Anyị na-elekọta akpụkpọ ahụ

Nne na-agbanwe ma mara mma bụ nrọ nke ọtụtụ ụmụ nwanyị. Ọtụtụ n'ime mmadụ niile na-akwụkwasị n'ịnyịnya ibu na oke nwanyị ahụ. Ma iji bụrụ ọdịdị dị mkpa ka ị na-eme mgbe nile, na-etinye aka na ihe ndị ọzọ bara uru bụ ndị na-enyere anyị aka inwe ọdịdị. N'ezie, ọ dị mkpa ime ihe iji jide n'aka na ọ na-adịgide mgbe niile, ma akpụkpọ anụ dị mkpa mgbe niile. Na-echekwa mkpọtụ kwesịrị ịbụ dị ka ihe atụ, akpụkpọ ihu. Ị chọrọ usoro ị ga-eji na-enyere gị aka ịnọgide na-ahụ nke ọma nke ndị ụkọchukwu gị. Anyị ga-atụle ụzọ kachasị dị irè maka ilekọta ihe ndị ahụ.

Nke mbụ bụ ịsa ahụ dị iche iche kwa ụbọchị. Ee, ee, ị nụbeghị, ọ dị iche. Nke mbụ, mee ka akpụkpọ anụ ahụ nwee mmiri dị ọkụ (n'oge a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji kpochapụ akpụkpọ ahụ, hichapụ ụdị ihe ọ bụla), wee kpoo ya na mmiri dị jụụ. Ma mee ihe dị ka ugboro ise.

Nke abụọ bụ baths na-ekpo ọkụ na nnu mmiri, mgbe ụfọdụkwa na soda (ee, ee, usoro a, nke a na-akpọsa na Internet, na-arụ ọrụ n'ezie). E kwesịrị ịsa ahụ kwa ụbọchị ọ bụla maka 10-15 nkeji.

Nke atọ bụ exfoliation nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na enyemaka nke scrub, kọfị, nakwa site na enyemaka nke nnu na soda. Site na skrabom na ihe niile doro anya - anyị na-etinye ya, na-asacha ya, na-ehichapụ ya. Ma site n'ịkwadebe ihe ndị fọdụrụnụ, ọ ga-adị mkpa iji tinker, ma ihe ga-eme gị obi ụtọ. Ya mere, nnu na soda O di mfe, anyi na-agwakota nnu di nma (nke kachasi mma nnu) na soda. Nkịtị Rasparivaem, tinye ihe ogbo siri ike ma gbanye ya. Usoro a siri ike, ma dị irè (ngwa ngwa na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma kpochapụ cellulite). Oge mbụ ga-ere ọkụ na tuo, mana ọ bara uru. Maka oge mbụ ị naghị anụ ọkụ n'obi, anyị na-ehichapụ mmetụta nke ịpụcha akpụkpọ ahụ na ọbara ọbara. Richaa na mmiri ọkụ ma kpoo oyi (iji wepụ mmetụta na-adịghị mma). Emela ihe karịrị ugboro abụọ n'izu. Mgbe nnu na soda, anyị ga-agbasapụ ya na ude iji buru akpụkpọ ahụ. Ọzọ bụ kọfị. Ihe kachasị dị irè abụghị ọkụma a ṅara n'ọkụ. Ma ọ bụrụ na nke a adịghị, mgbe ahụ, kọfị kọfị ga-eme. Anyị na-agbakwunye ntakịrị oroma (ị nwere ike ọbụna na-enweghị ya), anyị na-etinye na akpa na-ete ya. Ọzọ, yana ọ dị mkpa maka usoro dị otú ahụ - gbanyụọ na mmiri ọkụ, kpochaa oyi.

Nke anọ bụ ụlọ ịsa ahụ. Bath - nke a bụ isiokwu maka isiokwu dị iche. Uru nile nke baths maka ahụ ike na nlekọta nke ahụ ma ghara ịchọta. Ego ole ka a ga-arụ na bat. Site n'ụzọ, usoro niile akọwapụtara n'isiokwu a, ị nwere ike na ọbụna mkpa ime na ịsa ahụ. Mmetụta ya ga-abụ nke a na-ahụ anya karịa ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ịnweghị onwe gị ịsa ahụ, ị ​​nwere ike ịga na ịsa ahụ ọha. Enweghị ihere na nke a. Ma ọ dịghị mkpa ịga nleta saunas na baths, ị nwere ike ịmepụta ihe eji emefu ego. Ha adịghị njọ (naanị ndị mmadụ). Ya mere, anyị na-aga ịsa ahụ, anyị na-ewere broom kachasị mmasị na ihe ndị dị na usoro ahụ. Enwe uzuoku. Ọ ga-adị mma ka a kpochapu gị. Iji mee nke a, anyị na-ewere mmanụ aṅụ, anyị na-etinye ya na ọnọdụ nsogbu (na ọbụna ka mma na ahụ dum) na site na-achọpụta ihe mmegharị anyị na-asacha ahu. N'ikpeazụ, aka gị kwesịrị ịrapara n'ahụ ahụ, mmanụ aṅụ na-adịkwa ncha. Nke a pụtara na ụja ahụ apụta. Na-asacha ọla kọpa anyị na-eme usoro (dịka ọmụmaatụ na nnu na soda).

Nke ise bụ ịhịa aka n'ahụ. Dị ka bath, ịhịa aka n'ahụ bụ isiokwu dị iche. Site n'enyemaka nke ya ị nwere ike imeta ọtụtụ. A na-eji massage na ọrịa na-arịa ọrịa, na mkpochapụ cellulite, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. N'ọnọdụ anyị, ọ dị mkpa ka a na-achọ ịhịa aka n'ahụ na akwara. Maka ịhịa aka ọ dị ezigbo mma iji mmanụ dị mma: jojoba, almọnd, nkịta bilie, mkpụrụ vaịn, mmanụ flax. Nke mbụ, jiri nlezianya na-asa ahụ akpụkpọ ụkwụ, nke a ga - enyere mgbasa ọbara aka. Ma mgbe ahụ n'echiche ahụ, ezuru. Enwere ike ibudata ya na ya. N'ezie, ọ dị mkpa na ị ga-aga masseur. Mana enwere obere ihe nzuzo. Ị nwere ike iji onye nlekota ahụ. Anyị na-ejikọta ihe mgbochi (nke dị n'ọtụtụ ndị na-elekọta mmadụ) na ịhịa aka n'ahụ akpụkpọ ụkwụ. Ejila umengwụ, anyị na-enye ihe ọ bụla maka minit 10.

Nke isii bụ wrapping. A na - eji mmanụ aṅụ, ụrọ (uhie, acha anụnụ anụnụ, ọcha), ụrọ (na-acha uhie uhie, acha anụnụ anụnụ, ọcha), okpuru mmiri, na kọfị (akụkụ 2 nke kọfị, 1 akụkụ nke mmanụ aṅụ, 1 teaspoon nke tincture nke ose ose), na ihe ọ bụla mgbochi cellulite. Ma chocolate chochie abaghi ​​uru, ma ha nwere ike ime dika ego maka onwe gi. Tupu anyị ekpuchi, anyị kwesịrị ịgba alụkwaghịm akpụkpọ ahụ, hichaa ya na scrub (ebe a na ọ dịghị mkpa iji usoro nnu na soda mee ihe ahụ, n'ihi na ọ dị oke ike), tinye ihe ngwakọta ọkụ ma kechie ihe nkiri nri ahụ. Anyị na-eji ejiji na-ekpo ọkụ ma na-edina ala ruo ọkara awa iji zuru ike (ọkacha mma n'okpuru blanket). Sichaa mmiri ọkụ na ude.

Maka mmetụta kachasị mma, usoro niile kachasị mma na hymen.

Isiokwu a na-akọwa nanị ụzọ m si lelee nlekọta nke ndị na-enyocha. Achọrọ m ka ị bụrụ ndị ụkọchukwu mara mma.