Ihe Ndabi Obi
Obi ịda mbà n'obi na-esiri ike ịgwọ, ọ pụghị iji ọkụ ọkụ. Mgbe ọ mụsịrị nwa, nwanyị ahụ nwere ahụhụ siri ike, mgbanwe ọzọ nke perestroika na hormonal malitere. Ọtụtụ mgbe ọ bụ mgbanwe ndị a na-emetụta ọnọdụ uche.
Tụkwasị na nke ahụ, nsogbu nke ịda mbà n'obi nwere ike ibu ibu dị arọ. N'ezie, mgbe ị na-akwadebe ịghọ nne, nwanyị na-aghọta na ọbịbịa nke nwa ahụ, ọtụtụ ihe ga-agbanwe ná ndụ ya. Ọ dị njikere ilekọta nwa ahụ, lekọta ahụ ike na mmepe ya. Ọtụtụ mgbe, ndị inyom kwenyere na ike nke ịhụnanya na nlekọta ga-enyere nwa ahụ aka inolite nrube isi na udo. Otú ọ dị, atụmanya ndị a abụghị ihe ziri ezi mgbe niile. Nwa zuru oke ma na-arịa ọrịa nwere ike iduga nne, ma ọ bụrụ na ọ bụghị nkụda mmụọ, mgbe ahụ na-enwe obi amamikpe na nchekasị mgbe niile. Nke a bụ ihe kpatara ịda mbà n'obi nke ụlọ akwụkwọ.
Na mgbakwunye, ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta mmetụta uche nke nne - mmekọrịta na-esighị ike na di ya ma ọ bụ ndị ikwu ya, enweghi ihe ụfọdụ ma ọ bụ ụzọ isi nọgide na-adị jụụ, ibuwanye ọrụ, ọrụ ọhụrụ, enweghị oge maka onwe ha na ntụrụndụ. Ihe a nile nwere ike ime ka obi daa mbà, ma eleghị anya ọ bụghị. E nwere aghụghọ dị iche iche nke ga - enyere gị aka inwe nne, ma ghara inwe mmetụta na - adịghị mma.
Esi zere ịda mbà n'obi
Obi ịda mbà n'obi na-esi ike ịkọ. O nwere ike ịbụ maka nwanyị nwere obi ụtọ ma ọ bụ na ọ gaghị eso onye nọ n'ọnọdụ siri ike. Ọ dabeere na ọdịdị nke nne na-eto eto, ahụ ike na echiche ya na ndụ. Otú ọ dị, ọbụna ndị ọkachamara kachasị emeri emeri adịghị emetụta ịda mbà n'obi.
1) Emela atụmatụ banyere ọdịdị nwatakịrị na omume ya tupu ọmụmụ nwa.
Olileanya ndị na-enweghị atụ banyere nwa gị na-emekarị ka ịda mbà n'obi nke nwa nwanyị. Nwa gị nwere ike ịbụ ihe ọ bụla, o nwere ikike ịdị iche - mgbe ọ na-erube isi ma na-enwe obi ụtọ, ozugbo ọ na-adọrọ njọ ma na-enweghị ike. Kwadebe maka eziokwu ahụ na a ga-enwe oge siri ike na mmekọrịta gị, ma a ga-enwe ebe ọbụla maka ihu ọchị na ọṅụ.
2) Soro onwe gị maka nwa ahụ
Ndị nne na-eto eto nwere ikike ịdabere na enyemaka site na ndị ikwu. Ma ná ndụ, ihe niile na-eme. Gịnị ka nne na-eto eto kwesịrị ime, n'ezinụlọ nke nne nne nne na-arụ ọrụ, na enyemaka nke onye nọọsụ maka ihe kpatara ya agaghị ekwe omume? Naanị ịnagide onwe ya. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị inyom na-achọta onwe ha mgbe ha mụsịrị nwa n'enweghị ezigbo nkwado ma ghara ịnata enyemaka ha na-atụle. Ọfọn, ọ bụrụ na atụmanya gị ziri ezi, ndị ị hụrụ n'anya ga-ekerekwa òkè na nzụlite nwa ahụ. Ọ bụrụ na nke a emeghị, mụta ịnagide onwe gị.
3) Kwadebe ụbọchị gị
Ọtụtụ mgbe ndị nne na-eto eto na-ekwu na ha enweghị oge. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị ghọtara, n'ubu ha abụghị ụgha ọ bụla, nke na-agaghị ekwe omume ịnagide ya. Mgbe nwatakịrị dị obere, ọ na-ehi ụra oge ka ukwuu, nne m nwere oge iji mee nhicha, gaa n'ụlọ ahịa na-esote, nri nri abalị. Tụkwasị na nke a, a ga-enwe oge maka ịsa na izu ike. Mgbe nwatakịrị ahụ tolitere, ị ga-amụta iji gbanwee ọnọdụ ya nke ụbọchị ka ọ dịrị gị mma, ya bụ, ehihie ụra agaghị ahapụ gị. Site n'ụzọ, ịchụ ụra maka ụbụrụ ụlọ anaghị aba ya uru. Ọ bụrụ na nwa gị ehighị ụra n'abalị, mgbe ahụ, i nwetaghị ụra zuru ezu. Gbalịa ịtọ oge ị ga-ehi ụra ogologo ụbọchị dum iji belata ike ọgwụgwụ ma weghachite ike. Ike ọgwụgwụ na-emetụtakwa ọnọdụ uche.
4) Elekwasịla anya na nwata ahụ
Ihe ọzọ mere ụmụ nwanyị ji enwe nchekasị n'obi bụ ọnọdụ nke ndụ. Ruo nwa oge, ị ga-etinye aka na nwa ahụ, ị ga-eweghachite ike gị, mana n'ime ọnwa ole na ole ọnọdụ a ga-egbochi ọtụtụ ndị mmadụ ime. Ejula onwe gị obi ụtọ ịbanye na Ụlọ Mmanya ahụ na mgbede, mgbe nwatakịrị nwere ike ilekọta ya, zute ndị enyi ma echefukwala iso nwa ahụ na-aga.
Mmetụta ịda mbà n'obi bụ ọrịa siri ike nke nwere ike imeri obi ụtọ ịkọrọ nwatakịrị ahụ ma metụta akụkụ ndị ọzọ nke ndụ. Ya mere, na mbido nke mmetụta obi dara mbà n'obi, edela ya nke ọma, tụlee ihe mere ịda mbà n'obi ma wepụ ya. Dịka iwu, ịgba mbọ na ịghazi àgwà gị onwe gị, nwatakịrị ahụ ga - enyere gị aka imeri nsogbu.