Jam si apụl

Na apụl anyị na-ehichapụ isi na ossicles, ma bechapụ cuticle ma ọ bụrụ na ọ kwụsiri ike. E kwuwerị, na bee na Efrata: Ntuziaka

Na apụl anyị na-ehichapụ isi na ossicles, ma bechapụ cuticle ma ọ bụrụ na ọ kwụsiri ike. E kwuwerị, akpụkpọ ahụ nwere ọtụtụ vitamin. Jide n'aka na ị ga-ehichapụ apụl ma gbalịa ileba anya maka ihe ndị ahụ. Ka ha ghara ịma mma ka ha nọ n'ụlọ nkwakọba ihe, ma ọ bụrụ na ha na-achọ ikpuru, ọ dịghị kemịkal ọ bụla n'ebe ahụ. Ma ugbu a, anyị ga-ewere jam ahụ. Ị nwere ike itinye jam si apụl na-enweghị nsogbu, na-agbaso "nzọụkwụ" m. 1. Mịcha, bee apụl ma bee n'ime mpekere. 2. Na-etinye lobules n'ime ya, tinye ya na shuga. Hapụ ya n'abali. 3. Na ụtụtụ tinye pan na ọkara okpomọkụ, ka apụl ahụ sie, esi nri maka minit 20. 4. Wepu ya na efere ahụ. Ka jam dị jụụ. Mgbe ahụ, obụpde ọzọ ma dị jụụ. Tinyegharịa usoro otu oge ọzọ (ị ga-enwe naanị ugboro atọ). 5. Na njedebe nke nri ikpeazụ ị ga-etinye ihe ndị na-esi ísì ụtọ - pawuda, vanilla na citric acid. 6. Wunye jam na-ekpo ọkụ n'elu ite ndị mgbochi ma tụgharịa ha. Ezi agụụ!

Ọrụ: 10