Ogologo oge ka ezinụlọ gị nọ na-arọ nrọ banyere nwatakịrị ahụ ma dị njikere ịmalite ime atụmatụ maka afọ ime? N'okwu a, isiokwu a bụ maka gị.
Ịkwadebe maka ọrụ ahụ
Ọmụmụ ihe nke nwatakịrị bụ ma ọ bụ ihe omume kachasị mkpa na ndụ ezinụlọ, ma n'agbanyeghị na nwanyị a na-ahụkarị banyere afọ ime ya na mberede, ya bụ, mgbe oge na-adịghị anya iji kwurịta banyere atụmatụ maka ịtụrụ ime.
Ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ nke ọma ma gbalịa ịgụta nkọwa niile, ọ bara uru ịtụgharị uche banyere otu ị ga-esi tụrụ ime ma nwee nwa nke a na-eche anya. Rịba ama na n'ime atụmatụ atụmatụ ọ dịghị ihe mgbagwoju anya, mana obere nuances nwere ike ịkpata nsogbu na ajụjụ.
Isi mmalite nke afọ ime bụ imepụta, ya bụ, njikọ nke egg na spam. N'agbanyeghị usoro doro anya dị n'usoro a, mmalite nke afọ ime kwesịrị iji nlezianya kwadebere, n'ihi na ịmụ nwa bụ ihe dị mkpa nke ga-agbanwe usoro n 'oge ndụ nke ezinụlọ gị.
Kedu ihe ọjọọ na-egbochi ime ime na afọ ime, dị? Ya mere, ọ bụrụ na nwanyị ahụ kwụsịrị ịmụ nwa, na-enye onwe ya ọmụmụ ihe niile, na-arụ ọrụ nke ọma, afọ ndụ ya na-eru nso afọ 30, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịgakwuru onye ọkà mmụta sayensị, onye ga-enye onye ntinye aka nyocha ahụ, bụ nke ọ ga-ekwe omume iji chọpụta otú ike nne n'ọdịnihu ga-esi sie ike. N'oge a, ị nwere ike ịchọpụta ọrịa niile na-adịghị ala ala nke nwere ike ime ka afọ ime.
Usoro ọmụmụ ọmụmụ Marsh
Ọtụtụ ndị inyom na-eche banyere ichebe na ike nke ahụ ike nwa ahụ nanị mgbe oge ụfọdụ gasịrị mgbe a mụsịrị ya. Mgbe ụfọdụ ọ na-ewe otu izu ma ọ bụ abụọ, na mgbe ụfọdụ ọnwa ole na ole. Ndị dọkịta na-ekwu na ịkwadebe maka ime dị mkpa tupu oge amụọ. Dị ka ọ dị, ị nwere ike ịzụta mkpọ nke akwụkwọ pụrụ iche na maka ọmụmụ ihe ya. Ma a ga-enweta ọtụtụ ozi ọzọ ma ọ bụrụ na ịga na usoro e mere maka ndị nne na nna n'ọdịnihu. Mgbe ha na-eme atụmatụ afọ ime, a ga-eleta ọmụmụ ihe ndị a ọ bụghị nanị site na ụmụ nwanyị, kamakwa site na nkeji abụọ ha.
Ịga ọmụmụ ihe maka ọnwa ole na ole tutu ịtụrụ ime, ị ga-ama ụzọ isi meziwanye ahụ gị, mmemme ndị a ga-eme iji wusi corset muscle, ihe vitamin na ngwaahịa ndị ọ na-achọsi ike iji n'oge mmemme ahụ.
Leba anya na ahuike gi
Nwanyị nke kpebiri ime nwa ga-amalite ma ọ dịkarịa ala otu afọ iji lekọta ahụ ike. Ihe mbụ ị na-eche bụ ịjụ àgwà ọjọọ, nke nwere ike ọ gaghị egbochi ịzụ nwa na-edozi ahụ ma na-adịgide adịgide, kamakwa ọ ga-enwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ nne na nwa n'ọdịnihu.
Leba anya na ịjụ ịṅụ sịga na ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aṅụ sịga, n'ihi na ọ bụrụgodị na nwanyị adịghị aṅụ sịga, ma mgbe ọ na-arụ ọrụ nke ndị na-ese siga, sịga na-emetụta ahụ ike nke ahụike ya.
Ọrụ dị mkpa n'ịkwadebe maka afọ ime bụ nke na -eme ahụ na mmega ahụ, yana ịga ije na ikuku ọhụrụ. Nhọrọ kacha mma bụ njikọta nke ihe abụọ a. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịme egwuregwu na-arụ ọrụ site n'ịga n'oké ọhịa ma ọ bụ n'ụsọ osimiri. Ma kpachara anya ka ị ghara imebi ya: ahụ ike gwụrụ adịghị njikere maka ịtụrụ ime.
Na-achọ dọkịta
Nhọrọ nke dọkịta ga-eduga ime, ọ bara uru ịbịakwute ọrụ niile, n'ihi na nke a bụ kpọmkwem onye ahụike nke nwa gị na-adabere. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa ka ejikọta mmekọrịta chiri anya n'etiti ndị nne na nna na-abịa n'ọdịnihu na dọkịta. Ya mere, echela ihere ịkọ banyere ọrịa gị na-adịghị ala ala, àgwà ọjọọ, na ọrịa ndị a na-ebute site na nketa. Naanị ịmara ihe nzuzo gị dị omimi, ndị dọkịta nwere ike ịkọ ọdịdị ọnọdụ ahụ n'ọdịnihu ma mee ihe.
Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ṅaa ntị na ọrịa ndị a na-ebute site na nketa. Dịka ọmụmaatụ, ezinụlọ ndị nwere ọrịa dị egwu dịka ọnụọgụ ọbara, ọ dị mkpa iji usoro niile na-enye ohere ịhazi mmekọahụ nwa ahụ tupu oge eruo, n'ihi na a na-ebute hemophilia na Penza, ọ bụ ezie na ụmụ nwoke na-ata ahụhụ na ya. Ya mere, ọ bụ ihe dị ka parenoid iji gbalịa ịtụrụ nwa agbọghọ.
Na-egekwa ntị na ahụike na nne gị ga-amụ mgbe afọ 35 gasịrị. N'okwu a, ndị ọkachamara na-atụ aro di na nwunye ahụ na mgbakwunye na nyocha nke mkpụrụ ndụ.
Ndi ọrịa na-adịghị ala ala dị ize ndụ?
Dịka ị ghọtara, ịkwadebe maka ime dị mkpa tupu oge eruo. Ya mere, di na nwunye choro ịghọ nne ma ọ bụ nna ga-enyocha ule zuru oke, bụ mgbe ọ ga-enwe ike ịchọpụta ọrịa niile na-adịghị ala ala. Ọ dịkwa mkpa ka ị gafee ule maka STD niile, n'ihi na ọtụtụ n'ime ha agaghị agwọta tupu ha amalite ime, ma ime ime nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dị ike.
Mgbe dọkịta ahụ nyochachara ihe niile nchoputa ahụ, ọ ga-adị mkpa ka ị nweta usoro ọgwụgwọ, mgbe nke ahụ gasịrị, ahụ dị gị mkpa inye oge iji zuo ike na mgbake. Karịsịa nke a bụ ikuku ọgwụ nje, mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa iji nlezianya lelee otú e si eweghachite microflora, na ma dysbacteriosis apụtawo.
N'ime usoro ime atụmatụ afọ ime, ọ na-achọsi ike izere ụdị nsogbu niile, nke kachasị emetụta nsogbu ahụike nke nwanyị dị ime na ahụ ike ya.
Nwee ụra zuru ezu rie nri nke ọma
Nkwadebe maka ime ime gụnyere ihe dị mkpa dị mkpa, dịka nhazi nri. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-elekarị ikiri ụkwụ, kpoo ọtụtụ kọfị, a na-akwụsị nri ehihie site na sandwiches, a ga-enyocha ihe ịkụzi ahụ. Nwanyị na-eme atụmatụ ịdị ime kwesịrị iri nri dị oke ocha dị ka o kwere mee. Nọgide na-egbu anụ: ị ga-eri ihe ọ dịkarịa ala 4-5 ugboro n'ụbọchị, na-ekere oke nri niile na obere òkè.
Ihe dị mkpa bụ ụra nke ọma, nke kwesịrị ịdịru ma ọ dịkarịa ala 8 awa n'ụbọchị. Ụra dị mkpa n'ime ụlọ dị mma. Ọbụna a pụrụ inwe mmetụta dị ukwuu ma ọ bụrụ na tupu ị lakpuo ụra, ọ dịkarịa ala ije ije na ikuku ọhụrụ.
Naanị ịkwado ọnọdụ niile dị n'elu nwere ike ịmalite ime nwa na-atachi obi nwa ahụ a na-eche ogologo oge.