Cutlets si broccoli

Ọ bụrụ na ndị ị hụrụ n'anya achọghị iri nri a na-atọ ụtọ na nke na-abaghị uru, cheat na n Efrata: Ntuziaka

Ọ bụrụ na ndị ị hụrụ n'anya achọghị iri nri a na-atọ ụtọ na nke na-enweghị atụ, ịghọ aghụghọ ule na esi nri cutịlị broccoli dị nro a. Ekwenyesiri m ike - a gaghị enwe ihe ọ bụla fọdụrụnụ site na achịcha ndị a. N'ụlọ anyị, ọbụna ụmụ ha jiri obi ụtọ na-akwa ákwà, ọ bụ ezie na broccoli dị n'ụdị ha na-adịkarị, ha adịghị anakwere ma ọlị. Mpempe akwụkwọ broccoli ga-esi na-esi nri ndị ome, ha dị ezigbo ụtọ na ọgaranya. N'okwu, gbalịa otu ugboro ma eleghị anya ị ga-achọ ikwu ya ugboro ugboro. Ntụziaka nke cutlets broccoli: 1. Bee eyịm, shred na ighe maka ihe dị ka nkeji 5 na ọkara okpomọkụ. 2. Ọ bụ ezie na a na-agbanye eyịm, a na-amịpụta kabeeji m n'ime ihe ndị ọzọ. 3. Anyị na-eziga kabeeji na eyịm na stew n'okpuru mkpuchi maka nkeji 10. 4. Wunye ọdịnaya nke pan frying n'ime blender, gbakwunye nsen, nnu, ose na whisk n'ime uka dị iche. 5. Dee cheese na grater ma gbakwunye ya na nkuku cutlet. 6. Mgbe ahụ gbakwunye ntụ ọka ahụ ma gwakọta ya nke ọma. Wunye obere ntụ ọka. Okpukpo ekwesighi ibu oke. 7. Anyị na-etolite obere cutlets ma na-eme ka ha rie nri. 8. Ikwanye na pan nke ọkara okpomọkụ ruo mgbe aja aja aja. Ọ bụrụ na ị bụghị onye na-eri nri eghe, a ga-eme ka cutlets jiri nwayọọ ghee ma kwadebere n'ime oven. Na ị nwere ike esi nri broccoli na-emekarị maka di na nwunye - nke a ga-abụ usoro ihe oriri edozi. Ezi agụụ!

Ọrụ: 5-6