A na-egosipụ mkpụrụ osisi na poteto

Salty pies Dị ka anyị niile na-atụ egwu iri ihe ọzọ, tinye teaspoon shuga na tii ma ọ bụ nwee ụtọ candy chocolate gị kacha amasị! Ndị na-eri anụ na-abanye n'ime mkpụrụ obi site na mgbochi nile - site na TV, site na magazin na ebe nrụọrụ weebụ, na-eme ka anyị nwee nsogbu mgbagwoju anya, ụja ​​na kilogram nke cellulite n'akụkụ. Ikekwe, n'otu akụkụ, ha dị mma: ọ bụrụ na ị maghị ihe ndị ahụ ma rie mịrị, pancakes na achịcha kwa ụbọchị maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị, mgbe ahụ ihe niile ga-abụ. Ndị na-edozi onwe ha na ndị ezinụlọ ha abụghị mgbe niile, ọzọ kwa, ha ji aka aka ha kwadebe ụdị nri niile, ọ dịghị ihe ha ga-atụ egwu. N'ikpeazụ, mgbe ihe abụọ ma ọ bụ atọ na-esi ísì uto, ọkụ, airy patties, ị nwere ike ịga ije otu awa n'èzí, soro ụmụaka nọ na bọl ma ọ bụ na-agba ịnyịnya - ọ dịghịkwa abụba na-etinyeghị gị egwu. Na pies na poteto, na ọbụna e ghere eghe, ya na kpoo na-acha uhie uhie - ọ bụ ihe dị ụtọ, ihe ncheta dị otú a na-ekpo ọkụ n'oge nwata na ememe ndị a na-eme n'obodo ahụ na nne nne m, na ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ha. Ya mere, na-esote ụbọchị, tinye na apron gị ma gbadata azụmahịa! Otu ụbọchị, ị ga-abụkwa nne nne, oleekwa nne nne na-enweghị nwa na ụmụ ụmụ?

Salty pies Dị ka anyị niile na-atụ egwu iri ihe ọzọ, tinye teaspoon shuga na tii ma ọ bụ nwee ụtọ candy chocolate gị kacha amasị! Ndị na-eri anụ na-abanye n'ime mkpụrụ obi site na mgbochi nile - site na TV, site na magazin na ebe nrụọrụ weebụ, na-eme ka anyị nwee nsogbu mgbagwoju anya, ụja ​​na kilogram nke cellulite n'akụkụ. Ikekwe, n'otu akụkụ, ha dị mma: ọ bụrụ na ị maghị ihe ndị ahụ ma rie mịrị, pancakes na achịcha kwa ụbọchị maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị, mgbe ahụ ihe niile ga-abụ. Ndị na-edozi onwe ha na ndị ezinụlọ ha abụghị mgbe niile, ọzọ kwa, ha ji aka aka ha kwadebe ụdị nri niile, ọ dịghị ihe ha ga-atụ egwu. N'ikpeazụ, mgbe ihe abụọ ma ọ bụ atọ na-esi ísì uto, ọkụ, airy patties, ị nwere ike ịga ije otu awa n'èzí, soro ụmụaka nọ na bọl ma ọ bụ na-agba ịnyịnya - ọ dịghịkwa abụba na-etinyeghị gị egwu. Na pies na poteto, na ọbụna e ghere eghe, ya na kpoo na-acha uhie uhie - ọ bụ ihe dị ụtọ, ihe ncheta dị otú a na-ekpo ọkụ n'oge nwata na ememe ndị a na-eme n'obodo ahụ na nne nne m, na ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ha. Ya mere, na-esote ụbọchị, tinye na apron gị ma gbadata azụmahịa! Otu ụbọchị, ị ga-abụkwa nne nne, oleekwa nne nne na-enweghị nwa na ụmụ ụmụ?

Efrata:

• Yist, ọhụrụ, 25 g
• Mmiri sie 0.25 tbsp.
• Sugar 1 tsp.
• Nri ntụ ọka 1 tbsp. l.
• Kefir 1 tbsp.
• Azụ anụ ọkụ 2 pcs.
• Nnu 2 tsp.
• Sunflower mmanụ a nụchara anụcha 150 ml
• Efere ntụ ọka 5 tbsp.
• Poteto 6 PC.
• Eyịm 1 pc.
• Sunflower nụchara mmanụ sunflower 2 tbsp. l.
• Ose nwa ala 1 tuo
• Nnu 1 tuo

Ntuziaka

• Nzọụkwụ 1 Ihe ndị bụ isi maka isi nri eghe eghe na poteto bụ ntụ ọka, kefir, yist, shuga na àkwá. Ngwaahịa niile ga-abụ okpomọkụ.
• Nzọụkwụ 2 Kwadebe ndochi ahụ, n'ihi na a ghaghị kpochasịa ọkwa 6-7 nke ọ bụla ma bee nnukwu.
• Nzọụkwụ 3 1 Nkeji bọlbụ dị ọcha na bee n'ime cubes.
• Nzọụkwụ 4 Sie poteto na obere mmiri salted ruo mgbe esiri ya nkeji minit 20-25.
• Nzọụkwụ 5 Gwa 2-3 tablespoons nke ihe oriri na mmanụ na ighe nke yabasị ruo mgbe ọlaedo aja aja.
• Nzọụkwụ 6 Kpochapụ mmiri si na poteto ahụ, tinye ya na tolk, tinye anụ, nnu na ose oji na-esi ísì, ma mee ka ọ dị jụụ.
• Nzọụkwụ 7 Kwadebe ọnyà - yist wụsara ntakịrị mmiri ọkụ, gbakwunye sugar na ntụ ọka, gbakọtara nke ọma wee kwụrụ maka minit 25-30 - opara ga-adaba ntakịrị.
• Nzọụkwụ 8 Mgbe ahụ gbakwunye kefir, àkwá, nnu, 60 ml mmanụ ihe oriri na obere ntụ ọka - mix ihe niile nke ọma.
• Nzọụkwụ 9 Ji nwayọọ nwayọọ tinye ntụ ọka ahụ, na-agwakọta mgwakota agwa ahụ, n'ihi ya, mgwakota agwa ahụ kwesịrị ịdaba n'azụ. Ntụ ọka na-abịa n'ihe dị ka iko 5-6.
• Nzọụkwụ 10 Ngwakọta agwụ agwụ ga-ahapụ maka minit 60-90, ọ ga-abawanye site ugboro abụọ.
• Nzọụkwụ 11 Jiri mmanu ihe oriri na-arụ ọrụ rụọ ọrụ na-arụ ọrụ. Mgbe ahụ, site na mgwakota agwa ahụ ịmepụta mkpụrụ ego maka pies (ọ bụrụ na ntụ ọka ahụ gbanwere mmiri mmiri wee ghara ịkekọrịta, ị nwere ike itinyekwu ntụ ọka na nhazi nke chọrọ).
• Nzọụkwụ 12 N'etiti etiti nke ọ bụla, tinye nkpuchi ahụ ma jigide n'akụkụ ya, ma mezie ya.
• Nzọụkwụ 13 Ọ na-enyo banyere ihe dịka iberibe 20, na-esi nri ya ka ọ hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji 5-10.
• Nzọụkwụ 14 Wunye mmanụ ihe oriri na pan 1-1.5 cm n'ime ite frying ma kpoo ya. Fry patties na okpukpu nke okpukpu abua na agba uhie (o di nkpa ka o ghara ime ngwa iji mee achicha nke oma).
• Nzọụkwụ 15 Mee ihe nkedo na mbụ iji dochie akwa akwụkwọ.
• Nzọụkwụ 16 Nye obere mmiri ahụ ma nwee ike ije ozi.