Ọtụtụ mgbe, nhụjuanya nhụjuanya na-egosiputa site n'ụdị ịda mbà n'obi, mmejọ, na mmeghachi omume hysteroid. Cheta, ọ dịkarịa ala, ọ dịkarịa ala mgbe ị na-enwe mmetụta nke ike ọgwụgwụ, mgbakasị, ime ihe ike? Ò nwetụla mgbe ị nọ n'ọnọdụ ebe ọ na-esiri gị ike itinye uche gị? Ị makwaara ụra ehighị ụra, ncheta uche, iwe iwe? Onye ọ bụla, ma ọ dịkarịa ala otu ugboro na ndụ ahụmahụ, ma ọ bụ ozugbo "ihe ịrịba ama" si na ndepụta a. Ndị dị otú ahụ chọrọ enyemaka.
Anyị agaghị ekwu banyere ngwaahịa ọgwụgwọ, ma tụlee ọgwụ ndị dị egwu megide nrụgide osisi, anyị ga-ekwuputa ọzụzụ ọzụzụ ahụike na ụzọ ndị ọzọ a ga-esi merie nsogbu a.
Ndị a bụ ọgwụgwọ ụfọdụ:
- Were 30-50 grams mmanụ aṅụ, gbakwunye 1 teaspoon eze jelii ma were ya n'ụtụtụ na mgbede.
- 1 tablespoon nke mgbọrọgwụ nke ọgwụ valerian na-wụsara n'ime otu iko esi na mmiri ma hapụrụ a thermos maka abalị. A na-eji mmiri na-eme ka ọ bụrụ nke atọ n'ime iko ugboro atọ n'ụbọchị. Ma, ọ bara uru ịtụle na ihe karịrị ọnwa abụọ nke onye ụkọchukwu enweghị ike iwere, ma ọ bụghị na a ga-enwe isi ọwụwa, nkwụsị nke akụkụ eriri afọ, nchekasị.
- Dịka nkedo, ihe ọṅụṅụ mmiri ọṅụṅụ na mmanụ aṅụ na-eji, na ọnụego nke 1: 1. Ewere ya maka ụbọchị 10 3-4 ugboro n'ụbọchị maka 0, 5 iko, ma ọ bụ weere ya maka 3-4 izu maka iko 1 ugboro 3-4 kwa ụbọchị.
- A na - akwado 10 gram nke osisi hawthorn ọhụrụ maka ụbọchị 10 n'ime vodka 100 grams, anyị na-enyo ma were atọ tụlee ụbọchị 20 tụlee mgbe nri gasịrị.
- Otu iko mmiri esi mmiri wunye 3 tablespoons of herbs herbs St. John wort, anyị na-esi ọnwụ awa 2, were ugboro atọ n'ụbọchị maka 1/3 iko mgbe nri.
- N'ịbụ ndị na-atụ ụjọ, mee otu iko mmiri mmiri na-esi ísì ụtọ 1 pasent nke ọzara ma ṅụọ dị ka tii.
Ọ bụrụ na ị na-ewere ọgwụ ndị mmadụ n'aka Karachaevo-Cherkessia, mgbe ahụ, enwere nrọ ọ bụla na-enweghị nrọ iji belata teaspoon nke verbena epupụta na iko mmiri esi mmiri, na-esi ọnwụ otu awa, wee mebie ma were ụbọchị niile.
Ọkachamara omenala nke Uzbekistan na neurasthenia iji mee ka ahụ ike dị ike, na-adụ ọdụ iri mkpụrụ nke barberry nkịtị ugboro atọ n'ụbọchị maka 50 grams. Ma ọ bụ buru tablespoons anọ nke nchịkọta ọzọ: maka 1 liter nke mmiri esi mmiri anyị na-ewere gram 10 nke herbaceous epupụta akwụkwọ ise-lobed, 25 grams nke peppermint epupụta akwụkwọ nke a na-ekiri akwụkwọ atọ, gram 30 nke mgbọrọgwụ valerian. Ogologo awa a nile na-esi ọnwụ na ọkụ, wee dezie, ṅụọ otu awa tupu nri, ma ọ bụ minit 30 mgbe iri nri atọ n'ụbọchị maka ¾ iko.
Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ mkparịta ụka na-adịghị mma ma ọ bụ ihe na-adịghị mma nke ihe omume, kpochapụrụ gị na nsị ọrụ mgbe enweghị ogwu na-aga, na ụkwara akwara adịlarị ma ị nweghị ohere ịgbanwe ọnọdụ ahụ iji dọpụ uche. Mgbe ahụ, mmemme dị mfe dị mma megide nrụgide, nke ga-enyere ụfọdụ aka iji weghachite ọrụ ike.
- Nọdụ ala n'oche, jiri aka abụọ jide oche ahụ, ma ọ bụrụ na o kwe omume mee ka oche ahụ dị elu, gụọ isii na belata aka gị, zuru ike.
- Anyị na-etinye aka anyị n'azụ isi ma pịa ha aka n'olu, ka anyị na-agbalị iguzogide nrụgide a.
- N'ịbụ ndị dị na nsọtụ oche ahụ, anyị na-agbada aka anyị ala. Anyị na-ele ụlọ anya ma gụọ iri. Anyị nwere ume miri emi, mgbe anyị na-ekpuchi anyị, anyị dabere na ikpere anyị. Anyị na-ekpo ọkụ, na-ele ala, ma na-eku ume, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbatị.
- Massiruem mkpịsị aka, na-amalite site na isi na na ezigbo ndụmọdụ. Ndị inyom kwesịrị ịmalite iji aka nri na-agba aka, ma ụmụ nwoke, n'ụzọ dị iche, na ogwe aka ekpe.
- Anyị na-ewe ume dị jụụ ma jiri uche gụọ isii, jide ume maka 1-2 sekọnd ma jiri nwayọọ nwayọọ na-ekpuchi, na-agụta site na 1 ruo 12.
- Wepu nervousness nwere ike inyere kabeeji, n'ihi na ọ na-ebelata ọrụ nke thyroid gland. O zuru ezu iji rie salad nke kabeeji na "ụja" ga-agafe, ị na-eji nwayọọ kwadebe maka ule.
Ọ bụrụ na ịnweta mwakpo ọjọọ, tinye uzomume oge ochie, bụ nke dọkịta a ma ama bụ John Hall nyere na narị afọ atọ gara aga. Were Mpekere nke radishes, fesaa ha mmanya, fesaa na nnu, na itinye aka n'ikiri ụkwụ.
Onye ọkachamara nke oge a na ịhịa aka na Japan site na Japan, Yoshiro Tsutsumi, iji mee ka ụjọ ghara ịda mbà, na-enye mmemme ndị a.
Anyị na-emeghe mkpịsị aka n'aka ekpe, na mkpịsị aka aka nri, jiri nwayọọ pịa ebe, nke dị n'etiti etiti ahụ, nke a bụ isi iyi. Mgbe ị pịa, ị ga-ekpuchi, mgbe ị na-ahụkwa ahụ, were ume. A na-emegharị ahụga ugboro ugboro na aka ọ bụla ugboro ise.
Anyị na-ekpuchi, n'egbughị ọsọ, jiri aka gị tinye aka gị na mkpịsị aka, na mkpịsị aka ka a ga-ehulata n'ime. Ikwasi mgbalị ike, were ume. E kwesịrị ime mmega ahụ na anya mechiri, megharịa ugboro ise.
N'aka nke ọ bụla, anyị na-eji agba abụọ ma gbanwee ha n'ọbụ aka ya. Aka na-ebuli isi ma na-agbaso mkpịsị aka nke mkpịsị aka ahụ, wee malite ịgbanye ogwe ahụ. Na-emega ahụ n'akụkụ ọ bụla ugboro atọ.
Cheta ọrịa ndị a na-eme ka ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ọ ghara ịmalite: ụbụrụ ọ bụla, ọnyá afọ peptic, nnukwu ọnọdụ ọkụ, ụdị ọrịa ụkwara nta, ọrịa ọbara, veinsose veins.