Kedu esi esi nri anụ ezi.

Obi bụ otu n'ime ngwaahịa ndị kasị baa uru, na-ejikọta protein digestible dị elu na otu setịpụrụ ihe nchịkọta pụrụ iche. Ya mere, ileghara ya anya maka anụ nkịtị anaghị adaba ya, ma ọ ka mma ịmụta otú e si esi ya ka ezinụlọ gị na ndị ọbịa nwee obi ụtọ na ihe oriri gị.

Akpụ ezi na-atagharị na ude mmiri

Ọkpụkpụ a na-arụ ọrụ mgbe nile, ya mere, ihe kachasị mkpa na nkwadebe ya bụ ime ka efere dị nro ma dị ụtọ. Na-atụgharị mmiri, ị na-enwe ihe ize ndụ ịnweta anụ rubber, nke ga-esi ike ịzụta. Ọ bụ ya mere ụzọ kachasị mma ma dị mfe iji dozie obi anụ ezi bụ ịkwanye ya na ude mmiri.

Ngwaahịa:

• anụ ezi - 1 n'arọ;
• achicha uto - 250 g;
• carrots - 2 ọkara;
• yabasị - 2 ọkara;
• garlic - 2-4 cloves;
• mmanụ nri maka frying;
• nnu na ose na-atọ ụtọ.

Ntuziaka na foto:

1. A na-asacha ngwaahịa, anyị na-ewepụ ihe nkiri, griiz, nnukwu arịa na akàrà. Bee n'ime cubes 1.5 x 1.5 cm ma ọ bụ dịka ịchọrọ.
2. A na-egbutu yabasị n'ime obere cubes, carrots na-ete n'elu nnukwu grater.

3. N'ime ite ma ọ bụ n'ime ihe oriri, a na-ewe mmanụ dị ọkụ ọkụ, nke ọ dị mkpa iji zipu eyịm mbụ, na mgbe ahụ, carrots. E kwesịrị ịchekwa akwụkwọ nri na nghọta.
4. Wunye nkụ a na-etinye n'ime nkụ ahụ ma ghee ya ruo mgbe ọ na-adịghị mma.

5. Ka ọ dị ugbu a, a ga-eji mmiri na-eme ka mmiri juo mmiri, tinye nnu na ose ka ọ sie ụtọ, wụsa ngwakọta ahụ n'ime ite, kpuchie ya ma kpochaa ya ma ọ dịkarịa ala 1 - 1.5 awa.

Nke kachasị mma na-egbuke egbuke, obi na-abịakwute poteto ndị a ma ama, buckwheat, pasta. A na akwadoro ihe oriri na-eji eme ihe mgbe ị na-eje ozi. Ihe kachasị mma nke efere ahụ bụ ihe kachasị mfe ma merie ya. Ịnwere ike ịgbakwunye nri ndị ọzọ ma ọ bụ ihe oriri iji detụ ire ma ọ bụ gbanwee ụzọ esi esi nri - goulash a ga-apụ na-atọ ụtọ. Enwere ike ịme ya na multivarquet, na-eme ihe 3-4 na "frying" mode, na 5 - "na-ehichapụ", ma ọ bụ ọbụna nnwale na oven na ite.

Ntuziaka maka salad si anụ ezi na Korean

Achịcha ndị na-edozi ihe na-adịkarị mfe nụchaa karịa ntụziaka na anụ nkịtị. Nri uto nke obi dika ihe odide nke ihe ndi ogwu di iche iche agagh adi ka ndi nadighi nma na tebulu, nkwadebe n'onwe ya achogh abu ihe di omimi ma obu ihe obula.

Ihe ị chọrọ:

• anụ ezi - 2-3 pcs.
• carrots na Korean - 300 g;
• uhie uhie uhie - 1 ibe;
• Mayonezi;
• ihe ọṅụṅụ lemon;
• soy ihendori;
• sesame;
• elu elu.

Nzọụkwụ nke nkwadebe nke salad na ezi anụ na Korean:

1. Okpokoro na-agbanye n'ọdịdị zuru ezu (ala n'ime mmiri salted na esi nri maka ihe dị ka awa).
2. Kwadebe mgbakwasa maka salad, jikọta ihe dị ka pasent abụọ nke Mayonezi na tablespoon nke soy sauce na 1/3 lemon ihe ọṅụṅụ.
3. Bee osisi eyịm uhie n'ime ọkara yiri mgbaaka.
4. Tinye otu nnukwu efere nke carrots na Korean na eyịm, gbakwunye obi dị mma, bee n'ime obere iberibe, jupụta.
5. Ka salad soak maka nkeji iri abụọ.
6. Tupu ị na-eje ozi, fesa efere ahụ na mkpụrụ osisi sesame na akwụkwọ ọhụrụ.

Salad bụ ìhè, na-atọ ụtọ, na-atọ ụtọ ma na-egbuke egbuke salad mgbakwasa na uto mbụ. Ọ na-adabara maka nri nri na nri nri abalị.

Afere site na anụ ezi na-etinye aka na aka

Ntụziaka a nwere ike ịbụ nke a na-akpọ ememe na-eme egwuregwu na ụdị ụdị ngosi, ọbụnadị ọhụụ, ọ bụrụ na a na-eme nri abalị maka abụọ, ọ bụ ezie na a kwadebere efere n'ụzọ dị nnọọ mfe - ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na onye nnabata ahụ adịghị. Oge a na-azoputa na isi nri nwere ike ịbịanye n'enweghị ihe ọ bụla, nke mere ka ememme ahụ dị ọhụrụ ma zuo ike.

Ihe ị chọrọ:

• ezi anụ ezi - 2 pcs.
• mmanụ aṅụ (butter, herbs, salt) - 75 g;
• akwa - 1 ibe;
• mmiri ara ehi - 2 tbsp. ngwunye;
• achịcha crumbs.

Ntụziaka maka obi ọka:

1. Site na nkwarụ, ịkwesịrị ịkpụ abụba na ihe nkiri n'emebighị uru ahụ.
2. A ghaghị egbutu osisi ndị dị na ya ka ha wee ghara ịkụtu ma belata iko nke obi.
3. N'ime oghere anyị na-etinye mmanụ na-acha akwụkwọ ndụ na-agba agba. Zuru okè site na ngwaahịa ndị sitere na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, a jikọtara pasili, ọ bụ ezie na ọ ga-ekwe omume iji mkpuru akwụkwọ ọ bụla mee ka o sie gị ike.
4. N'elu, a ga-eji ụbụrụ na-atụba oghere ahụ, nke mere na n'oge mmanụ esi nri apụtaghị. Mgbe etinye ntanye n'ime akpa maka mmiri ma tinye ya na ebu. A ga-eji aka ya rụọ ọrụ na 2-3 ebe ka ọ ghara ịmalite na usoro.
5. Mee ka obi gaa na mmiri ọkụ ruo narị mita 200 maka 1 hour.
6. Ka ọ dịgodị, kpụọ akwa ahụ na mmiri ara ehi ma wụsa achịcha ahụ n'ime akpa dị iche iche.
7. Anyị na-ewepụ anụ ahụ na oven wee wepụ akpa ahụ. Ozugbo ọ dị ntakịrị ma jide ya, jiri nwayọọ wepụ ihe nkwụ, tinye obi na ngwakọta nke àkwá na mmiri ara ehi ma fesa nke ọma n'akụkụ niile n'akụkụ achịcha.
8. Anyị na-etinye oven maka okpomọkụ kachasị ma na-eziga obi n'ebe ahụ maka ihe dị ka nkeji 10. Ozugbo e mebiri, i nwere ike ije ozi.

Na efere a, na-etinye aka na aka, na-eri nri dị ụtọ dị ka galik na paprika, tinyere mmanya na-acha uhie uhie.