndị ime na ndị na-enye nwa ara iji wusi mgbidi ndị ahụ n'ụzọ dị otú a.
Ikekwe mmadụ ole na ole maara na nsị na-enye aka na mmepụta nke leukocytes n'ime ahụ mmadụ, ọbara ọcha. N'ihi oriri nke mushrooms, ọnụ ọgụgụ nke "mkpụrụ ndụ ọcha" na-aba ụba, nke na-eme ka ọrụ ahụ dịkwuo na nje nje na nje. Ọzọ, achoro m ịdọ onye na-ege ntị ntị na na ihe ọ bụla, a ghaghị inwe "ọlaedo pụtara", n'ihi na ihe bara uru na obere doses nwere ike imebi ọ bụrụ na a na-emegbu ya.
Ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ abụghị nanị ihe dị mma, kamakwa ọ bara uru. Tee tii, green ma ọ bụ oji, nwere mmetụta bara uru n'ahụ ike nke ọgụ, na ihe ndị dị na ya, dị ka polyphenols, na-eme ka usoro mgbatị na-adịghị na ya, nke na-enyere aka mee ka usoro ịka nká.
Usoro ọgwụgwọ Oriental na Tibet na-enye ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa nke ọma megide tiiji, nnukwu iku ume na nje nje: 1-2 pasent abụọ nke alaka mkpụrụ osisi a ghaghị ịwụsa ya na otu iko mmiri esi etinye mmiri ma sie ya maka minit 10, wee sie ike ruo otu awa. A na-atụ aro ka ihe ọṅụṅụ dị na ya ṅụọ ¼ cup n'oge ọ bụla n'ụbọchị.
Dị ka anyị na-ahụ, iji mee ka ikike ndị na-egbochi ọrịa na nchedo nke ọgwụgwọ ahụ mmadụ ghara ịdị mkpa, ọ dịghị mkpa ịga ụlọ ọgwụ maka ọgwụ ọjọọ. Ihe niile Mother Nature na-enye anyị bụ mfe ịnweta ma dị irè. Ọ dịkwa mkpa icheta uru ndị na-esi ike mgbe nile, na-eje ije n'èzí, nri zuru oke na uru bara uru nke mmega ahụ n'ahụ ahụ mmadụ. Ọ dịkwa mkpa igosipụta ma na-adọta mmetụta uche dị mma nke na-eme ka akpịrị nke ahụ dị mma ma na-etolite ike siri ike ma sie ike. Cheta, ahụike gị dị n'aka gị, lekọta ya ma wusie ya ike mgbe niile!