Ihe ị chọrọ maka ọmụmụ ọmụmụ
Nzọụkwụ 1. Ozi
Nkwado "Onye nwere ihe ọmụma - ya nwe ụwa, na-echekwa ndị nne n'ọdịnihu. Dị ka ihe ndị ọkachamara kwuru si kwuo, nwanyị a maara nke ọma dị njikere maka ịmụ nwa. Ọ dịịrị ya mfe ịmụ nwa. Ọ dị mkpa ịchọta ndụmọdụ nke dọkịta ruru eru, iji mụọ akwụkwọ pụrụ iche. Nyere aka kwadebe maka otu n'ime oge kachasị njọ na ọzụzụ ọzụzụ ndụ maka ịmụ nwa na ụlọ akwụkwọ nke ịbụ nne. Na klas ndị a, ị nwere ike ịmụta banyere mgbanwe ndị dị na nwanyị n'oge ime na mgbe amuchara nwa; kedu usoro ọmụmụ si ewere ọnọdụ, nsogbu ndị dị aṅaa ga - enwe, ihe metụtara, ihe ị ga - eme n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ. Ọzọkwa, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekwu banyere oge kachasị mkpa nke ọrụ na nkà nke ilekọta nwa ọhụrụ ahụ.
Nzọụkwụ 2. Nkwadebe anụ ahụ
Tinyere "nkasi obi nke mkpụrụ obi" ndị ọkachamara na-akwado ịzụ ahụ. Ọ dị mkpa ka ị gaa klas nke mgbatị maka ụmụ nwanyị dị ime. A na - akụziri ndị inyom na - adọrọ mmasị iku ume iku ume, usoro ntụrụndụ n'oge ọgụ.
Nzọụkwụ 3. Ịhọrọ ụlọ ọgwụ
Ọ dị ezigbo mkpa na ọnọdụ nke nwanyị na-amụ nwa. Ugbua ugbua, otutu ebe obibi nke umuaka nke onu ogugu Europe bu ndi nwere bath nke puru iche. N'ime oge mbụ nke ọrụ, nwanyị ahụ na-agabiga agafe (n'oge mmeghe nke ụbụrụ na imeghari nwa site na mmiri ọmụmụ) nwere ike imikpu n'ime bat - mmiri ọkụ na-eme ka ahụ mgbu kwụsị. Ma ọ bụ jiri bọl pụrụ iche - ọ bụrụ na o chere na ọ ga-adịrị ya mfe ịmụ nwa. Ezigbo onye nwere ike ịkwado nne n'ọdịnihu mgbe ọ na-amụ nwa.
Nzọụkwụ 4. Aka dị mma
Mana isi ihe bụ na ọtụtụ ndị ọkachamara ruru eru zuru oke na-achịkwa usoro ịmụ nwa. Onye obetrician-gynecologist na-elekọta ọrụ mmanye ma na-enyere nwanyi aka ilekwasị anya, onye na-agwọ ọrịa ahụ na-eduzi nsị ọrịa, a na-ebufekwa nwa ọhụrụ ahụ n'aka ndị nwere ike ịdabere na onye na-ahụ maka ọrịa nwa na-agwọ ọrịa. Ọ bụrụ na a mụrụ nwa tupu okwu ahụ, ndị nne na nna kwesịrị ijide n'aka na a ga-enye nwatakịrị ahụ aka ruru eru: a ga-etinye ha n'ụlọnga pụrụ iche na ngalaba nlekọta kpụ ọkụ n'ọnụ maka ụmụaka. Ọ bụghị obere ugbu a na a mụrụ ụmụ irighiri ihe, nke chọrọ ventilation. N'ezie, ụdị ihe ndị a anaghị anọ n'ụlọ ọgwụ niile. Ndị ọkachamara ruru eru, usoro ọganihu, ọrụ na nkasi obi - enwere ihe ọ bụla maka nwanyị ọ bụla iji mụọ ọṅụ. Nke a bụ ohere iji mee mkpebi nwere atụ: ị gakwuru otu onye na-agwọ ọrịa, onye na-egbochi egbochi na onye ọkachamara na-ajụ ya ajụjụ banyere mmasị ndị dọkịta ndị ọzọ. Kwa ụbọchị Saturday ọ bụla nke ọnwa a na-etinye aka na nwa oge. A mụrụ nwa ahụ ike.