- Beet - 1 Nkeji (ọkara nha)
- Carrots - 5-6 Iberibe (ọkara nha)
Ọ bụrụ na ị kpebie ịnara ahụike gị - agbanyela ngwa ngwa iji jide ọgwụ. Malite na nri ndị dị mma ma dị mma. Ha ga-enyere gị aka ma mee ka ahụ dị ọcha ma weghachite ahụ ike. Ntụziaka dị mfe maka karọt-biiti ihe ọṅụṅụ bara uru na nke a. A gaghị atụ aro ihe ọṅụṅụ beetroot ka ọ ṅụọ na ya dị ọcha, ka anyị sie ya na mgbakwunye nke carrots. Ya mere, uzommeputa maka karọt-biiti ihe ọṅụṅụ: 1. My beets na carrots na peeled. 2. Ọ bụrụ na ị nwere juicer, ọ pụtara naanị otu ihe na azụmahịa - gbanye ya ma belata ihe ọṅụṅụ si na akwụkwọ nri ndị na-acha ọkụ. Ọ bụrụ na ị nwetabeghị usoro dị otú ahụ - ọ dịghị mkpa. Anyị na-ete karọt na obere grater ma na-amanye ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ site na sieve ma ọ bụ site na gauze. 3. N'otu ụzọ ahụ anyị si eji beetroot eme ihe. 4. Ọ bụ ihe amamihe dị na nchịkọta ihe ọṅụṅụ na ihe dị iche iche dị iche iche iji hụ otú ihe ọṅụṅụ anyị si gbanye. Mee ngwakọta nke juices dị mma na nke a - 1 akụkụ mmiri bekee na 2-3 akụkụ karọt. Nye ihe ọṅụṅụ ahụ ọ dịkarịa ala ọkara otu awa iji nọrọ na refrjiraeto, mgbe ahụ, ọ nwere ike ịṅụ mmanya. Adakwunye shuga ma ọ bụ nnu. Na-aṅụ na ụdị na-ahụ ike!
Ọrụ: 1