Okwesiri ighota na usoro ndi di otua na eme ka obi uto zuru ike na ntuputa. Mgbe spa ahụ na-enwe ntụrụndụ zuru ezu na mpaghara ahụ, naanị usoro a anaghị achọ ka oge na-aga, n'ihi na oge dị mkpirikpi, enwere mmetụta zuru ezu na ahụ, udo na ntụrụndụ. Ọ bụ ihe nwute na ọ bụghị anyị niile, anyị nwere ike ịchọta oke ụtọ niile nke ọrụ a.
Ma e nwere ihe ọzọ. N'ụlọ, a na-enwekwa ọgwụgwọ spa. N'ihi nke a, ọ dị mkpa ịlụ di na nwunye abụọ - ụbọchị atọ. Ị gaghị akwa ụta, na-elekọta onwe gị. Kwụsie ike site na nkwụsị na njiri nke ụwa. E kwuwerị, nwanyị ọ bụla kwesịrị ka mma.
Ya mere, malite n'ụbọchị ezumike, ụra ehi ụra adịghịzi ọzọ, ebe ọ bụ na ị na-ehi ụra ruo ogologo oge, ị ga-agbaji. Mgbe i tetara n'ụra ma chee na ị ga-akwụ ụgwọ, ị ga-amalite mmega ahụ, ọ ga-abụrịrị mmega ahụ na-agba ọsọ, mgbatị ahụ dị mfe zuru oke. Mee ya nkeji iri atọ tupu nri ụtụtụ ma ọ bụ otu elekere - otu na ọkara mgbe ọ gasịrị, ma ọ bụghị na ị ga-enwe mmetụta dị arọ n'ime afo na obere ala.
Mgbe nke ahụ gasịrị, mee uche n'echiche: ísì, aka, ntị, uto na ọhụụ. Mee ka kandụl dị mma, ọ dị mma, ọ bụrụ na ha dị mma, na-eji mmiri saa ha gburugburu, ebe ọ bụ ebe kachasị nke usoro ihe ga-eme n'ọdịnihu. Tinyekwa kandụl n'ime ụlọ, nke ga-abụ ebe izu ike gị.
Na ime ụlọ ịwụ na-etinye ụfụfụ, isi ya dị na ísì ísìsì, wụsa nnu, tinyekwara okooko osisi, dịka ọmụmaatụ, Roses. Nke a ga eme ka ikuku nke okomoko na mma. Gwuo egwu nke ga-eme ka obi gee gi nti. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ bụ SPA egwu - ụda nke sọfụ na ifufe, ụda nke ọdịdị. Egwú nchegharị na-adabarakwa.
Ihe a niile ka mma iji mechie nkịtị, gbanyụọ igwe, gbanyụọ ihe nile na - emepụta ụda olu, na - anụ ụda na ụda olu. Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ị nọ n'ụlọ naanị gị, nke mere na ọ dịghị onye na-eme ka ị ghara inwe obi ụtọ.
Na-esi ísì ụtọ na mmanụ aromatic, nke ọma citrus na-esi ísì ụtọ, wụsara ụfọdụ ole na ole n'ime karama karama - ọkụ dị egwu ga-agbasakwa n'ime ụlọ ahụ.
Iji mee ka obi ụtọ na-atọ gị ụtọ, wụsa ihe ọṅụṅụ na-amasị gị n'ime iko ahụ, were mkpụrụ osisi chocolate gị kacha mma. Ụbọchị niile na-eri nanị ọkacha mmasị gị, ma ọ bụghị arọ, efere, ka ọ bụrụ salads na ihe oriri na ntakịrị azụ ma ọ bụ anụ.
Ka anyị gaa n'ihu na ịchọ mma. N'ebe a, ị ga - achọ ọgwụ ndị dabeere na ngwaahịa nke oké osimiri. Tupu ịmalite usoro ahụ, mee ka ahụ dum na-ada mbà, nke a ga-enye ya ohere ịghọtawanye ihe eji eme n'ọdịnihu, ma mee ka ikuku na-eku ume n'ime pores. Iji mee nke a, jiri ma ọ bụ ihe nkedo dị njikere, ma ọ bụ were nnu mmiri ma jiri nwayọọ mee ya n'ime akpụkpọ anụ.
Hydrotherapy na ụlọ adịghị ọgaranya ịhọrọ, ọ ga-ejedebe na ịsa ahụ ma ọ bụ saa, gbakwunye na mbadamba mmiri sitere na mmiri mmiri na ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ahụ, ma ọ bụ igbari 8-9 drops nke citrus mmanụ na mmiri ara ehi ma ọ bụ kefir, wee wụsa ngwakọta a n'ime mmiri.
Ejila ịsa ahụ maka ihe karịrị nkeji 15, ebe enwere ike adịghị ike na umengwụ.
N'ụlọ ahịa ahụ, a na-erekwa masks apịtị, jiri ha, tinye aka na ahụ dum, wee jiri ihe nkiri na-ekpuchi, na n'elu ya na blanketrị na-ekpo ọkụ. Ghichaa ya na gel dabere na ihe mmiri ozuzo, hichaa akwa akwa nhicha.
Ị nwere ike ịme onwe gị ka ị na-asa onwe gị, were 6 tụlee nke mmanụ mkpụrụ osisi gripus, wụsa ya n'ime mmanụ olive a nụchara anụcha, ọ dị mkpa maka ihe dịka 10 milliliters. Ngwunye na-etinye ma ọ bụ na-arụ ọrụ n'ebe nsogbu nọ ma ọ bụ na-eme otú a ịhịa aka n'ahụ.
Usoro ndị a nile ga - eme ka ị dị ka eze nwanyị. Nwanyị ọ bụla kwesịrị imeghe ya ma kụọ ya. Nwee obi ụtọ!