Àgwà ọma nke mkpụrụ

Nnukwu onye na-azụlite Michurin kpọrọ mkpụrụ "nri nke ọdịnihu". O ziri ezi, n'ihi ọdịnaya nke carbohydrates, protein, unsaturated fatty acids, abụba, mkpụrụ dị elu karịa ọtụtụ ngwaahịa. Maka ndị njem, mkpụrụ dị mma n'ihi na ngwaahịa ahụ na-edozi ahụ maka nchekwa nchekwa oge, n'ihi na mkpụrụ osisi anaghị eri anụ. Naanị ndị na-agbaso nri dị oke mkpa ka ha rie mkpụrụ n'ụdị nke ọma, n'ihi na ha bụ caloric ukwu! Ha agaghịkwa ada mbà n'ihi ha, n'ihi na mkpụrụ ahụ na-enye aka mee ka ọka ahụ dị ọcha, mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, weghachite ahụ dum na ha bara uru. E nwere ọtụtụ ụdị mkpụrụ na ụdị mkpụrụ ọ bụla bara uru n'ụzọ nke ya.

Ahụekere bụ ọgwụgwọ dị mma cholagogue, ntụ ọka ahụekere nke esiri na mmiri ga-enyere aka ịnagide ọnyá nke duodenum na afo.

Ukpa - ọdịnaya nke protein dị na ya, dị nso na azụ na anụ. O nwere ọtụtụ vitamin E na C, iodine, ígwè, ọla kọpa. Ọ bụrụ na ị jikọtara walnuts na mkpụrụ osisi na mmanụ aṅụ, mgbe ahụ ụda ụda nke ahụ na-ebili, na-agwọ ọrịa anaemia. Ndị nne na-eto eto ga-abịaru nso, dị ka laktogonnoe pụtara, na afọ ọsịsa n'otu oge ga-akwụsị ịṅụ mmanya na-egbuke egbuke.

Cedar nut - mejupụtara pasent 60 nke mmanụ abụba, ihe ndị ọzọ mejupụtara nwere protein, fiber na starch na mineral, nke gụnyere phosphorus, manganese, ọla kọpa, iodine, zinc. A na-atụ aro cedar nut na ụmụaka maka nri na-edozi ahụ, dị ka ndị na-edozi mkpụrụ ọgwụ ndị a na-etinye uche na ha. Ọ bụrụ na ị na-egwu mmiri nke isi nke mkpụrụ osisi pine, ị ga-enweta mmiri ara ehi, nke nwere nnukwu ihe oriri bara uru.

Hazelnut - eji maka rheumatism, urolithiasis, na anaemia. Ogbugbe ocha, were 1 tablespoon kwa iko mmiri, eji na-emeso varicose veins, ma infusion nke epupụta na nke a na-eji dị ka onye na-eme ka ọbara na-eweghachi.

A na-eji Pistachios mee ihe n'ịgwọ ọrịa adịghị ike nwoke, infertility, ụkwara nta. Pistachios ekwesịghị iji ya mee ihe, ha nwere ike ime ka ihe ọ bụla na-ezighị ezi. Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na, na pistachios, e nwere ihe dị ka ụdị ụdị aphids 30, bụ nke na-etolite tubercles dị iche na akwukwo - agba. A na-eji nlezianya eme ihe ndị a na Central Asia, maka ọrịa nke akụkụ eriri afọ.
Site n'isiokwu bụ "Ihe Mere Mkpụrụ Ji Dị Mkpa" anyị mụtara ọtụtụ ihe banyere mkpụrụ ọhụrụ

Ụdị mkpụrụ dị iche iche dịka cashew, pecan, aki oyibo, mmiri, aki oyibo, muscat enwewo mmeri nke ihe ọma confectionery.