Ahụ mmadụ bụ usoro dị mgbagwoju anya ma dị mgbagwoju anya, ọ na-agụnye ọtụtụ usoro nke ga-arụ ọrụ n'ụzọ doro anya, ka ọdịmma ahụ nọgide na-edozi ma dị mma. Ma, ọ dị mwute ikwu na ihe oriri na-edozi ahụ, ndụ ọjọọ, nri, ihe oriri na-edozi ahụ, afọ na nchekasị na-eduga n'inwe akụkụ ụfọdụ.
Ọ dị mkpa ịnọgide na-ahụ ike na arụmọrụ nke akụkụ ahụ e nyere anyị mgbe a mụrụ anyị. Imeju bụ akụkụ dị mgbagwoju anya ma dị mkpa nke ahụ mmadụ, a ghaghị iji nlezianya na nlebara anya meso nsogbu imeju. Imeju bụ nchịkọta nke ahụ anyị, ọ na-agbasi mbọ ike na nnukwu mmezi nke ihe ndị na-emerụ ahụ na toxins nke a na-ebute ya na ọbara. N'ebe ahụ ka ha na-anọ na bile, bụ nke na-eme ka imeju na-emegharị, na-ewepụ ya n'ahụ mmadụ. Ma ịṅụ mmanya, ndụ ọjọọ, ọtụtụ ihe oriri na-emerụ ahụ, belata ọrụ imeju nke imeju, ọ na-akwụsị ịnagide ihe anyị na-eziga n'ime afo na n'ihi ya, e nwere nnukwu ụra nke ahụ.
Ọnọdụ a na-eduga ná nsogbu ndị dị otú a dị ka nsogbu na afọ, ụbụrụ ugboro ugboro, nsogbu na ibu ibu. Nke a na-agụnye ibu dị n'ime afo, ihe mgbu na nkwonkwo ikpere, oge mgbu n'ime afọ, obi ilu n'ọnụ, ogho ọbara na ụlọ nsọ, ihe otutu na cellulite.
Ọ bụrụ na ị na-eche na ọ dịkarịa ala obere akụkụ nke mgbaàmà ndị a, ịkwesịrị iji obi ike na-ehicha imeju gị, ọ na-egosi ihe ịrịba ama nke ọrịa gị. Ihe kachasị mkpa bụ icheta na ihicha imeju bụ usoro dị njọ ma dị ize ndụ, ọ dị ha mkpa itinye aka naanị mgbe ịmechara nyocha niile ma soro onye ọkachamara gbaa izu.
Gịnị mere o ji dị ize ndụ? Na ihe ọ bụla n'ihi na usoro ahụ n'onwe ya na-eme ka ụyọkọ nke gallbladder ahụ, bụ nke na-eme ka njupụta nke bile na ọrụ nke eriri afo ahụ n'onwe ya. Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala ájá ma ọ bụ nkume dị na ya, mgbe ahụ, ụzọ ndị a nke ịdị ọcha dị ize ndụ, ebe ọ bụ na nkume ndị a n'oge usoro nwere ike ịkwaga ma gbochie ọgbụgba bile.
Omume ndị a ga-eme ka ọrụ nke usoro ahụ dị mgbagwoju anya, na-eduga ná nsogbu ahụike, ha ga-eduga n'ịrụ ọrụ na ngwa ngwa mgbe ha gasịrị. Ya mere, ị na-ekpebi ma ị ga-enweta nchacha dị otú ahụ n'amaghị ọkachamara ọkachamara.
Kedu esi ehicha imeju na ụlọ?
Ihe kachasị mkpa na ihe mbụ ị ga - eme bụ ịkwalite nri, ọ na - emetụta ahụike nke imeju na, n'ozuzu, ahụ gị. Ọ bụrụ na ị kpebie ịnara ahụ ike, ị ga-ebelata obere mmanya na-aba n'anya, ma wepụ mmanya na-aba n'anya. Na mgbakwunye, iji wepu e ghere eghe, abụba, nri na-edozi ahụ, na okwu ndị ọzọ, nri na-emerụ ahụ.
Nri na-arụ ọrụ dị mkpa
Ihe bara uru nke na-eweta ọṅụ nke imeju bụ akwụkwọ nri nile nke agba odo - ose Bulgarian, carrots, tomato. Ezi ugu abụghị naanị pulp, kamakwa ya na osisi, ọ na-eji iji kwadebe nri na-atọ ụtọ efere. Mkpụrụ osisi a na-atụghị anya maka imeju bụ apụl, ha nwere ọtụtụ pectins. Echefula banyere uru nke mkpụrụ osisi a mịrị amị, oké osimiri kale, beets, ha na nke a ga - abụ ndị enyemaka kachasị mma. Nri kwesịrị inwe ihe oriri dị na phosphorus, ọ bụ azụ, na ndị na-edozi gụnyere ghee ma ọ bụ ọkụkọ ọkụ, cheese.
Atụla egwu ịrịa nri, ha na-emepụta bịịl ma na-eme ka uto nke efere dịkwuo mma. Echefula na ihe oriri kwesịrị ekwesị bụ ụzọ nke ọdịdị okooko, ọdịmma na imeju dị mma.
Mmiri Lemon na mmanụ oliv
N'ọnọdụ ndị tara akpụ, ọ nwere ike ọ gaghị ezuru otu nri kwesịrị ekwesị, nke a na-egosi na a ga-emeso imeju n'ụzọ dị mgbagwoju anya, ma mee ka ọ dị ọcha na mmanụ oliv na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon. Na usoro ndị dị otú ahụ, ịkwesịrị ịmalite nke ọma, na mbụ ị ga-ehichapụ eriri afọ gị, jiri ihe dị arọ na abụba dị arọ, wepụ mmanya na-aba n'anya ruo ụbọchị 40.
Nke mbụ, okpomọkụ 300 g mmanụ mmanụ na otu ihe ọṅụṅụ nke lemon. Mgbe ahụ, anyị dinara n'elu ihe ndina ma tinye n'okpuru mmiri aka nri otu mmiri mmiri ọkụ, ebe anyị nwere imeju. Na-aṅụ ihe dị ka pasent 3 nke mmanụ oliv na otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon, a na-emeghachi nri oriri a kwa ugboro 15 ọ bụla, ruo mgbe mmanụ oliv agwụla. Anyị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ọzọ ma na-anọdụ n'elu ụra na mmiri mmiri ọkụ n'akụkụ gị, anyị ga-ehi ụra nke ọma.
Ikekwe na ụtụtụ, ị ga-enwe mmetụta na-adịghị mma ma nke a bụ ihe nkịtị. Iji nweta mmetụta site na usoro ahụ, ịnwere ike ime enema. N'ụbọchị a, ị kwesịrị ịchekwa afọ gị ma mee ka ọ ghara ịmịnye ya na ụbụrụ, ụzụ, ma ọ bụ nkịta. A ghaghị imegharị usoro a ugboro isii na oge nke ụbọchị iri.
Ọ bụrụ na mmadụ adịghị amasị usoro a, mgbe ahụ, ị nwere ike ịme ụzọ ọzọ, jidekwa nhọrọ dị nro ma dị nro, onye ọ bụla nwere ike ịnagide ya, nanị ị ga-enwe ndidi, dịka enwere mmetụta nke ịṅụ mkpá akwụkwọ, ma ọ na-egosipụta onwe ya maka ogologo oge.
Ichekwa imeju na decoction herbal
Anyị na-ewere ahịhịa dị ka okooko osisi horsetail, marigold, sporish, nsogbu ọka. Dichaa nha nha, were otu tablespoon nke herbs ma wụsa iko abụọ nke esi mmiri, esi nri maka minit abụọ ma sie ike nkeji iri anọ. Anyị na-ewere nsị ọhụrụ nkeji iri anọ mgbe anyị risịrị nri izu 3.
Imeju imeju na oats
Anyị na-ewere ọka ọka 300 grams ma jupụta lita mmiri 3, anyị na-eziga ya na oven, na-ekpo ọkụ n'oge okpomọkụ nke 150 ogo maka awa 2. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-edozi infusion, anyị nnu ya n'ime akpa, anyị na-ewere 150 ml kwa ụbọchị tupu nri. Usoro ọgwụgwọ bụ izu anọ.