Nsogbu nke njigide, nke nwere ike ịpụta n'oge ime ime na ọ bụghị naanị, na-echegbu ọtụtụ ụmụ nwanyị, mana enwere ike idozi ya site na iji mmanụ almọnd esi na njedebe. Ihe eji adabere na almọnd mmanụ na-eme ka ihe nrịba ama dị na ya ma nyere aka igbochi mmalite nke ọhụụ ọhụrụ. Mmiri aldine na ngwọta nke nsogbu a na-egosi ezigbo utịp n'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin E, nakwa dị ka vitamin ndị ọzọ dị mkpa maka ahụ nwanyị. Osisi almond nwere nnochi anya nke oma, ya mere ọ na-etinye ya ngwa ngwa ma ghara ịhapụ abụba.
Mmiri nke almọl na-agbagha usoro nke mmeghari ohuru, bụ ngwá ọrụ ịhịa akacha mma. A na - eji mmanụ sitere na akara aka ma ọ bụ naanị ya na mmanụ ndị ọzọ. Iji gbochie ọdịdị nke njigide n'oge ime ime (na ọkara nke abụọ) ma ọ bụ mgbe ọ na-efunahụ, ọ na-atụ aro ịhịa aka na mmanụ almọnd. A ghaghị imeju afọ a na-atụgharị anya na ya, n'úkwù ya site na ala elu, nkwụ site n'úkwù ruo n'úkwù, na úkwù site na ikpere. Maka ebumnuche nke na-emepụta ihe, a ga-eji mmanụ almond isi (100 ml) mejuo ya na mmiri 4 nke mmanụ dị mkpa nke neroli, lavender na mandarin. Maka itinye aka nke almọnd ndị mmanụ, ọ na-atụ aro na ha ga-ewe iwe ọkụ na-ekpo ọkụ tupu eji.
Iji gbochie njigide ma kpochapụ ya, ọ na-atụ aro ka ị jiri mmiri ara ehi almond-carrot. Hichapụ akpụkpọ ahụ na mmiri ara ehi kwesịrị ịdị na njedebe nke njedebe, kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra. Iji kwadebe ngwaahịa ahụ ga-achọ karọt karịrị, nke a ghaghị ịkụcha ya na grater ọma. Mgbe ahụ, na akpa na carrots kwesịrị ịkwanye mmiri sie, nke mere na ọ na-ekpuchi carrots wee hapụ inye ihe maka minit 10. Na-esote, a ghaghị ịpịcha mkpụrụ osisi ahụ ma gbakwunye ya na mmiri mmiri, mmanụ almọnd, ga-eme ka mmiri ghee. A ga-echekwa mmiri ara ehi a kwadebere na friji na akpa mechiri emechi.
Iguzogide nkwụsị, ị nwere ike ịnwale ọzọ, dị irè, uzommeputa. Ọ ga-ewe 100 ml mmanụ almọnd, 10 ml mmanụ dị mkpa nke petigrain ma ọ bụ rosemary na karama mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị oke ọkụ, a ga-achọ 50ml nke almọnd mmanụ. Kwa ụtụtụ n'ụtụtụ nsogbu, ọ dị mkpa itinye ngwakọta nke 1 tsp. bases na 10 tụlee nke petigrain mmanụ ma ọ bụ rosemary. Isi bụ isi almond na mmiri ara ehi. Otu ụbọchị, a na-eji mmanụ almọnd eme ihe dịka isi, echi ka e weere maka mmiri ara ehi na ihe ndị ọzọ. Onye na-eme ihe a ga-etinye ya n'akpa ahụ ruo mgbe etinyechara ya kpamkpam. Oge ọgwụgwọ bụ ọnwa. N'oge usoro a na-atụ aro ka ị na-ewere vitamin A, C, yana zinc, magnesium na amino acids. Ọ bụrụ na njiri ahụ emeela agadi ma na-emeso ihe na-adịghị mma, a ga-emegharị usoro ọgwụgwọ ọzọ.