Na ajụjụ gbasara esi echebe ntorobịa na akpụkpọ ahụ, ndị mmadụ na-abịa mgbe niile. A ice - n'ozuzu, ihe dị oké mkpa, karịsịa maka onye nwere "okenye" akpụkpọ. Kwa ụtụtụ na kwa mgbede, kpochapụ ihu na otu mpempe akwụkwọ site na herbs. Kwadebe ice a. Iji malite, ị kwesịrị ị na-eme ihe ịchọ mma herbal, dịka ọmụmaatụ: chamomile, calendula na sage. Anyị na-etinye ahịhịa ọ bụla n'otu akpa dị iche iche ma wụsa ya na mmiri esi mmiri, ma emela ka efere ahụ sie ike, n'ihi na enwere ike inwe nsogbu mgbe e mesịrị, dịka ọmụmaatụ na chamomile, n'ihi na chamomile siri ike na-akpata ihe nfụkasị, akpụkpọ ahụ ga-acha uhie uhie ma ọ ga- Ya mere, broths dị njikere, anyị na-ajụkwa ha ma nyo. Mgbe ahụ, anyị na-eburu ihe ọkụkụ, jupụta ha na efere ma tinye ha n'ime ngwa nju oyi - otu n'ime ụdị ihe ịchọ mma dị mma maka njikere.
Anyị na-agbanye na usoro nke na-ehichapụ ihu. Okpokoro akpụkpọ ụkwụ, ya na enyemaka gị, kwesịrị ịmalite na mmeghari okirikiri gị n'elu akpụkpọ gị na-enweghị nkwụsị n'otu ebe - mịmiamia nke akpụkpọ ahụ nwere ike iduga na mmetụta ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, iji nweta otutu. Mgbe ị kpochapụrụ ihu gị na otu mpempe akwụkwọ, ehichapụla onwe gị, chere ruo mgbe broth na-ekpochapụ ihu gị. Obere oge ka ị ga-ahụ obere akpụkpọ anụ ahụ, ọ bụghị egwu, na-ete mmanụ ihu mmiri ma ọ bụ na-echebe gị.
M na-agwa gị ọtụtụ ndụmọdụ gbasara ndị mmadụ na nkwadebe nke akpụrụ mmiri, nke na-enyere aka ịnọgide na-eto eto:
- Ọ bụrụ na ị nwere pimples ma ọ bụ acne, ị kwesịrị ị na-ewere otu tablespoon nke akọrọ celandine ma wụsa otu iko mmiri esi. Nye ihe dị ka awa 2-3, gbanwee ya, wụnye ya ma tinye ya na friza. Site na mpempe ọkụ, ị kwesịrị iji ice na nnu nnu. 1 iko mmiri sie maka 2 tablespoons nke nnu nnu.
- Maka ndị mmadụ na-ata ahụ akpụkpọ anụ na ịṅụ oké mmiri, anyị nwere ike inye ndụmọdụ n 'uzom dị otú ahụ: wunye otu iko mmiri esi nri otu teaspoon nke sage, na-agbasi mbọ ike n'okpuru mkpuchi maka ihe dị ka elekere, wee nyochaa, wụsa na ifriizi.
- Ị nwekwara ike ịkwadebe ice site na mint. Ọ na-anụcha akpụkpọ ahụ, nwetaghachi ntorobịa ya ma wepụ obere ntụpọ na ihu. A kwadebere ya nke ọma, 1 tablespoon nke mint epupụta epupụta wụsara na 1 iko esi mmiri, na-ekwusi ike 40-60 nkeji, mgbe ahụ, dị ka atụmatụ mara, igbapu, wunye, ifriizi.
- Ọ bụrụ na ị na-eche na akpụkpọ gị dị ike, ọ dịghị ihe dị mma karịa ice site na citrus. Iji mee nke a, ọ dị anyị mkpa ka otu peel ma ọ bụ, ma ọ bụrụ na ọ dịghị mbụ, mandarin - ọ dịghị mkpa. Ọ dị mkpa ka a sachaa ahụ ma wụnye ya na iko abụọ nke mmiri esi mmiri. Mgbe ahụ ụbọchị ga-esi ọnwụ. Mgbe ahụ gbanye ma gbanwee ghọọ akpụrụ.
Ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, nwanyị ọ bụla ga-enwerịrị ihe mkpuchi ihu, nke ọ chọrọ: mgbe niile, e nwere ọtụtụ nde ntụziaka maka ha. Ọ dị mma na mgba maka nwa agbọghọ na-apụ na-eto eto nke akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na tomato. Ma na nke a, a na-akwụkarị olu n'olu a, ma nke a bụ isi na-ezighị ezi. Oge ị na-eme ihu mkpuchi, ịkwesịrị itinye ihe mkpuchi na olu gị, mana ị ga-etinye ya nke ọma, yana ịsacha nkpuchi ahụ, n'ihi na akpụkpọ ahụ n'olu dị nnọọ nro ma dị mma, ọ dị mkpa iji eziokwu mee ka ọ ghara imebi ya, n'ihi ọ na-agbanwe ma na-adaba nke ọma. N'otu oge, nke a nwere ike ọ gaghị adị mma, ma ugboro iri ị ga-achọpụta na ị na-eji nlezianya na-achịkwa akpụkpọ olu gị.
Ekwesiri iwere ya dika okwesiri na akpukpo aru kwesiri ka ocha, dika oke mmiri - nke a bu nká na wrinkles. Na-etinye moisturize mgbe niile, mana n'oge ọ bụla n'afọ, a ghaghị ime ya n'ụzọ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, n'oge oyi, ị nwere ike iji tonic, mana ị ga-eme ya nke ọma, ọkara otu awa tupu ị apụ. N'oge ọkọchị, ọ ga-aka mma iji ikpocha mma si herbs, mkpụrụ osisi na tomato. E nwere otu ihe nzuzo dị ukwuu: otu esi echekwa ntorobịa. Mgbe ị sachachara, ehichapụla ihu gị na akwa nhicha, ọ ka mma ịkwanye obere akwa na akwa akwa akwa ma tinye ude. Na ịkọwa na kọwaa ihe nzuzo dị mfe: ekele maka ude ahụ, mmiri ga-adịgide na mkpụrụ ndụ, akpụkpọ ahụ ga-adịkwa ọhụrụ, na-eto eto ma dị elu, ọ ga-anọgide na ya ruo ọtụtụ afọ.
N'oge okpomọkụ ... otú anyị si hụ oge okpomọkụ! Ma, ọ dị mwute na nke a bụ ihe na-atọ ụtọ maka ahụ, ma ọ bụghị maka akpụkpọ ahụ, n'ihi na anyanwụ dị njọ n'anya gị. Ebube na-ebibi ihe nke ultraviolet nwere ike ịbanye n'ime ígwé ojii, ya mere, ka igwe ojii ghara ichegharị, ihu ga-enwe ikikere nchedo. Malite nchedo site na anyanwu ka kacha mma na mmalite oge opupu ihe ubi - ma mee ya ruo oge mgbụsị akwụkwọ. Tụkwasị na nke a, sunscreen nwere ike ime ihe dịka ndabere maka nhazi, ya mere, echegbula ya.
Nwanyị ọ bụla maara na akpụkpọ anụ kachasị nlezianya na nke dị nro dị gburugburu anya na egbugbere ọnụ. Ọ bụ n'ebe ndị ahụ ka obere akpa wrinkles na-apụta, nke na-egosi na nwanyị dị afọ. Iji lekọta ebe ndị a dị nro nke akpụkpọ ahụ, ndị na-eme ka nwanyị mara mma nwere ọtụtụ ụdị creams. Mana nke a apụtaghị na ị nwere ike ịbanye na nchịkọta mbụ, ma ọ bụ jidere ọnụ ahịa kachasị dị mkpa site na ihe ndị dị na nnukwu ụlọ ahịa ahụ. Na ezi atụmatụ ọ dịghị ebe maka ngwa ngwa, nke mbụ, dị ka ọ kwesịrị, na-enyocha ihe ndị ahụ. Ma mgbe ị na-etinye ihe nkpuchi ihu, ma ọ bụ edozi ma ọ bụ moisturizing, a ghaghị izere ebe ndị a.
Paragraf na-esote anyị ga-etinye aka na nsị dịka ihe ngwọta maka ntorobịa ahụ. Peeling bụ imecha akpụkpọ anụ na mkpochapu obere ntụpọ na ihu gị, dị ka peeling. Enwere ike ime usoro a, yana n'ụlọ, nakwa n'ime ụlọ mposi mara mma. A na-eme nlekpọ ụkwụ ihe dị ka ugboro 2-3 n'ọnwa dịka atụmatụ ndị a dị mfe:
- ịsacha;
- imecha (peeling);
- Ihe nkpuchi;
- itinye akwa moisturizer.
Maka ndị nwe akpụkpọ anụ na mmerụ ahụ, e nwere ezigbo ihe ngwọta, ihe nkpuchi rụrụ arụ nke na-adịghị anabata ọbụna nhicha na-ehichapụ akpụkpọ ahụ n'ime ụlọ mposi mara mma.
Ya mere, ọ dịghị ihe dị mgbagwoju anya: anyị na-ewe otu akwa nkochi ime akwa na igbari n'ime ya teaspoon shuga. A na-etinye akụkụ nke ihe a na-emepụta na ihu, na-ezere anụ gburugburu egbugbere ọnụ na anya, na nkochi nke fọdụrụ na-amalite iji ihu na-emegharị ihu. N'ezie, usoro ahụ dị ezigbo njọ, ma ihe dị mkpa dị anyị mkpa, ihe ga-esi na ya pụta agaghị adị ogologo oge ichere - site na pores mepere emepe ahụ nkochi ga-ewepu ájá niile. Pats na-aga n'ihu ruo mgbe aka ejideghị ịrapagidesi ike na ihu, wee kpochapụ ihe nkpuchi na mmiri oyi ma tinye moisturizer.