Zucchini - nke a bụ naanị ngwaahịa dị mma maka ịkụcha nri. Enwere ike iri ya na anụ ndị e ghere eghe, e ghere eghe, sie, gbakwunye ya na salads na akwukwo nri na akwukwo nri ma n'otu oge ahụ bụrụ 100% n'aka na efere ahụ ga-atọ ụtọ. Karịsịa na-ewu ewu n'etiti ndị mbido, na-esi nri na ahụmahụ, zucchini na oven, ntụziaka nke na-eju anya na ya dị mfe ma na-atọ ụtọ uto. A na-ejikarị zucchini a na-esite na minced anụ (site na ọkụkọ, anụ ezi), mushrooms, cheese na akwụkwọ nri (tomato, eggplants). Ebe ọ bụ na zucchini onwe ha nwere uto na-anọpụ iche, ọ dị mkpa ịgbakwunye ngwa nri na herbs. Dịka ọmụmaatụ, otu n'ime ụlọ ọrụ kachasị aga nke ọma nwere ike ịkpọ ụgbọ mmiri site na akwukwo na galik na chiiz - a kwadebere ya ngwa ngwa na ngwa ngwa, ma ọ na-adọrọ ezigbo ụtọ. Ihe ndị na-adọrọ mmasị na ndị na-esi ísì ụtọ sitere na akwukwo na akwụkwọ nri nwere ike ime ka ọ bụghị naanị ndị okenye kamakwa ụmụaka. Anyị ji n'aka na ụdị ọrụ ahụ pụrụ iche na nke na-atọ ụtọ ga-adọrọ mmasị obere gourmets, ndị, dịka iwu, enweghị mmasị zucchini. Ọtụtụ ihe ịga nke ọma na-akwado nzọụkwụ nke ntinye na oven na foto na vidiyo ga-achọta mgbe e mesịrị n'isiokwu a.
Courgettes na oven e tinyere garlic na cheese - uzommeputa na foto nzọụkwụ-site-nzọụkwụ
Ka anyị jiri mmalite dị mfe, ma eleghị anya ọbụna ihe kachasị mfe niile, nhọrọ nchịkọta maka zucchini na oven, sie ya na garlic na cheese. Ntụziaka dị otú ahụ nwere ike ịkpọ "wand-zaschalochkoy" na ihe omume nke nbata nke ndị ọbịa a na-atụghị anya ya. Ezi zucchini na oven, sie ya na galik na cheese, dika uzomume na foto ndi di n'okpuru a ga-abia nakwa dika nri ehihie kwa ubochi.Ihe ndị dị mkpa maka zucchini na oven, sie ya na garlic na cheese
- eto eto zucchini medium size - 6-8 PC.
- ike obere cheese - 250 gr.
- garlic - 3-4 cloves
- nnu
- ngwakọta nke edere chilled
- mmanụ ihe oriri
Ntụziaka site na nkwụsị nke nchịkọta zucchini na oven ji ya na cheese na garlic
- Ezigbo maka efere a kwesịrị ekwesị maka zucchini na-eto eto, nke ọkpụkpụ ya ka na-ata ara ehi, akpụkpọ ahụ dịkwa nro. N'okwu a, akwụkwọ nri dị mfe iji saa. Ọ bụrụ na ị na-eji zucchini tozuru okè, mgbe ahụ ọ bụ ihe na-achọsi ike iwepu "ịnyịnya ibu" ma wepụ mkpụrụ.
- Site na nke zucchini ọ ka mma iji ma ọ bụ ma ọ bụ obere ma ọ bụ obere - a ga-eme ngwa ngwa lekọta ha. A ga-eji nkeji zucchini belata. Ọ bụrụ na akwụkwọ nri dị ogologo, ị nwekwara ike belata ọkara n'etiti.
- Anyị na-akwadebe ihe ndochi: grate cheese siri ike. Ọ dị mma iri ihe dị iche iche na-esi ísì ụtọ na nke dị ala, nke ga-eme ka ụlọ oriri na-eri nri dị mma. A na-ekpocha cloves na peel ma gwerie ya site na garlic ma ọ bụ obere obere anụ. Anyị na-ejikọta galik, cheese, nnu na ose iji detụ ire. All mix ọma.
- Anyị na-agbadata n'àkwà mmiri, nke e ji akwụkwọ akpụkpọ anụ kpuchie, ogwe nke ogọd, buru ụzọ jiri mmanụ ole na ole mee ihe. Site n'elu, na-awụsị nke ọ bụla na ngwakọta chiiz na ngwa nri.
- Anyị na-ezite zucini n'ime oven. Anụ ọkụ ga-ekpo ọkụ ruo ogo 180. Nri maka ihe dị ka minit 20-25 maọbụ ruo mgbe "gbọmgbọm" nke zucchini bụ ọlaedo, ọ bụghịkwa mmiri ara ehi ka a na-esi agwọ.
- Njikere zucchini na-eje ozi na-ekpo ọkụ na tebụl iri nri, na -eme achịcha na-egbuke egbuke, salad akwukwo nri na akwukwo nri ohuru.
Stuffed zucchini na oven na ọkụkọ - nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa ngwa ngwa na tọrọ ụtọ
A na-ejikọta anụ ọkụkọ nke ọma na akwụkwọ nri dị iche iche, ma karịsịa, ọ dị mma na oven na zucchini na oven - ma ngwa ngwa na deliciously. N'ebe ndị mmadụ, a na-akpọkarị "efere" ụdị efere ahụ n'ihi ọdịdị nke mpụga nke ụdị ọrụ na-eri akwụkwọ nri na otu igwu mmiri ahụ. Esi esi esi nri zucchini na oven na ọkụkọ (ngwa ngwa ma dị ụtọ) na nhazi nzọụkwụ site n'okpuru.Ihe ndị dị mkpa maka zucchini jupụtara na oven na ọkụkọ - ngwa ngwa ma dị ụtọ
- zucchini-6-7 pcs.
- Fillet nke ọkụkọ -300-350 gr.
- Ụdị Feta (ị ga - ewere cheese) - 150 gr.
- nnu
- ose
- mmanụ ihe oriri
- elu
Ntụziaka site na nkwụsịzọ maka nhazi ngwa ngwa nke ọkụkọ nke ọkụkọ na-etinye na ọkụ
- Ka anyi malite site na njuputa. Iji mee nke a, anyị ga-asacha ọkụkọ ọkụkọ, wepụ ihe nkiri na veins. Ka anyi wepu uzo ahu n'ime umu obere cubes.
- Ka nnu na ose sie anụ ahụ, gbakwunye pasent mmanụ nke ihe oriri ma hapụ maka minit 30 ruo iri ise. I nwekwara ike itinye ihe oriri ọ bụla ọzọ, dịka ọmụmaatụ, turmeric, nke dabara na ọkụkọ.
- Ghicha anụ ahụ n'ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọkara ọkwá - n'èzí ọ ghaghị ịbụrịrị ọcha, n'ime ọkụkọ ahụ kwesịrị ịnọgide na-acha pink.
- Marrows m ma bee na ọkara. Site n'iji nnukwu ngaji, anyị na-ewepụta anụ nke akwukwo nri ka ọ ghara imebi iguzosi ike n'ezi ihe nke mgbidi nke ụbụrụ nri. N'ihi ya, ụgbọ mmiri ga-apụ.
- Buru ụgbọ mmiri zucchini lubricate n'akụkụ niile ya na akwukwo nri ma tinye ya na mpempe mmiri. Anyị na-ejupụta ọwa ụgbọ mmiri ọkara ọkụkọ. Ọfọn anyị nnu na ose. Anyị na-etinye n'ime oven maka minit 15 na ogo 180.
- Mgbe nkeji iri na ise anyị wepụ zucchini ma gbakwunye swiiz dị nro na ụgbọ mmiri ọ bụla. Ọzọ tinye na oven, ma maka 7-10 nkeji.
- Anyị na-eji efere a kwadebere ya na-achọ mma nke nwere herbs (pasili, dil, basil) ma nwee ike ijere ya na tebụl oriri!
Zucchini obi, sie na oven na anu ogwu - a na - eme ngwa ngwa ma jiri obi uto
Maka ndị na-ahọrọ anụ ọkụkọ ọkụ ọkụ ka ha wee nwee anụ ndị na-enye afọ ojuju ma ọ bụ anụ ezi anụ, ụdị ọzọ nke zucchini, nke a na-esite na oven, dị mma karịa ụdị "ngwa ngwa ma dị ụtọ". N'adịghị ka uzommebe gara aga, na nke a, ụdị anụ na akwụkwọ nri dị ihe dị ka 50 ruo 50, nke na-eme ka efere ahụ dịkwuo mma. Ma ọ pụtara na jupụtara zucchini, tinye ya n'ime oven na anụ a mịrị amị (uzomume na ngwa ngwa ma dị ụtọ) ga-enwe obi ụtọ ọ bụghị nanị site n'aka nwanyị a ma ama, kamakwa site n'aka nwoke ọ hụrụ n'anya.Ihe ndị dị mkpa maka uzommeputa maka zucchini obi siri ike, na-etinye ya na minced meat na oven
- zucchini -5-6 pcs.
- anu ogwu (anu ehi, anu ezi ma obu ngwakọta) - 500 gr.
- bulb -1 pc.
- carrots (nnukwu) -1 PC.
- shuga - 1/2 tsp.
- tomato mado - 3 tbsp. l.
- mmanụ ihe oriri
- nnu
- ose
Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka ịjupụta zucchini na anụ a mịrị amị, sie na oven
- Anyị na-ehicha yabasị na carrots. Anyị na-ete carrot na obere grater, na yabasị shreds nnọọ finely.
- Nnu nnu na ose na-atọ ụtọ. Wunye otu tablespoon nke mmanu akwukwo nri n'ime ogwu frying ma gbue anu. Mgbe a na-esi nri nke ọkara, gbakwunye carrots na eyịm, belata ọkụ na ighe ruo mgbe nke ikpeazụ gafere.
- A na-eji efere tomato na-eji bred 1/2 nke mmiri ọkụ, tinye sugar na mix ọma. Jupụta mbadamba tomato na anụ ndị a na-egwupụta anụ, belata ọkụ ruo na nke kacha nta ma kwụsịtụ ruo mgbe mmiri dị ala ka ọkara.
- Ka ọ dịgodị, a na-ebipụcha zucchini dịka ọkara, anyị na-ewepụ ihe niile pulp na ngaji. Anyị na-etinye ya na akwukwo nri ma na-eziga ya na oven na 180-200 degrees.
- Mgbe zucchini ga-adịcha njikere, anyị na-ejupụta ma jupụta ụgbọ mmiri na nri dị njikere. Ọzọ, anyị na-eziga na oven maka 5-7 5-7 nkeji, mgbe e mesịrị, a ga-enye efere.
Achịcha zucchini jupụtara na akwụkwọ nri na cheese ke oven - nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa
Ọ bụghị nanị na anụ na cheese, ma akwụkwọ nri nwere ike ịkụnye zucchini, sie n'ime oven. Na nzobe ihe nzozo di nzo nke nzozo nzozo nke nzozo aka. Site na nnukwu, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwụkwọ nri ọ bụla kwesịrị ekwesị maka nzube a. Mana dị ka omume na-egosi, zucchini kachasị ụtọ na-ejupụta na akwụkwọ nri na cheese, na oven na-enweta ya na tomato. A ga-atụle usoro nhazi yiri nke a.Ihe ndị dị mkpa maka zucchini baked na akwụkwọ nri na cheese na oven
- zucchini -1 n'arọ
- tomato -0, 5 n'arọ
- cheese hard -150 gr.
- brynza -150 gr.
- yabasị - 1 ibe
- carrots - 1 PC.
- nnu
- ose
Ntụziaka nzọụkwụ site na ntụziaka maka uzommeputa zucchini stuffed na akwụkwọ nri na chiiz, maka oven
- My zucchini na bee n'ime ọkara. Site na nnukwu ngaji, anyị na-ewepu anụ na mkpụrụ. Ọ bụrụ na akwụkwọ nri ndị dị na nwata, kpochaa pulp tinyere mkpụrụ. Ọ bụrụ na a na-akpọ osisi ndị ahụ, mgbe ahụ, a ga-ewepụ ha, a na-egbukwa anụ ahụ kpamkpam.
- Tomato maka uzommeputa a ka mma iji buru, dika imaatu, ude. Ọfọn m tomato ma bee n'ime obere cubes, mmiri na-abawanye na mmiri.
- Eyịm na carrots anyị na-agafe obere mmanụ nke mmanụ ihe oriri, dịka na frying maka ofe. Siri, ose ma kpoo ya, wee jikọta ya na tomato.
- Tụkwasị na tomato chopped pulp nke akwukwo, ọma tupu salted. Gwakọta ihe ọ bụla ọzọ ma gaa zucchini stuffed.
- Boars si na akwukwo, nke e tinyere na akwukwo ogwu na nchacha, juputara na ihe oriri. Anyị na-agbasa efere cheese site n'elu ma ziga ya na oven maka minit 15.
- Nkeji iri na ise ka e mesịrị, ọ na-ewepụta zucchini ma fesa ya na cheese siri ike, na-abawanye ogo site na 180 ruo 220, na akpọọ nkụ maka minit 5-7 ọzọ. Emela!
Nri zucchini, sie na oven na aubergine, nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa
Zucchini na eggplant, gụnyere nke a na-esi na oven, ndị Fans maara ihe oriri na-edozi ahụ. Ọdịdị caloric dị ala ma eleghị anya ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụ na-enweghị mmanụ na abụba mepụtara ezigbo mma, ma nke kachasị mkpa, ihe edozi ahụ ike. Ihe niile gbasara nkwadebe nke zucchini na-eri nri, na-esi na oven na eggplant mee ihe nhazi site na ntinye.Ihe ndị dị mkpa maka zucchini na-eri ihe, tinye ya n'ime oven na eggplant
- zucchini - 2-3 PC.
- eggplants -1-2 pcs.
- tomato - 3-4 PC.
- nnukwu yabasị
- achịcha crumbs
- basil
- Rosemary
- nnu na ose na-atọ ụtọ
Ntụziaka nzọụkwụ site na ntụziaka nke nchịkọta nke zucchini, na-esi na oven na eggplant
- Iji kwadebe efere a, ị ga-ebu nnukwu ite na mgbidi dị elu. Akwụkwọ nri dị ezigbo mkpa.
- Eyịm ịkpụ n'ime ihe nkedo ọkara, gbakwunye nnu, ose, obere basil dị ọhụrụ ma gbochie ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, nke mere ka ọ na-ahapụ ihe ọṅụṅụ ahụ. Hapụ maka ọkara otu awa.
- Ka ọ dị ugbu a, ọ dị mkpa iji belata akwụkwọ nri. A na-egbutu tomato, zucchini na eggplants na okirikiri nke ọkara ọkpụkpụ, otu nha.
- N'okpuru ebe a na-eme achịcha na-etinye eyịm. N'elu na akwukwo nri, ozo tomato, eggplant na zucchini. Dịka ọmụmaatụ, nke mbụ bụ ndị na-eme ka e nwee akara, ndị tomato, na eggplant na-esote. Ya mere i kwesiri ijuputa mpempe mmiri dum.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mma nnu na ose akwụkwọ nri. Tinye Rosemary na ihe ọ bụla ọzọ herbs.
- Ghichaa efere na obere obere achịcha na-eme achịcha na 180 ruo mgbe esie ya.
Courgettes na oven na tomato na mushrooms: ntụziaka nzọụkwụ site nzọụkwụ ngwa ngwa na deliciously
Zucchini na oven na tomato na mushrooms nwere ike bụrụ ngwa ngwa ma jiri obi ụtọ kwadebere n'ọtụtụ ụzọ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike itinye ihe niile na-emepụta na otu akwa akwa na bred na-akpọ nkụ na chiiz. Ị nwere ike esi nri zucini n'ime oven na tomato na mushrooms, dịka na nzọụkwụ-site-nzọụkwụ ngwa ngwa na deliciously ala - na n'ígwé dị ka julienne akwukwo nri. Nkọwa nile nke ụzọ dị otú ahụ na-atọ ụtọ na nchịkọta ọzọ.Ihe ndị dị mkpa maka zucchini na oven na tomato na mushrooms ngwa ngwa ma na-atọ ụtọ
- zucchini - 3 PC.
- chiiz -120 g.
- ude nke na-ajụ abụba -250 ml.
- garlic -2-3 denticles
- tomato - 2 PC.
- ndị ọkachamara - 200 gr.
- eyịm - 1 pc.
- mmanụ ihe oriri
- nnu
- ose
Ntụziaka nzọụkwụ site na iji esiji zucchini na oven na tomato na mushrooms ngwa ngwa na-atọ ụtọ
- Marrows m na bee. Bee n'ime obere cubes, gbanye eyịm ma jiri nlezianya kpochapụ ya.
- A na-esi salted Zucchini na eyịm ma zigara ya skillet na mmanụ ihe oriri. Jiri nlezianya ighe ruo mgbe yabasị ahụ doro anya. Tinye ude na agbazee ose, belata ọkụ na stew ruo mgbe oké.
- Anyị na-ebipụ tomato n'ime cubes, a na-egbutu kwa mushrooms dị mma. Nnu na ede ede ma ghee na mmanu na ihe di iche iche frying nke ozo wee rue okara.
- Anyị jikọtara ihe dị n'ime prying pans na otu akpa na mix ọma. Anyị na-agbakwunye galik na ihe kachasị mma. Anyị na-ebido ọzọ ma dina na obere ite. Wụsaa cheese na n'elu.
- Anyị tinye ya na oven maka minit 15 na ogo 180. Emela!
Casserole si zucchini, tomato na eggplant n'ime oven - ihe ntinye nzocha site na nzọụkwụ
Ihe na-atọ ụtọ nke casserole sitere na zukini, eggplant na tomato n'ime oven maka usoro nhazi nzọụkwụ site na ntinye ga-emeri obi na afọ nke ezinụlọ gị. Na enwere ndị na-akatọ ụlọ, ọbụna na tebụl oriri maka ndị ọbịa, ọ bụghị ihe ihere ịdebe efere a dị ebube n'akụkụ ọ bụla. A na-edozi pudding na zucchini, tomato na aubergines na oven dịka usoro nhazi ngwa ngwa site na nzọụkwụ ngwa ngwa. Ya mere, a ga - ejide ihe ndepụta a n'ụzọ doro anya na ederede ma ọ bụrụ na ndị enyi ma ọ bụ ndị ikwu gị abịaghị atụghị anya ya.Ihe ndị dị mkpa maka casserole sitere n'aka ndị omelet, tomato, aubergines na oven
- zucchini -2 pcs.
- eggplant - 2 pcs.
- tomato -3 pcs.
- mmiri ara ehi -180 ml.
- àkwá - 2 PC.
- mmanụ ọka - 2 tbsp. l.
- cheese -150 gr.
- nnu
- ose
Nzọụkwụ-site-nzọụkwụ ntụziaka maka nri dị ụtọ maka casseroles na zukini, tomato, eggplant ke oven
- M niile akwụkwọ nri. Eggplant na zucchini ịkpụ n'ime mkpa zuru oke yiri mgbaaka na ighe ọkụ na mmanụ ihe oriri.
- A na-eji tomato esi mmiri na-eme ka mmiri sie ma jiri nlezianya kpoo. Anyị na-egbutu tomato na roundworms.
- Anyị na-agbapụ akwa ahụ na ndụdụ ya na ntụtụ nke nnu ruo mgbe a kpụrụ ụfụ ọkụ. Anyị na-etinye mmiri ara ehi ma na-agwakọta nke ọma. A na-egbucha mkpụrụ vaịn ma gbakwunye na ngwakọta mmiri ara ehi.
- Anyị na-etinye n'ime nnukwu efere zucini na eggplant, nnu na ose nụrụ ụtọ. Site n'elu mee oyi akwa.
- Jupụta akwụkwọ nri na usoro mmiri ara ehi na cheese. Anyị na-etinye n'ime oven maka nkeji iri abụọ ma ọ bụ ruo mgbe eriri ọla edo na-apụta n'elu ebe ahụ.
Nri zucchini, sie na oven na beef ala, nhazi uz o site na ozo na vidiyo
Nri zucchini, tinye ya na oven na nnu ala site na uzomataghari vidiyo n'okpuru - nhọrọ nke ozo, o di mfe ma di uto, ma di mkpa, ngwa ngwa, na-eri nri nke ndi ezinaụlọ. N'ezie, ịṅụ zucchini, sie na oven, uzommeputa a nwere ike ọ bụghị naanị nnu, ma anụ ezi ma ọ bụ ọkụkọ na-eri anụ.Ihe ndị dị mkpa maka zukini zucchini, sie na oven na beef ala
- zucchini - 4 PC.
- eyịm - 1 pc.
- forcemeat - 350-400 gr.
- garlic - 2 cloves
- cheese -150 gr.
- mmanụ ihe oriri
- nnu
- ose
Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka nhazi nke stuffed zucchini, esi na oven na beef ala
- Beecha zucchini tinyere ọkara ma wepụ pulp ahụ na ngaji. N'ime na n'èzí, anyị na-ekpuchi ụgbọ mmiri ndị mmanụ mmanụ.
- A na-ehicha ya na galik, nke mbụ na-egbuchasị nke ọma, nke abụọ abanyekwa na pịa.
- Ghee yabasị na garlic na obere ego nke mmanụ ihe oriri. Gbasaa na nnukwu efere, obere nnu na ose.
- Na foduru nke mmanụ fry minced ruo mgbe njikere, nke ọma nnu nụrụ ụtọ.
- Anyị na-ebugharị anụ ahụ a mịrị amị na yabasị, tinye okpukpu chi nke ọkpụkpụ na nchara elu (nhọrọ). Gwakọta ma jupụta n'ụgbọ mmiri ndị na-asọ oyi site n'aka ndị ọkachamara.
- Zipụ zucchini na-esi na oven ruo nkeji iri abụọ na ise, fesa n'elu ya na mmiri fọdụrụ, grated. Ị nwere ike ịhụ nzọụkwụ nzọụkwụ nke ịkwadebe efere a na vidiyo dị n'okpuru ebe a.