Ndị Britain ji nlezianya tụlee ọnụ ọgụgụ nke Keith Middleton dị ka "ihe onwunwe nke mba ahụ" - anyị aghaghị ikweta na maka aha dị otú ahụ, ya na ngụkọta ya niile, e nwere ihe kpatara ya. Duchess nke Cambridge na-ele anya karịa 20 ya - nke a na-ejikarị ndị eze, ndị na-eme njem, ndị na-elekọta mmadụ, na ihe omume nzuzo, yana ụmụaka abụọ na-achọ ilebara anya. Kedu ihe nzuzo nke ọdịdị ya dị ebube?
Ihe oriri Ducane - ma ọ bụ naanị dịka ngwá ọrụ SOS: mgbe ọ dị mkpa ka ị laa ruo kilogram ise ọzọ n'oge kachasị dị mkpirikpi. Ụkpụrụ ahụ dị mfe: kachasị ndị na-edozi protein, nke kachasị nke carbohydrates na ọ bụ - ọ bụghị ihe na-erughị otu lita na ọkara mmiri dị ọcha kwa ụbọchị. Ihe ndabere nke nri Kate na-eri n'oge ya bụ nri dị mfe nke kachasị nke ọgwụgwọ okpomọkụ: oatmeal na bran na mkpụrụ osisi ọhụrụ, anụ ahụ na azụ, na-esi nri. N'otu oge ahụ, ọnya ahụ adịghị agọnahụ onwe ya na-atọ ụtọ gastronomic: site n'oge ruo n'oge, ọ na-ebibi onwe ya na steaks, poteto, ezi whiskey ma ọ bụ ihe oriri.
Egwuregwu bụ ihe na-enyere Middleton aka n'ile anya na ọkwa nke 6 dị oke UK nke nwere ihe dị kilogram 55 na ịdị elu 175 cm - ngosipụta dị mkpa - mmega ahụ kwesịrị ime ka obi ụtọ: ọsọ, ịgba egwú, ime yoga, ịnyagharị igwe kwụ otu ebe, na-aga ụkwụ ma ọ bụ naanị na-eme ka ndị na-agba ịnyịnya bara ezigbo uru na-aga ije. Ọrụ ọjọọ na-enye gị ọnụ ọgụgụ zuru oke, ụkwụ ụkwụ, obi ụtọ na ọdịdị dị mma.
Na-eme ndokwa "wepụ" ụbọchị. Duchess nke Cambridge na-enye mmasị n'ụdị okpukpu ala dị ka obere calorie sitere na ọka na akwụkwọ nri. Nke mbụ - tabula - bụ ngwakọta nke raw bulgur, kụrụ akwụkwọ nri ọhụrụ, elu ka ọ nụrụ ụtọ na mmanụ oliv: ọ ghaghị ịdị na-agwakọta ya kpam kpam na friji. Nke abụọ - farro - mejupụtara polba, tomato, akwụkwọ ụtọ na herbs. Ihe kacha mma ihe oriri maka efere bụ mmanụ oliv na di na nwunye nke mmiri lemon, nnu na ose.