Kedu ka ị chọrọ iji kpochapụ ihe a dum, na-enweghị ọgwụ nje na ọgwụ. Kedu ka esi esi agwọ ọrịa na oge ndị amara? Ka anyị chọpụta ya. Na mmalite nke ọrịa ahụ, nke gosipụtara onwe ya dị ka imi na-agba agba, ọ na-abụkarị iji mee ka ụkwụ gị rapaara. Mgbe ụkwụ kwụsịrị ọkụ, wụsara ha mmiri oyi ma na-agbaba n'ime ihe ndina, n'okpuru akwa blanket.
Ahụ mgbe oyi na-achọ vitamin C. Ya mere, ṅụọ ihe ọṅụṅụ karị rie mkpụrụ osisi bara uru na vitamin a. Citrus tii na hips elu dị nnọọ uru. Ụzọ ndị a nwapụtara na-egosi na jam na kranberị.
Site na oyi na-atụ, ụgbọ mmiri na-aba uru. Jiri usoro ndi mmadu a: Ajuju chamomile okooko osisi? l esi mmiri esi na mmiri, ka ọ mebie. Mgbe nke a gasị, gbakwunye 1 liter nke esi mmiri ma kpoo ogwu na-esi ísì ụtọ, na-eburu isi n'elu akpa ahụ. Na oyi siri ike, rie ihe ọ bụla awa 3 tablespoon nke yabasị, nke e ji mmanụ aṅụ mee ka ọ dị ụtọ. Ngwakọta a na-eme dị ka ọgwụ.
Ọ bụrụ na ị nwere oyi na - egosi ụkwara ụra, mgbe ahụ usoro ọgwụgwọ kacha mma kachasị mma bụ nsị na mgbakwunye nke akwukwo eucalyptus na mkpuru akwụkwọ. A na-emeso ụkwara na-agbaji na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na sie na fennel. Na-aṅụ mmiri ara ehi tupu ị lakpuo ụra obere obere. Ụka ọzọ a na-ewu ewu ụkwara ụbụrụ - na-agbaba obi na azụ na ointments, nke nwere mmanụ dị mkpa. Mgbe ị na-egweri, ị ga-eyiri onwe gị n'ihe ọkụ na n'okpuru blanketị.
N'elu okpomọkụ dị elu, acresses compresses na ụmụ ehi nke ụkwụ ga-enyere. Were 2/3 nke mmiri na 1/3 nke mmanya. Na ngwọta ahụ, wetụ sọks ikpere ma ọ bụ sọks, tinye ha n'ụkwụ ma kechie ha gburugburu. Mgbe usoro 1 gasịrị, ọnọdụ okpomọkụ na-adaba site na ogo 1. Ma ọ bụrụ na okpomọkụ dị elu, agbasie ike, ma chọọ dọkịta enyemaka.
Teas na ahịhịa na-eme ihe dị ebube. Nke a bụ otu uzommeputa maka tii nke zuru oke na-agwọ ọrịa:
25 g nke okooko osisi linden, 5 g nke chamomile, 20 g nke plantain, 10 g nke nkịta bilie, 10 g nke coltsfoot. Were 4 teaspoons nke ngwakọta nke herbs, wunye esi mmiri, inye maka minit 10. Ị nwere ike sweeten na mmanụ aṅụ. Ṅụọ ugboro atọ n'ụbọchị ma oyi ga-alaghachi.
Ya mere, ị mụtara otú ị ga-esi na-emeso oyi na ụzọ ndị mmadụ. Anyị na-achọ ka ahụike gị, adịghị mkpa maka ndụmọdụ ndị a.
Olga Stolyarova , maka maka saịtị ahụ