Kwa ụbọchị, ọnụ ọgụgụ nke ndị ọkachamara nke na-akpụ akpụ Ayurvedic na-etolite, n'ihi na ọ na-enyere aka belata nrụgide, iji gbochie mmepe ọtụtụ ọrịa. N'ime ya, ị nwere ike ịhụ usoro abụọ: usoro nke nkọwa miri emi nke uru na anụ dị nro, na usoro India nke agwọ ọrịa. Ozizi Ayurvedic dabeere na ịdị n'otu na njikọta nke ahụ na uche. Dịka iwu, mgbe ịmechasị ahụ, ahụ ga-enwetaghachi nguzo ahụ na uche. "Mkpụrụ obi dị mkpa" nke akụkụ ahụ, nke ahụ bụ, ike ọkụ, na-ahọrọ ezi ntụziaka. Ọ bụrụ na ahụ na-agbawa ahụ n'ahụ site na mgbaba ume, onye nwere ike ịzụlite malaise, nke ga - emecha nwee ọrịa ndị na - adịghị ala ala.
Ọrụ ebube Ayurvedic - ịhịa aka n'ahụ: Usoro.
A na-arụ ọrụ ịhịa aka n'ahụ dị ka otu onye na-arụ ọrụ, na n'aka anọ, ya bụ, mmadụ abụọ. N'oge nnọkọ ahụ, mkpali nke ihe na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-eme site na ịpị, ịkụ aka na nyocha miri emi nke uru na anụ dị nro. Isi ihe ndị a dị na gburugburu ahụ dum. Ọ bụ usoro a ịhịa aka n'ahụ nke ga-enyere aka mee ka ọbara na ọbara na-arụ ọrụ, mepụta njikọta ma wepụkwa obi mgbawa. N'ihi ya, ọnọdụ ahụ dum dị mma, na isi ọwụwa akwụsị.
Ịhịa aka na Ayurvedic kwesịrị iji mmanụ ndị dị mkpa. Nke a bụ ọnọdụ ya dị oké mkpa. Enwere otutu mmanu mmanu di iche iche nwere mmanu nke nwere osisi, ya mere, a na-ahọrọ ha n'otu n'otu, dabere na mmetụta a ga-enweta site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ. N'ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ, mmanụ ndị dị mkpa na-etinye mmetụta dị njọ n'ahụ ahụ, wepụ ihe toxins si n'ahụ. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mmanụ bụ ụbụrụ dị ebube. N'oge ịhịa aka na a na-atụ aro ya ịgụnye egwú mantra na-atọ ọchị, nakwa iji aromatherapy. Ihe niile a na-enye gị ohere ịkwa ahụ ma jiri obi ụtọ na-arụ ọrụ na usoro nchegbu mmadụ.
Ọdịmma ahụ dị n'ahụ.
Ọkpụkpọ a, usoro nke na-ekpochapụ nrụgide n'ụzọ zuru oke, na-edozi ụra ma na-ewetaghachi ọṅụ nke ndụ. N'oge usoro ahụ, endorphins, ndị a na-akpọ hormones nke obi ụtọ, na-emepụta. Tụkwasị na nke ahụ, ịhịa aka n'ahụ nwere mmetụta na-akpali akpali n'ahụ ahụ. Mgbe nnọkọ ahụ, mmadụ na-eche na ọ bụghị naanị udo, ma jupụtakwa ike na ike, anyị nwere ike ikwu, a mụrụ ọzọ.
Echefula banyere mmetụta dị mma nke ịhịa aka n'ahụ nwere nkwonkwo. N'oge ịhịa aka n'ahụ, onye ọkachamara na-eji ọgwụ yoga. Na ya, dịka ị maara, nwere mmetụta dị mma na nkwonkwo. Ọzọkwa, ịhịa aka a na-ewepụ ihe mgbochi ahụ ma belata ihe mgbu na azụ ahụ, yana dịka usoro dum na-ahazi ọrụ nke usoro ihe mgbu. Nke a na - eme n'ihi na n'oge oge ahụ, a na - emeso nkwonkwo na nkwonkwo.
Anyị nwekwara ike ịhụ mmetụta dị mma nke ịhịa aka n'ahụ Ayurvedic na njigide. A na-enweta nke a n'ihi eziokwu ahụ bụ na n'oge nnọkọ ahụ, e nwere ihe na-akpali akpali nke ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ. Nanị usoro ole na ole nke ọrụ ebube a - a ịhịa aka n'ahụ, a ga-enwe mmetụta dị mma maka ọnwa isii.