Sirop sibasị na-ebelata ụkwara, na-egbochi akpịrị akpịrị.
Ụzọ mbụ eji esi nri - kpochapu yabasị ma gbanye ya mmiri. Tinye ụfọdụ lemon na mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ. Anyị na-aṅụ 2 teaspoons nke yabasị sirop 6 ugboro n'ụbọchị.
Ụzọ nke abụọ isi nri bụ ịkpụ yabasị n'ime mpekere. A na-etinye mpekere nke eyịm na ite, na-agbakwasị ụkwụ na shuga. Anyị na-ahapụ ụlọ akụ ahụ ruo ọtụtụ awa na-ekpo ọkụ, nso nso na batrị ahụ. Njikere syrup maka akpịrị akpịrị kwesịrị ịṅụ 1 ngaji 3 ugboro n'ụbọchị.
Ụzọ nke atọ nke isi nri - a bọlbụ na osisi apụl. Mgbe ahụ, mix ma jiri nlezianya gwakọta ihe ọṅụṅụ ahụ. Nri siga na-aṅụ ugboro atọ n'ụbọchị.
Mmiri dị ukwuu
Na akpịrị akpịrị ị kwesịrị ịṅụ ọtụtụ ihe. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na e nwere mkpụrụ osisi ma ọ bụ mkpịsị osisi, dị ka, ihe ọṅụṅụ na lemon, nsị nke elderberry, limes. Aṅụ mmanya dị iche iche, nke nwere ọtụtụ vitamin C. Dịka ọmụmaatụ, na jam jam. Ọ dị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ vitamin ndị bara ọgaranya na juices - mkpụrụ vaịn, oroma.
Na-agbasapụ ụlọ ahụ mgbe nile, ebe ị na-arịwanye elu na ikuku. Nye ọtụtụ ndị, nanị ụzọ ziri ezi bụ ịgwọ ọnya ahụ site na ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ma ọ bụla ọgwụgwọ nke ụlọ nwere ike ịda mbà site n'ọrịa na-adịghị mma, n'ihi ya, ị ga-achọ ijide n'aka na usoro usoro ọgwụgwọ gị. Ma eleghị anya, kama ịṅụ ọgwụ ịgwọ onwe gị, ị ga-achọ ndụmọdụ pụrụ iche site n'aka dọkịta.
Ọtụtụ ndị na-ahụkarị na a na-emeso ha usoro ụlọ maka oyi. Ọtụtụ mgbe, a na-eji ụzọ pụtara ìhè, dị ka mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, mmanụ aṅụ na butter, tii ọkụ na lemon. Ma ànyị na-eme ka tii dị mma, ọ dịkwa mma ịṅụ mmiri ara ehi?
Na oyi na-atụ, lemon tii na lemon bụ ihe ọṅụṅụ kacha mma. Ma n'omume, ọ na-apụta na anyị amaghị otú e si esi nri tii, n'ihi na a na-ebibi vitamin na okpomọkụ dị elu na ọkụ dị na ya. mmiri na-esi esi mmiri, na-aṅụkwa mmanya ozugbo.
A kwenyere na oyi ga-aṅụ mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na butter na mmanụ aṅụ, ma ọ dịghị mkpa iji mmiri ara ehi, ị nwere ike ịhọrọ onye dochie anya, dịka mmiri ara ehi ahụ bụ nri dị arọ, ma na ngwaahịa ORZ na bifidobacteria, cheese cheese, kefir bụ ihe bara uru, ma ọ bụrụ na onye ahụ na-aṅụ ọgwụ nje .
Ọtụtụ ntụziaka ndị mmadụ maka akpịrị akpịrị
- Ghọta isi nke eyịm, gbanye otu iko mmiri na-esi na mmiri ma na-esi ọnwụ 30 nkeji. Na-aṅụ obere sips 3 ma ọ bụ ugboro 4 n'ụbọchị.
- Anyị na-agwakọta ya n'otu akụkụ mmanụ aṅụ na eyịm. Anyị na-ewere ọgwụgwọ a nkeji iri abụọ tupu iri 1 teaspoon 3 ma ọ bụ ugboro 4 n'ụbọchị. Kama nke eyịm jiri ihe ọṅụṅụ lemon.
- Anyị na-agba otu tablespoon mmanụ aṅụ na 100 grams nke ihe ọṅụṅụ carrot. Gbakwunye otu mmiri ahụ, na-ekpo ọkụ ma na-agbatị 3 ma ọ bụ 4 ugboro n'ụbọchị.
- Ọkachamara omenala na akpịrị akpịrị na-adụ ọdụ igbatu n'okpuru ire 2 ma ọ bụ 3 ugboro n'ụbọchị otu obere propolis na ½ centimita. Propolis nwere ọgwụgwọ, mgbochi mkpali, antimicrobial utịp. Kama nke propolis anyị na-eji mummies.
- Tụgharịa 1 iko mmiri na ụlọ okpomọkụ 2 teaspoons mmanụ aṅụ na 3 teaspoons nke apụl cider mmanya. Site na ngwọta a, akpịrị akpịrị ugboro atọ n'ụbọchị, tupu usoro ọ bụla, kwadebe ihe ngwọta ọhụrụ.
- Mix ¼ apple cider vinegar na ¼ cup mmanụ aṅụ na-ewe ọ bụla 3 awa maka 1 teaspoon.
- Kwa mgbede, ṅụọ 1 tablespoon nke mmiri ọkụ na mgbakwunye nke 2 teaspoons mmanụ aṅụ na 2 teaspoons nke apple cider mmanya. Nke a ga-eme ka nsogbu ghara ịdị ike.
Ọtụtụ mgbe akpịrị akpịrị bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa nje na nje virus, ma ọ nwere ike ịkpata ya dị ka mmetọ ikuku, anwụrụ ọkụ sịga, pollen na ndị ọzọ na-ahụ maka allergens. Ma ọ bụ ọ bụrụ na ị, na e nwere ndị agha, tie mkpu na egwuregwu egwuregwu, gbalịa iti mkpu n'olu mkpu ụda. N'ikpeazụ, akpịrị akpịrị na-agafe ụbọchị ole na ole.
Ka anyị nye gị ụfọdụ ntụziaka banyere otu esi egbochi ihe mgbu na akpịrị
Ejila ihe mgbagwoju anya. Enwetala olu gị mgbe ị malitere ikwu okwu. Ekwula okwu n'olu dị elu, agbalịrị ịkwa ákwá banyere onye ọbụla. Na-aṅụ mmiri mgbe niile iji mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gụọ gị. Otu ụbọchị, ị ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ dịka iko mmiri dịkarịa ala.
Breehe n'elu uzuoku. Site n'enyemaka nke uzuoku, ị nwere ike moisturize akpịrị mucous. Jupụta sink na kichin, kpuchie isi ya na akwa nhicha ka i wee nwee ike ikpo ọkụ. Ị nwere ike ịgbanwuo ịsa ahụ ọkụ, jupụta n'ụgbọ mmiri ahụ, na-eku ume ha.
Moisten ikuku. Ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ọnya akpịrị njọ. N'abalị, gbanwee humidifier, ma ọ bụrụ na o kwere omume ịgbanwuo na n'ehihie.
Na-aṅụ tii na mmanụ aṅụ. Tea na mmanụ aṅụ bụ ọgwụgwọ a maara maka ịgwọ akpịrị. Tinye otu tii 1 tablespoon mmanụ aṅụ, gbakwunye ½ lemon, mgbe ahụ ntakịrị ose ose. Ose na-akwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-emepụta obere mmetụta ahụ ike.
Ọgwụgwọ akpịrị akpịrị
Ị nwere ike iche n'echiche a:
- Nri nri, ma e wezụga n'ihi nri ọkụ na oyi
- ọkụ bat baths
- ihe na-ekpo ọkụ na-agbapụ n'olu, ma ọ bụ jiri eriri ọkụ na-ekpuchi olu
- ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ (tii na mmiri ara ehi, mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ, mmiri ịnweta na-enweghị gas)
- ikuku mmiri na-ekpo ọkụ (iku ume na decoction nke ọgwụ ọgwụ - sage, eucalyptus, marigold, chamomile, Mint ma ọ bụ n'elu poteto ọhụrụ)
- mgbochi siga
- eji ọgwụ mgbochi na-egbochi inflammatory
Na bath bath, ihe niile doro anya, wunye mmiri ọkụ n'ime ịwụ ma ọ bụ ịwụ na ịwụ na nkwonkwo ụkwụ, ị chọrọ obere ndidi. Ka anyị na-ajụ oyi, a na-awụsa mmiri ọkụ. Oge nke ịsa ahụ bụ nkeji 15 ruo 20. Mgbe usoro ahụ gasịrị, anyị ga-etinye sọks abụọ: akwa sọks ndị dị nro, n'elu n'elu anyị ga-etinye sọks woolen na anyị ga-edinara n'ihe ndina. Ma ọ bụ na sọks anyị ga-ejupụta mọstad ntụ ntụ. Ọ dị mfe - wụsa mọstad n'ime akpa gị ma jegharịa na ha na mgbede. Ị nwere ike ịrahụ ụra n'ime ha.
Compresses bụ usoro siri ike. Ma, anyị na-agbanye ọnya anyị na-ekpo ọkụ. Ndị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị n'olu. Mgbe ahụ, na ọnya akpịrị na -eme ụrọ thyroid nke na-achịkwa usoro dị mkpa ma nwee ike ịzaghachi na ọkụ. Ọ bụ iji ọkụfụ ọkụ kpoo akpịrị gị.
Onye ọ bụla maara mmebi iwu kemgbe ọ bụ nwata. Usoro a dị irè, ma ị ga-anwa ịghara ịgba ọkụ. Ọ bụrụ na steam ahụ na-ekpo ọkụ, bulie ya. Ke adianade sie poteto maka inhalation, ị nwere ike iji ọgwụ herbs. Nke a bụ sage, chamomile, eucalyptus, calendula, Mint. Ị nwere ike iji osisi 1 ma ọ bụ 2 maka inhalation. Anyị na-ewere obere nri ma wụsa ya na mmiri na-esi mmiri, na-ekpuchi ya na mkpuchi na-ekpo ọkụ ruo minit 7 ma ọ bụ 15, ndị a abụọ.
Ihe atụ ọzọ nke inhalation bụ ịkwadebe cone nke akwụkwọ nwere oghere n'akụkụ ya dị warara, mee ka ọ banye n'ime ọnụ ya ma jiri ọnụ ya kpuchie ya, jiri ya gbapụ.
Rinye na ngwọta na-ekpo ọkụ. Maka ihe eji eme ihe, anyị na-eji infusions nke mkpuru osisi ndị a kwuru n'elu (eucalyptus, sage, calendula, Mint, chamomile). A na-akwadebe ọgwụ mgbochi dịka ndị a, were 1 tablespoon nke herbs, wunye 1 iko mmiri esi mmiri, anyị na-esi ọnwụ 30 nkeji, nje ma na-agbagọ 2-3-4 ugboro n'ụbọchị. Ọ bụrụ na anyị ejiri ọgwụ na-emepụta ọgwụ na-emepụta - wormwood, calendula, propolis. Iji mee nke a, tụgharịa 1 teaspoon nke tincture na otu iko mmiri ọkụ. Tupu anyị ekpochapu, kpochapu ihe a na-emetụ ọnụ, maka mbibi nke pathogens.
Mgbe ị na-emeso ihe mgbu na akpịrị, emela akpịrị. N'oge ọgwụgwọ, akpụkpọ anụ mucous merụrụ ahụ, mgbe ahụ ụmụ nje na-abanye n'ime ebe ndị mebiri emebi. Ọ ka mma iji lollipops site na ahịa ọgwụ kama, ha nwere antimicrobial Njirimara.
Na-aṅụ ihe. Mmiri dị ukwuu nwere ike ime ka akpịrị gbanwee ma wepu nsị na ahụ. Ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na nke na-ekpo ọkụ ga-eme ka ọnya akpịrị kpasuo iwe, ọ ka mma ịṅụ mmanya tii na mmanụ aṅụ ma ọ bụ mmiri fatịlaịza, ma ọ bụ mmiri dị larịị.
Hụ nri, rie obere akụkụ, wepu nri siri ike, ihe ndị a na-ese siga, ngwa nri.
Iji nye nri maka mmiri mmiri, dịka ọmụmaatụ, poteto na-esi esi mmiri.
Iji kpoo akpịrị na saline ngwọta na iko nke mmiri ọkụ 2 ma ọ bụ 3 tụlee nke iodine, ½ teaspoon nke nnu na mkpịsị mkpụrụ osisi (yarrow, sage, chamomile, calendula). Ezi enyemaka wepu mbufụt ngwọta nke apụl cider mmanya, otu iko mmiri 1 teaspoon nke apụl cider mmanya.
Ọrịa na-emekarị nke akpịrị na-atụ aro na a na-agbada nsogbu, n'ihi ya, ị ga-ewe vitamin, mee ka ahụ sie ike. E kwesịrị icheta na ọ bụrụ na ị naghị emeso akpịrị akpịrị, ọrịa ahụ ga-adị ala. N'ọnọdụ ụfọdụ, akpịrị na-afụ ụfụ n'ime usoro mkpali na nkwụnye ụkwụ. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa, tinyere ọgwụgwọ akpịrị, iji mee saline ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
Ugbu a, anyị maara na, site n'enyemaka nke nkà mmụta ọdịnala na akpịrị akpịrị, ị nwere ike ịnagide ọrịa a. Mana tupu ị na-achọ ntụziaka nke ọgwụ ndị mmadụ, ọ ka mma ịjụ dọkịta na mbido, ọ bụ naanị ya nwere ike inye ndụmọdụ ma ọ ga-ekwe omume itinye nke a ma ọ bụ ndenye ọgwụ ahụ. Nwee ahụ ike!