- garlic - 1 ibe (nnukwu isi)
- nwa oji - 1 st. ngaji (ala)
- ose uhie - 1 Art. ngaji (ala)
- chili ma obu cayenne - 1 st. ngaji (ala)
- paprika - 2 Art. ngaji (ala)
- coriander - 2 ihe. ngaji (ala)
- chili ose - 1 ibe (ọhụụ - ọ bụrụ na achọrọ.)
- mmanụ aṅụ - 1 iko
A ghacha kpoo garlic na ma tinye ya na galik squeezer ma ọ bụ bechapụ ya. Ọ bụrụ na ị kpebie ịtinye chilli ọhụrụ (ma ọ bụ osere cayenne) ka ọ bụrụ ihe ị ga-esi na-eme ihe, wee jiri nlezianya rụọ ọrụ nke ọma ka ị ghara idozi anya gị. A ga-egbutu ose dị nnọọ nro na nke ọma. Ngwunye niile dị mkpa na-etinye na efere dị iche iche - ị ga-eme ngwa ngwa, na ịchọrọ ihe niile ị ga-eme. A na-ewe iwe mmanụ ọkụ na-ekpo ọkụ. Mgbe ọ malitere igbanye, anyị na-awụpụ garlic, mix ya ma ka garlic esi nri maka 30-45 sekọnd. Mgbe ahụ, wụpụ ihe niile na-esi ísì ụtọ na ose n'ime ite ahụ, gbanye ya ngwa ngwa wee gbanyụọ gas ozugbo ọsịfụ. A na-ekpo ọkụ n'oge a na-ekpo ọkụ ka ọ na-ekpuchi ya. Emela! Ị nwere ike ime ka ihe oriri ọ bụla ghara ịcha. E nwere ike ịchekwa ya n'oge friji ruo ọtụtụ ọnwa.
Ọrụ: 20