Ihe kachasị mkpa ebe a abụghị ka ị ghara imebiga ya ókè na ịghara imerụ onwe gị ahụ karịa. Ọtụtụ ndị na-ajụ onwe ha, sị: esi tufuo otutu na otutu na ihu na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ?
Extruding ihe otutu .
N'ịchọpụta nnukwu ihe na-acha uhie uhie na ihu ya, enwere ọchịchọ siri ike ịpị ya ma chefuo ya ruo mgbe ebighị ebi. Ma ọtụtụ ndị amaghị na ichikota ihe ọ bụla ga-ekwe omume nanị ma ọ bụrụ na ọ chara acha ma isi ọcha pụtara, mgbe ọ na-eme ya, ọ naghị eme ka ahụ erughị ala. Tụkwasị na nke ahụ, ị ghaghị ịgbaso iwu ndị dị ọcha maka ịdị ọcha mgbe ị na-emepụta ihe dị na ya. Aka gị ga-asachacha nke ọma, ebe a na-ejikarị mmanya ma ọ bụ peroxide ọkụ ọkụ ozugbo, ka unyi na nje bacteria ghara ibute ebe ahụ.
Ịchacha akpụkpọ ihu.
Ihe na-apụtachaghị mgbe ọ na-adịkarị ma ọ bụ na ọ pụtaghị ma ọlị, ọ dị mkpa ịhọrọ ụzọ ziri ezi maka ịchacha anụahụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe àgwà kwesịrị ekwesị na nke a yiri obere oge, mana n'eziokwu na-arụ ọrụ dị mkpa, ị ga-azọpụta onwe gị pụọ nhụjuanya kwa ụbọchị na isiokwu ahụ nke na-emekpa gị ahụ: "Ịkwụsị ihe atụ na ihe otutu".
Mgbe ịzụrụ onye na-ekpocha anụcha, buru ụzọ gee ntị na ndozi nke ọgwụgwọ a na akpụkpọ ahụ gị. Ọtụtụ ndị ga-anwale ọtụtụ ego tupu ha ahọrọ nke kachasị ya mma ma metụta akpụkpọ ahụ. Ihe dị mma na mgbakwunye gị na-asacha na mmiri dị larịị na-ejikọta ya na mmiri di na nwunye nke mmiri lemon ma na-eji akpụkpọ mmiri kpụọ ihu gị. Ya mere, ị ga-asa ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị - n'ụtụtụ ma n'ehihie.
Mgbe pimples kwesịrị ịhapụ ịsacha mgbe niile (ihe karịrị ugboro atọ kwa ụbọchị), nakwa site na nchacha miri emi, ka nke a na-eme ka mmụba nke ihe otutu na mgbasa nke ihe otutu gbasaa.
Kedu mgbe m ga-ahụ dọkịta?
N'ọtụtụ ọnọdụ, dozie ajụjụ bụ "Olee otú ị ga-esi kpochapụ akpụkpọ ụkwụ na ihe otutu? "Ọ gaghị ekwe omume. Ọ bụrụ na ihe ihu na ihu gị abanyela n'ọnọdụ siri ike na scars amalitela ịmalite, na ọnọdụ na mbipụta a na-ahapụ ọtụtụ ihe a chọrọ - kpọtụrụ onye dọkịta ozugbo enwere ike.
Tụkwasị na nke ahụ, mmadụ kwesịrị ịkwụsị ịgwọ ọrịa nke onwe ya ma gaa dọkịta maka ndị chọrọ iwepu ihe otutu na ihe otutu na ngwa ngwa. Mgbe nyocha ahụ, dọkịta ahụ ga-ajụ ajụjụ banyere mmasị ya ma chọpụta ihe kpatara ihe otutu na otutu, chọpụta ihe nchoputa ma gwa onye ọ bụla ọgwụgwọ maka gị. Iji chọpụta nchoputa, ọ ga-abụ na ị gafere ule, dịka ọmụmaatụ, na homonụ ma ọ bụ na enweghi ihe nfụkasị na ọgwụ ndị a chọrọ.
Ndụ ndụ dị mma
Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị ịjụ ajụjụ site n'oge ruo n'oge, ebee ka acne ndị ahụ na-adịghị mma, si na ya kwụọ otu ugboro ma ọ bụ maka àgwà ọjọọ niile. Na mmụba nke otutu ahụ, ịṅụ mmanya na ịṅụ sịga na-emetụta ọdịdị nke otutu na nsogbu dị iche iche na akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na ị na-ejegharị n'èzí kwa ụbọchị, na-agbanye n'ọkụ (ọ bụghị n'okpuru ụzarị ọkụ) ma na-eri nri nke ọma, mgbe ahụ n'oge na-adịghị anya ị ga-ahụ nsonaazụ ahụ, ihu gị "ga-eku ume ndụ" ma chọọ ka ọ dị ọhụrụ, ume, euthanasia na acne ga-akwụsị.
Ọgwụ ọdịnala na-alụso iro
Na ndi mmadu ndi juputara na "nne nne" a gosiputara na ime ihe ndi ozo na-eme ka ha ghara ikpochapu otutu na otutu. A nwalere ụzọ ndị a site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ, na mmepe nke ọgwụgwọ ọkachamara ejirila uru ha bara. Ezi ntụziaka ndị a dị mma nye ndị na-enweghị ike iji ọgwụ ọgwụ.
Masks . Masks na-enyere anyị aka iwepụ acne n'ụzọ dị irè. Ngwa maka ihe nkpuchi nwere ike ịbụ ihe dị iche iche dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, cucumbers mara, tomato, kabeeji, carrots ma ọ bụ mkpụrụ osisi raspberries, strawberries, strawberries na ọbụna ụrọ dị iche iche na apịtị ọgwụgwọ. N'ezie, nri ntụziaka dị ọtụtụ ma ị nwere ike ịhọrọ nhọrọ zuru oke maka ụdị akpụkpọ anụ gị.
Mmiri steam . Saa steam na enyere gi aka imichacha pores nke oma, mgbe nke a na-adighi mfe iwepu. Iji kpochapụ ihe otutu na otutu, a ga-ewere baths steam ugboro abụọ n'izu. Na mmiri na-etinye ọtụtụ herbs, soda, tinctures, ọ bụkwa onye ọ bụla na-ahọrọ nhọrọ kasị dị irè maka ya. A ghaghị ime usoro a n'ime nkeji iri ise, mgbe ị gachara, ị ga-eji mmiri ọkụ na ncha jichaa ya, hichapụ ihu gị ma jiri ya mee ihe na ngwọta 1% salicylic acid.
Nri site na otutu
Otu ihe dị mkpa maka ọdịdị nke ihe otutu na otutu bụ ihe na-edozi ahụ. Ụtọ, abụba, ihe ndị a na-emechabeghị, nnukwu infusion nke nwa tii bụ ihe kachasị mkpa nke na-eme ka ihe mmebi ahụ dịkwuo njọ.
Ikwusi icha mmiri na ihe otutu, gbasoro nri. Rie ihe ka ukwuu n'ime akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ngwaahịa mmiri ara ehi, mkpụrụ ọka cereal dị iche iche, anụ anụ, azụ. N'ọnọdụ ọ bụla anaghị ewepụ pasili, garlic, lemon na carrots. Ṅụọ ọtụtụ ihe ka mmiri, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, ihe oriri na mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ.
Ebe otutu - otua esi kpochapu Mgbe i kpochapuru ihe otutu na ihe otutu, enwere nsogbu ozo - achoputa acne. Ọtụtụ ndị na-ajụ onwe ha otú e si ewepụ ha. Nkpu nke ụrọ ụrọ - ụzọ dị ukwuu. Maka nkwadebe ya, ị ga-achọ ọkara otu tablespoon nke ụrọ na mmiri oyi. Gwakọta ihe ndị a na-agbanwe agbanwe nke ude mmiri. Iji na-emepụta uka, gbakwunye ole na ole tụlee mmanụ rosemary. Tinye ngwakọta nke na-esi na ya pụta n'ebe ebe anụrụ ebe otutu. Jide ihu maka minit 10 ma jiri mmiri saa na mmiri dị ọkụ, tinyezie moisturizer. Tinye ihe mkpuchi a ugboro anọ n'ụbọchị.
- Ọ bụrụ na ntụpọ si akpụkpọ ahụ dị uhie, mee otu ihe mkpuchi nke ụrọ ụrọ (na-acha uhie uhie na-achọpụta na ọ dị irè karị) naanị na mgbakwunye nke 2-3 teaspoons nke ihe ọṅụṅụ lemon.
- Ị nwere ike ime ka ndị na-eme ka ndị na-aṅụ mmanya na-esi na bross, St. John wort na marigold, ma na-asacha ebe nsogbu dị na tebụl nke si na broth.
I nwere ike tufuo otutu na otutu otutu uzo. Ị nwere ike ịme nke a ma ọ bụ mee ka ndị ọkachamara nyere gị aka, ị ga-echeta ihe bụ isi na nsogbu a na-esite na mmebi n'ime ahụ. Ya mere, lelee ahụike gị na akpụkpọ gị ga-ezu oke.