Site na echiche nke physiology, ọzụzụ autogenic na-enye ohere ịchịkwa usoro nke ntụrụndụ na mgbochi, na-emezu ha. Site n'iji usoro a eme ihe mgbe nile, ike nke ahụ nwere ike ime ngwa ngwa iji gbanwee ọnọdụ gburugburu ebe obibi na-amụba, arụ ọrụ echiche, arụ ọrụ nke usoro ụjọ ahụ dị mma, a na-emekwa ka ebe nchekwa dịkwuo mma. Ihe dị oké mkpa bụ ịkụziri onwe gị ahụ maka iwepụ ọrịa ahụ ike ọgwụgwụ, na-eweghachite mmetụta uche nke anụ ahụ mgbe nrụgide a na-ebugharị, iji melite ncheta na nlebara anya. Maka ebumnuche ọgwụgwọ, a na-eji usoro a eme ihe maka neuroses na nsogbu ndị ọzọ na-arụ ọrụ, nakwa maka normalizing ọrụ nke usoro nke ahụ na ụkpụrụ nke usoro mgbochi.
Enwere ọzụzụ ịkụzi onwe onye maka ọmụmụ ihe na itinye aka na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla. Ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị mma maka arụ ọrụ dị mma nke ahụ dị oke ọnụ, na maka ọzụzụ n'onwe ya, ọ dịghị ihe pụrụ iche ma ọ bụ ndị na-achọpụta ihe dị mkpa, mgbe ahụ maka onye ọ bụla chọrọ ịmụta usoro nke ọzụzụ autogenic, ọ bụ nanị minit ole na ole n'ụbọchị. Otú ọ dị, ọbụna oge dị mkpirikpi a ga-ezuru maka ịmepụta ikike nke esemokwu nke ọma ma mee ka uru ahụ dị jụụ, lekwasị anya na ihe ahụ a họọrọ, dozie mmetụta uche, nọgide na-arụ ọrụ nke autonomic nke usoro ụjọ ahụ ma si otú ahụ nyochaa ọnọdụ ọrụ nke akụkụ ahụ.
Akụkụ kachasị nke ọzụzụ nkuzi nke autogenic bụ usoro nkwụsịtụ, nke e ji ederede okwu. E kwesiri ikwupụta okwu mkpuru okwu na olu di oke mkpa site n'onye mbu di iche iche, ya bu na ha kwesiri ibido dika nke a: "M di nwayo ... enwere m obi ike ...", wdg. Dika iwu nke nkuzi autogenic, na nkebi ahịrịokwu a, ekwesighi iji ihe omimi a "ghara", ya bu, kama okwu a bu "Enweghi m ike," achoro m ikwu "Enwere m ike," karia "enweghi m nchegbu" o ka mma ikwu "enwere m obi iru ala". Na okwu ndị a ga-ekwupụta na usoro ụfọdụ. Ná mmalite nke mmega ahịrị, a ga-akpọ okwu mkpirisi iji kwusie ike ma nọrọ jụụ, mgbe ahịrịokwu ndị na-emetụta ahụ ahụ ma na-enyere aka mezuo ọrụ nke psychotherapeutic nke nnọkọ ahụ, na mgbe ngụcha ahụ mechara, okwu ndị ga-adị jụụ ma nwee mmetụta nchịkọta. Site n'iji usoro ahụ eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, mmadụ na-adaba na ọkara nke daemon, mgbe a na-eme onwe ya ka ọ bụrụ onye na-enyere onwe ya aka, na-enyere aka ịnọgide na-arụ ọrụ nkịtị.
A na-eme ka o doo anya na n'ọnọdụ dịgasị iche iche nke mmetụta uche, enwere ọgba aghara nke ìgwè ma ọ bụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị njọ, enwere mmerụ dị elu na akwara nke akụkụ iku ume, na egwu, nrụgide nke ahụ ike na-abawanye. Ya mere, na-eru n'oge nkuzi autogenic nke ntụrụndụ nke ụfọdụ egwu, otu nwere ike si otú ahụ hụ na ọrụ nke ahụ na-arụ ọrụ ma gbanwee ka ọ bụrụ ọnọdụ uche ya. Ya mere, site na njikọ dị n'etiti òtù ahụ dị iche iche na mmetụta uche nke ahụ, ọ ga-ekwe omume iji belata nchịkwa mmetụta uche na-adịghị mma, belata ike ọgwụgwụ ma si otú ahụ kwalite mmeghachi ngwa ngwa nke ọkwa dị mkpa.
Ọ bụ ezie na ọ dị mfe ịkụziri onwe ya ọzụzụ dị mma na nnukwu uru ọ bara maka arụ ọrụ nke ahụ, ọ ka nwere ihe isi ike na iji usoro a. Dịka ọmụmaatụ, maka ụmụaka dị afọ iri na abụọ, iji ọzụzụ nkuzi onwe-azụ adịghị enwekarị ike, n'ihi na n'oge a, ọ dịbeghị nghọta zuru ezu banyere ọdịdị mmadụ. Ndị okenye nwere ike inwe nsogbu ụfọdụ n'ịgbalị ịmalite usoro nkà mmụta ọgwụ ahụ, ebe ọ bụ na ọ bụ nwata, ụda ụbụrụ ahụ na-arịwanye elu na ịchịkwa nkwụsị nke ahụ ike na-esikwu ike karị.