Osikapa na mushrooms na akwụkwọ nri maka di na nwunye

Ọ bụrụ na ị dochie osikapa ọcha na osikapa agba aja aja, ị ga-enweta ihe oriri na-edozi ahụ bara ezigbo uru.

• osikapa - 1 iko
• garlic - 2 ezé
• mushrooms - 3 iberibe
• Akwụkwọ nri ịhọrọ site - Iji nụrụ ụtọ (broccoli, kọlịflawa, ọka, carrots, celery)
• mmiri - Iji nụrụ ụtọ

Ntuziaka

Ọ bụrụ na ị na-edochi osikapa ọcha na osikapa agba aja aja, ị ga-enweta nri na-eri nri karịsịa. Dị ka mushrooms, ị nwere ike iji ọcha mushrooms ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mushrooms aja aja. Kama broccoli, ị nwere ike iji pea acha uhie uhie ma ọ bụ oyi. Nkwadebe: kpoo garlic, gbue mushrooms. Rụsa osikapa n'okpuru mmiri na-asọ oyi. Tinye osikapa n'ime oghere steeti na mushrooms na garlic. Tinye akwụkwọ nri na mpaghara dị iche iche nke steamer. Mgbe akwụkwọ nri dị njikere, kpochapụ ha ma gbakwunye osikapa. Kpuchie ma kwụrụ maka minit 10 tupu ị na-eje ozi.

Ọrụ: 2