Enwereghi vitamin nwere ike iduga nká na akpụkpọ ahụ?
O di nwute, ee. Vitamin bụ ihe ndị dị oké mkpa bụ ndị na-ahụ maka arụkọ ọrụ nke akụkụ ahụ dum, gụnyere akpụkpọ ahụ, ha dị ezigbo mkpa, n'ihi na a dịghị emepụta vitamin maka anụ ahụ mara mma ma dị mma. Ọ bụrụ na vita-bekee dị ntakịrị, usoro ahụ metabolic dị na nkwonkwo akpụkpọ ahụ na-echegbu onwe ya. A na-eme ka ha dịkwuo njọ, na-emegide mmegide nke gburugburu ebe obibi. Ya mere - nro, pallor, peeling, ọdịdị nke wrinkles. Na akpụkpọ ahụ na-eme ka ha bụrụ ndị ikpeazụ. Ọ bụ ya mere anyị ji eji vitamin eme ka anụ ahụ dị ọcha.
Ihe oriri dị mkpa maka ịma mma, gịnịkwa bụ vitamin maka anụ ahụ mara mma ma dị mma?
Akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka, onyinye si durum wheat, anụ ụra, ngwaahịa bara ọgaranya na ayodiin. N'ime ha, ihe zuru ezu nke vitamin na nchọta ihe dị mkpa, dị mkpa maka nkwonkwo anụ ahụ anyị. Otú ọ dị, ná ngwụsị oge oyi - mmalite oge opupu ihe ubi, ọrịa na-adịghị ala ala na-emekarị ka njọ. Vitamin, nke anyị na-enweta na nri, nwere ike ọ gaghị etinye obi gị dum. N'oge a, ị ghaghị iburu ya na vitamin.
Kedu vitamin ndị dị na ihe ịchọ mma na-eme ka ntorobịa na-eche ihu?
Nke mbụ, ọ bụ vitamin nke otu B. Vitamin B bụ maka maka ịdị ọcha nke akpụkpọ ahụ, na-egbochi nsị wrinkles. Vitamin B6 n'ụzọ zuru oke moisturizes anụ ahụ, na-eme ka njirimara ha chebe. Akpụkpọ ihu ahụ bụkwa vitamin E. Ọ bụ antioxidant dị ike nke na - etinye aka na - emerụ ahụ na - emerụ ahụ nke ndị na - enweghị isi - ndị isi nke ịka nká. Ọkpụkpọ dịkwa mkpa na micronutrients. N'ihi na ya mma - magnesium. Ọ na-eme ka ọdịdị ahụ dị mma. Na imeghari akpụkpọ ahụ na-enyere zinc aka. Omara magburu onwe ya ka vitamin complex VitaNiacin, nke ọkachamara nke ụlọ ọrụ OLAY mere. O nwere ihe vitamin niile na ihe ndị dị na ya, dị mkpa maka akpụkpọ ahụ, na-enye gị ohere ịnọgide na-eto eto ruo ogologo oge.
Kedu ụdị ihe ịchọ mma nke ị ga-akwado ya na saturation nke vitamin maka anụ ahụ mara mma ma dị mma?
Na-echekwa ngwaahịa ngwaahịa OLAY. Ha nwere vitamin pụrụ iche vitamin VitaNiacin. Ya mere, ngwa ngwa nke ngwongwo niile nke OLWA na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma ọbụna n'oge oge oyi na-esiteghị na vitamin. Akpụkpọ ahụ na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ọ dị mma. A na-ahụ ihu elu, wrinkles aghọchaghị ihe a na-ahụ anya. Azụ ahụ na-abawanye, enweghi ntụpọ ndị na-eme ka ọkpụkpụ, ọkpụkpụ ahụ na-apụ n'anya, akọrọ na-apụ n'anya, ị na-elekwa anya na-eto eto!
Site n'ụzọ, na February na mbido March, mmetụta nke akpụkpọ ahụ na-aba ụba. Otu isi ihe dị mkpa: Mkpirikpi N'uba Na-emetụta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ enweghị hormones na ihe ndị ọzọ na-eme ihe ike. Ha na-eji nwayọ eme ihe, adighi-eri ahụ ma bụrụ ndị kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ anụ. Ụdị ihe nlekota anụ ahụ Ụdị mmetụta zuru oke ga-enyere gị aka mma n'afọ niile.
Iji na-ele anya na-eto eto ma mara mma, ị ga-ama iwu ụfọdụ mara mma:
Na-ehichapụ ihe nchacha na abalị site na ihu na anya. Ọ bụrụ na a gaghị asachacha ihe ịchọ mma nke ọma na ọgwụgwọ pụrụ iche, akpụkpọ ahụ agaghị "na-eku ume" ma ghara ịcha jụụ site na ịchọ mma. Echefula banyere nchacha anụ na mgbede, n'ụtụtụ na n'ụbọchị dum, ọ bụrụ na achọrọ.