N'ụzọ dị mwute, ụfọdụ ndị ga-ata ahụhụ ọtụtụ n'ime ndụ ha site na ngosipụta nke ọrịa ndị metụtara ụba ma ọ bụ ibelata nrụgide, n'ihi na ọnọdụ a gosipụtara n'akụkụ niile nke ndụ, ma ọ bụ ọrụ ma ọ bụ ezumike, n'ihi na ọ bụ mmetụta dị njọ n'ahụ ahụ onye ahụ. Nsogbu ọbara na-ebili ma ọ bụ daa n'ihi ọtụtụ ihe, tinyere nri, ndụ, àgwà ọjọọ. Mana nke a bụ ihe ọzọ mgbe nrụgide na-agba ọsọ mgbe ọ dị obere. O di nwute, mgbe o mere agadi, nsogbu a dị njọ karị.
Ọrịa elu na hypotension.
Maka ndị agadi, ịzụlite ma belata nrụgide ahụ dị ka nsogbu, nke na-eme ka ị ghara inwe ọṅụ na ndụ, n'ihi na ọ na-esiri ike ịfefe ọnọdụ dị otú ahụ, onye okenye ahụ, n'ihi na ahụ nwere obere ike ịlụ ọgụ. Ya mere, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na n'ihi nrụgide nrụgide, ọ na-esiri ndị ụfọdụ ike na ha si n'àkwà bilie, gaa, rie ma ọ bụ mee ihe ọ bụla. N'eziokwu, ndị na-eto eto na-enwekarị nsogbu nke nsogbu ha na nrụgide, yabụ tupu ị na-emeso ihe, ị ga-achọpụta ihe kpatara ya ma gbalịa iwepu ya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ, e nwere ụzọ ndị otu a ga - esi na - edozi ọbara mgbali elu, ihe kachasị nke anyị ga - eweta ebe a.
Ụzọ ndị mmadụ maka normalization nke nrụgide.
1. Ka anyi malite, ma eleghị anya, na cranberries, n'ihi na o nwere otutu ihe di iche iche di iche iche nke di mkpa maka ihe ndi ahu na ezi oru ha, ma, nke oma, maka nhazi nke nsogbu. O nwere ihe ndị na-achịkwa ọrụ nke akụrụ, ha na-enyekwara aka melite usoro nke metabolic, belata cholesterol, nwere mmetụta dị mma. Ebe ọ bụ na enwere njikọ dị n'etiti arịa ahụike na nrụgide nrụgide, jiri uzomume na-esonụ mee ka ha sie ike: 50 g nke ihe ọṅụṅụ tomato (ọnụ ọgụgụ nke tomato iji nweta mkpụrụ nke tomato ga-adị iche ma dabere na tomato), jiri mmiri dị fere fere ju 150 ml tinye ya. mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ. Na-aṅụ 100 ml mgbe nri 3-4 ugboro n'ụbọchị.
2. Nke a pụtara iji normalizing mgbali elu ka e jiri mee ihe ma ọ bụrụ na enweghi ọgwụ ọ bụla ma jiri ihe nwere ike ịchọta n'aka ma ọ bụ n'ubi ahụ iji mesoo ọrịa. Ọ dị mkpa iji mix mkpụrụ osisi laurel mmiri gbara gburu gburu, teaspoon nke mkpụrụ osisi dil, 2 teaspoons nke viburnum osisi, wukwasi mmiri esi mmiri, wee hapụ ya. Mgbe nsogbu ahụ malitere ịwụli elu, ị ga-aṅụ 1 iko infusion kwa ụbọchị, mgbe ahụike ahụ dịkwuo mma, ị nwere ike belata dose ahụ na ọkara otu iko. Emekarị ihe a na-eme ka nsogbu ahụ laghachi azụ ruo ogologo oge.
3. Ntụziaka a dị mfe. Kwesịrị ịnweta mmiri na-enweghị mmanụ (250 ml), mmanụ aṅụ (1 tbsp., Ọkachamara si oregano ma ọ bụ buckwheat), ihe ọṅụṅụ ½ lemon ọhụrụ. Gwakọta ihe nile ma jiri ya na ụtụtụ na afo efu maka ụbọchị 10. A ghaghị imezi ọgwụgwọ mgbe ezumike maka otu ọnwa.
4 . Beet, lemon na mmanụ aṅụ bụ ụzọ dị irè iji dozie ọbara mgbali elu. Beetroot ga-abụ akwụkwọ ji agwụ na grater ma sụchaa ihe ọṅụṅụ na gauze, tinye ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ aṅụ, ha niile nwere nha anya. Were nke a: kwa ụbọchị maka 3 tablespoons otu awa tupu nri.
5 . Ntụziaka, dabeere na ngwakọta nke ọgwụ herbs: hawthorn okooko osisi, Leonurus vulgaris, mistletoe ọcha na marsh ezì. Wunye mmiri agwakọta mmiri (1 iko mmiri maka 1 tablespoon nke herbs mix), na-esi ọnwụ ihe dị ka 30 nkeji. Na-esite efere, mee ka mmiri sie mmiri ruo 200 ml. Were ọkara otu iko ugboro atọ n'ụbọchị.
6. Site na nrụgide dị ukwuu nwere ike inyere ihe ọṅụṅụ chokeberry uyi. Usoro ọgwụgwọ dị izu 2, mgbe ị ga-ewe otu tablespoon ihe ọṅụṅụ nke ashberry ugboro 3 n'ụbọchị. Ị nwere ike iji ihe ọṅụṅụ nke uyi uhie uhie, mana usoro ọgwụgwọ ga-adịru izu anọ.
7. Tinye 3 tablespoons nke ọka ọka na iko nke ọkụ ọkụ mmiri, nwuo nke ọma ma na-aṅụ 50 ml 4 ugboro n'ụbọchị.
8. Otu ụzọ ọzọ ị ga-esi nọgide na-enwe nrụgide na norm - ihe a na-akpọ "jam" si na cranberries, gbagọrọ agbagọ n'ime anụ nri (2 tablespoons), mmanụ aṅụ (100 g) na galik garlic (2 ezé). Kwe ka ngwakọta a kwụrụ maka awa iri na abụọ, wee buru nke ụtụtụ na mgbede maka otu ọnwa, otu teaspoon.