Ọ ga-amasị m ịsị na ụzọ ndụ dị mma abụghị ihe ọhụrụ, ma ọ bụ ihe dịgasị iche iche. Ihe karịrị puku afọ ise gara aga, n'India oge ochie, sayensị nke Right Life malitere, na-ewere dịka ihe ndabere niile usoro ọgwụgwọ (ha bụ ndị a ma ama n'oge a): homeopathy, herbal medicine, aromatherapy. Aha nke sayensị a bụ Ayurveda. Ụkpụrụ na usoro ndị bụ isi nke Ayurveda nwere ike nwee ekele dị ukwuu ọbụna n'oge anyị na-ebi ndụ dị mma, ebe ọ bụ na ha nwere nduzi iji guzobe nguzozi ime mmụọ, ụkpụrụ ndị a nwere ike ịkwụsị nchegbu ụjọ, na-enwe mmetụta bara uru n'ahụ ahụ na ahụ ike n'ozuzu ya.
Ndị mmadụ na-ebi ndụ dị mma, otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ na-anabata ụkpụrụ nke Ayurveda.
Ọ bara uru ịchetara onwe gị ụfọdụ n'ime ntọala na components nke ndụ dị mma site na ndị na-agwọ ọrịa India.
Ụdị anụ ahụ nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ ike, mee ka ụda ahụ dị ike, nye ahụ ike na mmụọ. Họrọ onwe gị ụdị mmega ahụ nke ga-eme gị obi ụtọ, na nke ị ga-eji obi ụtọ rụọ: ịgba egwú, yoga, nhazi, egwuregwu, egwuregwu, igwu mmiri na ọbụnadị ụtụtụ na-ejegharị na ikuku ọhụrụ. Ọbụna naanị na-eme ihe omume ụtụtụ, ị na-enye ahụ gị ahụ nkịtị, ya bụ, si otú ahụ mee ka ahụ gị dị mma ma nwee ahụ ike. Ihe kachasị mkpa ị ga-echeta mgbe ị na-eme ụfọdụ mmega ahụ bụ ịnọgide na-adịgide adịgide. A ghaghị ibu ibu dị ka oge ahụ na-aga n'ihu. Ha kwesiri idebe ihe omuma ha mgbe nile, ugbo abuo ma obu ugbo n'izu.
Mgbe ị na-eje ije, debe azụ gị, bulie elu, adalatala anya gị, ewepụla ha. Ezigbo ụwa nke mara mma na zuru oke - lee ya anya, ṅụrị ọṅụ na ihe gbara gị gburugburu! Ndị mmadụ, osisi, ụmụ anụmanụ - ihe niile a kwesịrị ime ka ọṅụ gị. Mee ka azụ gị gbanwee, mee ka ubu gị dịkwuo mma, ya mere, ị ga-eme ka ahụ gị hụ njikọ gị na-adịghị ahụ anya na ụwa, na ụwa dum, si otú ahụ na-akwụ ụgwọ onwe gị. Na-eche gị amara, mmekọahụ, mma. Nwanyị ọ bụla nwere obi ụtọ mgbe ndị mmadụ lere ya anya. Site n'uzo, eziokwu na nwanyi nwere afọ ojuju na onwe ya, ọdịdị ya, ọrụ ya, dị ka ihe ọ bụla ọzọ, mere ka o nwee obi uto ma nyekwa obi iru ala. Ma, ọ bụrụ na anyị nwere afọ ojuju n'ọdịdị anyị, anyị nwere obere nsogbu ahụ ike.
Mgbe ụbọchị ọ bụla nke ọrụ, mụta itinye oge na onye ị hụrụ n'anya. Ọ bara uru ịgagharị na ogige ahụ, na-eku ume ikuku, na-adọpụ uche na nchegbu ọrụ. Ya mere ị ga - eme ka mmekọrịta gị na Chineke sie ike, nke dị n'ime anyị site na ịmụ nwa. Na-eje ije na-agbachi nkịtị, na-echebara ndụ gị echiche, na-anụ ụtọ ụda nke okike. Ụdị njem ndị ahụ na-eme ka isi doo anya, ihe na-enweghị isi na-apụ. Ọ bụrụ na enweghi oge maka ijegharị na ogige, gbasaa ụlọ ahụ ozugbo tupu ị lakpuo ụra.
Ememe pụrụ iche, site na echiche nke Ayurveda, na-eri nri. Ejikọtala nri gị na ihe ndị ọzọ: ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ ikiri ihe ngosi TV. Iri bụ ụdị ntụgharị uche. Mgbe ị na-eche banyere nri, ọ na-eweta abamuru ndị ọzọ n'ahụ gị. Na-eri nri ndị kachasị mma na obi ụtọ, n'ihi ya ha ga-erite uru n'ahụ ahụ. Rie, ma ọ bụrụ na o kwere omume, n'ụzọ ziri ezi, ya mere, ị na-ahụ ike gị ma mee ka ndụ gị dịkwuo ogologo, na ọbụna kpochapụ ọrịa dị iche iche. Ayurveda anaghị anabata nri mgbe anyanwụ rutasịrị, n'ihi na mgbe anyanwụ dara, a na-eme ka ozu anyị zuo ike, nri n'oge a pụkwara imetụta ụra nke ọma.
Mee ọrụ nile nke ụlọ na mmụọ dị elu: hichaa ma na-agba egwú n'otu oge ahụ, na-asa efere ma na-abụ abụ gị kacha amasị, yabụ nchịkọta ga-adị ngwa ma ị gaghị ada mbà. Nsogbu nke ụlọ anaghị adị nro dị ka ị na-eche, nke kachasị mkpa, gaa rụọ ọrụ ụlọ na echiche efu. A sị ka e kwuwe, ọbụna mgbanwe mbụ nke akwa ákwà akwa nwere ike ịghọ ụdị ememe iji gbanwee ndụ gị ka mma, nke ọhụrụ, nke ọhụrụ.
Enwetala oge niile gị n'efu, na-eme ka TV nọrọ jụụ, n'ihi na ụwa jupụtara n'ụdị ngosi! Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ n'ụlọ, ọ ka mma itinye onwe gị site n'ịgụ ihe, ịkwado ihe, ịchọta - onye nwere mmasị na ihe.
Gaa ụra, nụ ụda, ụra nke ọma: gbasaa ụlọ, dọchie ákwà mgbochi, ị nwere ike ịṅụ iko mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ, mee onwe gị aka ịhịa aka n'ahụ - nke a ka mma ụra.
Otu ihe dị mkpa maka ndụ dị mma na nkà ihe ọmụma India bụ ịdina ụra n'otu oge - ọ gafeghi n'etiti etiti abali, ọkacha mma na elekere iri na otu, ka ị ghara ịkụ aka usoro nke oge ahụ. Mgbe ahụ, a gaghị enwe ọtụtụ nsogbu ahụ ike. Ihi ụra kacha mma ma dịkwuo uru n'akụkụ aka ekpe, n'ihi ya ị nọ n'ọnọdụ kachasị mma.
N'ịkọwa isi ihe na ihe ndị dị na ndụ ndụ dị mma, ị ga-adịkwu mfe, mara mma karị! Na ahụ ike gị nwere ike ịbụ naanị anyaụfụ.