Ngwurugwu ihe ebube, injections nke mma na ihe ịchọ mma ga-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma ọ bụrụ na ihe oriri na-eri ọtụtụ ihe. Kedu efere a ga-emerụ site na ndepụta kwa ụbọchị n'aha nwa okorobịa na ọhụụ ọhụrụ? Ndepụta a na-ebute site na confectionery, macaroni na nnukwu ihe na mkpụrụ tomato - ngwaahịa ndị nwere ngwa ngwa carbohydrates ngwa ngwa. Ha na-ebelata mmepụta nke collagen ma na-eme ka nkwụsị nke microflora, na-eme ka akpụkpọ ụkwụ kwụsị.
Nri dị elu na shuga - nri ụra - na - eme ka ụda na akpụkpọ ahụ dịkwuo njọ. Nri ndị na-eri ihe na-esi ísì ụtọ, nke na-atọ ụtọ ndị na-eri nri, ekwela nkwa na ihe ọ bụla dị mma. Enweghị nri ngwa ngwa na adversely emetụta akpụkpọ ahụ, na-enye ya na-adịghị mma anya.
Mmanya - onye iro mara amara nke mara mma. Ọ na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ bụrụ ihe na-acha odo odo-cyanotic ndò. Nke kachasị ize ndụ bụ nchikota nke cocktails na ose na-esi ísì ụtọ nke nri Asia - ịṅụ mmanya, nke a na-eji ọtụtụ ngwa nri eme ihe, na-eduga na mbufụt nke tract gastrointestinal. Àgwà a, n'aka nke ya, nwere ike iduga mkpasu iwe na ọrịa allergies.