Ogwu herbal na-eri nri Na nke mbụ ya na herbal teas, ezutere m nne nne nne nne m ọtụtụ afọ gara aga. Ọ maghị ihe ọṅụṅụ ọ bụla ma e wezụga tii, kvas na mors. M ka na-echeta ihe mgbochi nke herbs na akwa linen, ebe ọ na-edebe ha. Kemgbe ahụ, oge okpomọkụ ọ bụla, ileta ndị ikwu n'obodo, m na-akwadebe ihe dị iche iche na-atọ ụtọ maka tii, ebe ọ bụ na mpaghara dị ọcha, nke dị anya site na obodo na okporo ụzọ. M na-atụ aro ka ị na-agbalị vitamin tii na mmetụta dị nro na-adọrọ mmasị. Bred herbal teas dị mma na larịị ma ọ bụ ceramic teapot, ka ha na-eme ka ọkụ ahụ dị mma. A na-etinye kettle m nke ọma maka nanị maka ịme usoro nhazi. M na-akụkarị alaka na epupụta, ọ bụghị ịkụ aka, dị ka nne nne m mere. N'ọnọdụ a, anyị na-enweta tii na-esi ísì ụtọ nke na-enweghị obi ilu, njirimara nke ogwu ọgwụ ọgwụ na ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa. A na-aṅụ tii na-egbu egbu n'egbughị oge na mmiri. Ogologo ogologo oge ga-enwe usoro dịgasị iche iche nke iji ọgwụ teas. N'agbanyeghị nke a, ọ bụ ezie na a na-ewu ewu ma na-atọ ụtọ nke herbal teas, ha ekwesịghị iji ya eme ihe, n'ihi na ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ ndị a na-eji agwọ ọrịa.
Efrata:- Sie mmiri 1 l
- Wort John wuru 10 g
- Mint akọrọ 2 g
- Akwụkwọ nke nwa currant a mịrị amị 3 g
- Udara epupụta 3 g
- Nzọụkwụ 1 Jikere maka mmiri a na-ehicha tii, olulu mmiri nke St. John wort na Mint, currant leaves na cherị.
- Nzọụkwụ 2 Obụpde mmiri a kpochara n'ime ite dị na steeti "ọcha". Ọ ka mma iji mmiri si na ketulu mgbe nile (ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala ite) maka ịmepụta, kama iji eletrik, nke na-eme ka mmiri sie ike n'ihi na ị na-esi esi mmiri ọkụ.
- Nzọụkwụ 3 Ka anyị kpoo ite ahụ na mmiri esi mmiri, tinye ihe ọkụkụ na ya ma jupụta mmiri mmiri.
- Nzọụkwụ 4 Mechie ketulu na mkpuchi ma kpuchie ya akwa akwa akwa ma ọ bụ ihe mgbochi kpo oku maka kichin ahụ. Hapụ inyefe maka nkeji ise. Tii ga-enwe agba amba.
- Nzọụkwụ 5 Wunye tii na iko ma rie ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ. Ị nwere ike ije ozi mmanụ aṅụ maka tii.