Ude na thyme carrots ofe

Ose ose nke carrots Efe puree na ude ofe bara uru n'ihi na ọ na-etinye ya ngwa ngwa. Tụkwasị na nke ahụ, a na-ewere ụdị ụdị soups dị ka nri, ya mere ọ dị mfe. Nke a dị ezigbo mma n'oge ọkọchị, n'ihi na ọ bụghị ihe a na-atụ aro ka ọkụ na abụba rie. Ma akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi niile na-etozi ma dị njikere inye ha vitamin. Achịcha sie nnu ma dị ụtọ, na-eje ozi ma na-ekpo ọkụ na oyi. Enwere otutu udia na otu nchikota akwukwo nke ihe ndi ozo na-egwuputa, ya bu, poteto a na-esi n'ala. Na ebe a, ọ bara uru ịkele maka ọganihu nkà na ụzụ, n'ihi na ekele ya na ihe ndị ahụ na-emepụta - ha bụ ihe dị egwu. Ihe dị iche site n'oge ochie, mgbe a na-ete akwụkwọ nri na sieve ma were oge na mgbalị dị ukwuu. Oge a ka anyị mere efere efere. Na iji nye ngwa nri na piquancy ka uto, thyme na cinnamon e gbakwunyere na ya.

Ose ose nke carrots Efe puree na ude ofe bara uru n'ihi na ọ na-etinye ya ngwa ngwa. Tụkwasị na nke ahụ, a na-ewere ụdị ụdị soups dị ka nri, ya mere ọ dị mfe. Nke a dị ezigbo mma n'oge ọkọchị, n'ihi na ọ bụghị ihe a na-atụ aro ka ọkụ na abụba rie. Ma akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi niile na-etozi ma dị njikere inye ha vitamin. Achịcha sie nnu ma dị ụtọ, na-eje ozi ma na-ekpo ọkụ na oyi. Enwere otutu udia na otu nchikota akwukwo nke ihe ndi ozo na-egwuputa, ya bu, poteto a na-esi n'ala. Na ebe a, ọ bara uru ịkele maka ọganihu nkà na ụzụ, n'ihi na ekele ya na ihe ndị ahụ na-emepụta - ha bụ ihe dị egwu. Ihe dị iche site n'oge ochie, mgbe a na-ete akwụkwọ nri na sieve ma were oge na mgbalị dị ukwuu. Oge a ka anyị mere efere efere. Na iji nye ngwa nri na piquancy ka uto, thyme na cinnamon e gbakwunyere na ya.

Efrata: Ntuziaka