Chum salmon na foil

1. Na mbụ, ị ga-ehicha keta, saa ya nke ọma, wee bee n'ime obere osisi.

• Keta - 1 Kilogram
• Tomato - 2 mkpụrụ (ọhụrụ)
• Lemọn - 1 ibe
• Nnu - - Nri
• Obere ose - - Nri (ala)

Ntuziaka

1. Na mbụ, ị ga-ehicha keta, saa ya nke ọma, wee bee n'ime obere steaks. 2. Ekem m belata tomato. Ọ kacha mma ka ị belata ya na ringlets. 3. Ekem m belata lemon ahụ n'otu ụzọ ahụ. Ị nwere ike belata ya na ọkara ụkwụ, dị ka ịchọrọ. 4. Mgbe ihe niile siced, ị chọrọ nnu na ose ọ bụla steak. Mgbe ahụ, tinye ihe ndị ahụ n'otu mgbidi ahụ, ma n'elu ha dina tomato na lemon (chopped otu). 5. Onye ọ bụla steak kwesịrị na-agbakwunyere na foil na tọrọ na a na-egbu achịcha na ụzọ nke na n'ọnụ ya n'elu. 6. Mpempe akwụkwọ maka minit 15-20 ka m na-eziga ka akpọọ nkụ na oven na okpomọkụ nke ogo 200. Ya mere, keta na mgbidi ahụ dị njikere.

Ọrụ: 6-8