Ndị nne na-enwe n'ọdịnihu na-eche banyere ajụjụ ahụ, enwere m ike ịsa ahụ n'oge ime? Ọ dị mma maka ahụ ike mama na nwa ọhụrụ n'ọdịnihu? Ọ na-abụ na ọ dị ize ndụ maka nwanyị dị ime ka igwu mmiri ma saa ahụ. E kwuwerị, mmiri ruru unyi nwere ike ịbanye n'ime ikpu ma merụọ nwatakịrị ahụ.
Ma nke a bụ ịkọ nkọ. Ọ bụrụ na mmiri abanye n'ime ikpu, ikpo okwu siri ike, nke dị na ụbụrụ, nwere ike ichebe nwa ahụ ka ọ ghara ịbanye n'ime ọrịa ọ bụla. N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere mmiri fọdụrụ - a machibidoro ịsa ahụ.
Enwere m ike ịsa ahụ mgbe m dị ime?
Maka ndị nne n'ọdịnihu, e nwere ọtụtụ ọmụmụ ihe na mmiri ọkụ. Omume ndị a na-emetụta ahụkebe nke nne n'ọdịnihu ma kwadebe ha maka ịmụ nwa, na-ebu usoro iku ume, na-emetụta ụda ahụ. Ma nkuzi ndị dị na ọdọ mmiri ahụ enwere ọghọm:
- Mmiri dị na ọdọ mmiri ahụ dị nnọọ chlorinated na nwere ike ime ka allergies.
- Na ọdọ mmiri a na-ahụ maka mmiri, ị nwere ike iburu ero ma ọ bụ ụfọdụ ọrịa.
Ị nwere ike ịhazi "ọdọ mmiri" n'ụlọ, ịnweghị ike igwu mmiri n'ime ya, ma ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na nsogbu dị iche iche na-eme mgbe ị gara na ọdọ mmiri.
Na-asa ahụ
Ihe kachasị egwu nke na-echere gị na ịsa ahụ bụ ala na-amị amị nke bat na ala, mmiri ọkụ. A ghaghị icheta na mmiri dị ọkụ nwere ike ịkpata ime ọpụpụ ma ọ bụ ịmụ nwa oge, dịka nrịba nke ọbara mgbali elu. Ọdịdị dị mma dị na nari 36 ruo 37. Na ala nke ịsa ahụ, ịkwesịrị ịtọ akwa mpempe akwụkwọ. Echefula banyere ihe dị iche iche aromatic, ha ga-eme ka ahụ gị na-esi ísì ma mezie ọnọdụ gị. Ma, ebe a kwa, ọ bụ azụ. A machibidoro ịsa mmanụ ndị dị ka: thyme, patchouli, cedar, cypress, rosemary, basil. Ịsa ahụ ga-enyere aka belata ihe mgbu na esemokwu dị n'azụ, mee ka ọbara gbasaa n'ụkwụ ụkwụ, belata ọzịza, wepụ ụcha, mee ka usoro ahụ dị jụụ, kwụsịkwa ahụ ike, belata ike ọgwụgwụ na esemokwu.
Banyere mmiri ịsa ahụ dị gị mkpa ichefu, mana site na mmiri ọkụ agaghị enwe nsogbu ọ bụla. Na ịsa ahụ dị otú ahụ, ị ga-enwe obi ụtọ ma baara gị uru, ọ gaghị enwekwa nsogbu ọ bụla. Echefula banyere igwe nhicha. Jiri ngwaahịa a bu n'obi maka nwanyi di ime, nke gunyere mmanu na vitamin, ogwu na ihe ndi ozo, ha n'eji nlezianya na-eche anu.
Mgbe ị saa ahụ, ọ dị gị mkpa ka onye nọ n'ụlọ ahụ ga-enyere gị aka ịpụ si na bat ahụ iji zere ịmalite ma ọ bụ ịda. Ka ị ghara ịnwụ ahụ ahụ, bat agaghị abụ ihe karịrị minit 15.
Akwa baths
Ha nwere ike were afọ ime dum, ha ga-abụ ezigbo ụdị ntụrụndụ ma nye nne na-enwe n'ọdịnihu ọṅụ dị ukwuu. Naanị ọ bụghị mmanụ aromatic nile mgbe a na-atụrụ ime ka a ga-agbakwunye na ịsa ahụ. A na-atụ aro ịtinye mmanụ ndị a: eucalyptus, osisi tii, sandalwood, rosewood, neroli, naioli, lemon, limeti, levzeya, cayaput, bergamot, oroma. Na bat tinye 3 tụlee mmanụ.
N'ime ọnwa atọ nke afọ ime, n'ihi mmegharị mberede nke nwa ahụ, ụmụ nwanyị adịghị enwe nchekasị. Nke a na-esonyere nsogbu nchekasị na ụra. Ụzọ kacha mma bụ iji batrị na ylang-ylang na-asa ahụ, ma ọ bụ mmanụ na-adịghị ọcha, ọ ga-abụ ihe karịrị pasent asatọ nke mmanụ. Maka ụra dị jụụ na nsọtụ nke ohiri isi, tinye eriri abụọ nke lavender. N'ime afọ ime nile, nne na-atụ anya kwesịrị ikpuchi onwe ya na ihe niile dị mma, mma, na-egbukepụ egbukepụ, nke ga-ewetara ya ezigbo ọṅụ.
N'ikpeazụ, anyị na-agbakwunye na n'oge ị dị ime, ị nwere ike ịsa ahụ n'ụkpụrụ kwesịrị ekwesị, ọkụ, ọ bụghị ihe karịrị nkeji iri na ise na ịsa ahụ ezumike na mmanụ aromatic ọma. Ọ ga-adọrọ mmasị na mgbede, na njedebe nke ụbọchị siri ike. Ọ na-eme gị obi ụtọ.