Ọ ka mma ịmalite na bat ma ọ bụ sauna. Naanị nleta ole na ole - a ga-ehichapụkwa pores, akpụkpọ ahụ ga-adịkwu nro ma dịkwuo. Ma ọ bụrụ na ịsa ahụ iji mee ahụike ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ, mmetụta ga-adịrị ma mkpụrụ obi ma ahụ. Ma ịhịa aka a adịghị mkpa ka a rụọ ya kpọmkwem na steam. Ọ kachasị mma ime ya ozugbo ịhapụ ya ka ahụ ka na-ahụ ọkụ. Ịkwesịrị ịhịa aka n'akụkụ, ụkwụ na ụmụ ehi, ebe ọ dị ha mkpa ka a gụọ ha, kpochapu ma kpochie ha. Mee ka ịhịa aka n'ahụ gụchaa. N'ebe a, ị nọ na sauna ma ọ bụ sauna, nwee ịhịa aka mma, ugbu a, ị nwere ike ịmalite ịmị anụ na mmanụ aṅụ na nnu mmiri. Ọ bụ mmadụ ole na ole maara, ma aṅụ aṅụ nwere ike ịdọta ihe ndị na-egbu egbu site na akpụkpọ anụ ma na-eri ya, nnu, n'aka nke ya, na-agbatị ihe ndị ahụ na-keratinized. Mgbe ị na-atụgharị ahụ, i nwere ike ikwu n'ihu ọha na ọ dị gị ka a mụrụ gị ọzọ. E kwuwerị, akpụkpọ ahụ amalite iku ume, ọ na-adị ezigbo mma dika silk ma na-egbuke egbuke na ịma mma na nwata.
N'ụlọ, ị nwekwara ike iwepu cellulite. E kwuwerị, nke a bụ ihe na - echegbu nwanyị tupu mmalite nke ụsọ osimiri kachasị. N'ezie, cellulite abụghị ọrịa, ma ọgụ megide ya anọwo na-aga n'ihu ruo ọtụtụ afọ. Ndị inyom na-achọsi ike ịlụso ya agha, ma ọ dị mwute ikwu na ọ pụghị imeri otu ugboro. Mana ime ya ka ngosipụta ya belata, anyị nwere ike, ọ dị ike anyị.
Iji mee ka akpụkpọ ahụ anyị dị ka nsogbu dịka hips na botịlị dị nro, ọ dị mkpa ka anyị mee nhịahụ, ịhịa akwa, peeling, na itinye ọgwụ ngwaahịa cellulite. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-eme n'ụlọ, ọ ga-ekwe omume, a ga-eme ya kwa ụbọchị. Ị nwere ike ime ya na ọrịa strok, pats, tingle, wdg. Ma ị nwere ike iji ya na-eji bọmịn ígwè mee ya, n'ihi nke a, anyị ga-etinye mmanụ na akpụkpọ anụ maka ịhịa aka n'ahụ ma kwe ka ite a. Ọzọkwa, a na-akpali ite mmanya ahụ, ya bụ, na-enweghị akpachasị akpụkpọ ahụ iji mee ka mpempe akwụkwọ dị iche iche, na-edozi nsogbu ndị ahụ.
A ga-eme otu ịhịa aka n'ahụ cellulite maka ọ dịkarịa ala minit iri, ruo mgbe akpụkpọ ahụ adịghị acha ọbara ọbara. Mgbe ịhịa aka n'ahụ, a na-atụ aro ka ị rịgoro n'okpuru blanket maka nkeji iri abụọ iji mee ka okpomọkụ ahụ dị. Ma, e nwere ihe ndị na-egosi na ị nwere ike ịhịa aka n'ahụ - veinsose veins, ọrịa ọbara na ọrịa. Usoro ọgwụgwọ na ụdị nlekọta ahụ, dịka ịhịa aka n'ahụ cellulite, bụ usoro 8-10, nke a ga-emeghachi mgbe izu ụka abụọ gasịrị.
Na ọkachamara na-elekọta ahụ na ụlọ, a pụrụ inye ebe pụrụ iche maka ikpocha. N'ehihie nke ụsọ osimiri ka a na-atụ aro ka ị mee nke a ka ọ bụrụ ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu. A ghaghị ime ya site na iji ihe ịchọ mma pụrụ iche, ụlọ a na-arụ n'ụlọ ga-eme. A na-atụle ọgwụ ndị dị irè kacha mma maka peeling dịka ala kọfị kọfị na nnu mmiri. A ga-etinye kọfị kọfịnye na ude ma ọ bụ mmanụ aṅụ na-egbuke egbuke, mgbe ahụ, na-ekpuchi ya, tinye ya n'ime akpụkpọ ahụ. Emela ngwa ngwa mgbe usoro ahụ gafere n'ime saa ma saa ya ahụ gị. Kwe ka uka a mara mma banye n'ime akpụkpọ gị ma jupụta na bekee bara uru. Site n'enyemaka nke ahụ gị, ị na-ekpochapụ ihe ndị nwụrụ anwụ, na-ehichasị akpụkpọ ahụ kpamkpam, mee ka ọ dị ezigbo mma ma dị nwayọọ. More kọfị nwere ike ime ka anụ ahụ dị ọcha ma kpochapụ gị cellulite.
A na-eme nnu na nnu mmiri dị otú a: were nnu ma mee ka ọ dị ọcha, jirizie nwayọọ mee ya, na-ekpuchi akpụkpọ ahụ. Mgbe ngwụsị nke usoro ahụ gasịrị, anyị na-asacha nnu, ma tinye mmiri ara ehi na-edozi ahụ.
Ilekọta ahụ n'ụlọ nwere ike ime ma kechie. A ghaghị imechi ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ahụ gị na-agbanwe. Enweghị enyemaka nke ndị ọkachamara, ọ gaghị esiri ya ike ime ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị iji akpụkpọ anụ mee ihe dị iche iche, nke ị nwere ike ịme onwe gị, ma kechie akpụkpọ ahụ na fim, na n'elu ya, ị ga-etinye nkochi ma ọ bụ breeches maka ịmalite ọkụ na idozi. Nke a bụ usoro obi ụtọ, nke anaghị achọ ka ị mee mgbalị ọ bụla. N'oge a ị nwere ike ịrịgo na blanketị na ebe dị jụụ iji lee TV ma ọ bụ mee ihe ziri ezi. Mgbe otu awa gasịrị, ị ga-asa ahụ ma saa ya niile ma tinye mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi na-edozi ahụ.
Na otu esi kwadebe ụlọ ọrụ a? Lee ụzọ ole na ole:
1. Gwakọta kọfị na mmanụ aṅụ na ole na ole nke mmanụ dị oké mkpa mmanụ.
2. Were mmiri ara ehi cellulite maka aru ma gbakwunye otu di na nwunye nke citrus mmanụ ma kpoo ya.
3. Anyị na-agbasa ụrọ na-acha anụnụ anụnụ na mmiri ka ọ bụrụ ebe dị mma, tinye obere citrus mmanụ dị oké mkpa na ntakịrị ala kọfị.
Ọfọn, ugbu a akpụkpọ ahụ gị dị ọcha ma bụrụ nke dị nfe, i mekwara ya n'onwe gị, n'enweghị enyemaka nke ndị ọkachamara dị oké ọnụ na usoro ha, kama ọ bụ nanị na ụlọ gị na-elekọta ụlọ gị. Anyị nwere ike ịgaworị maka igwu mmiri, ma anyị echefuru banyere ikpere, ikpere na ikiri ụkwụ ndị na-enweghị mmasị. Ha adighi mma ma di nro. Nagide nsogbu nke akpụkpọ anụ na ikpere na ikpere ụkwụ, ị nwere ike iji ụzọ isi mee ka akpụkpọ ahụ dị ike - lemon. Naanị ị ga-egbutu akpụkpọ anụ lemon na obere mkpịsị pulp ma tinye ya maka ọkara otu elekere na akpụkpọ ụkwụ na ikpere, mgbe nke a gasịrị ị ga-etinye ya na ihe. Mgbe minit 30 gasịrị, ị na-ewepu lemon ma mee ka akpụkpọ ahụ nwee ude. A ghaghị ime usoro a ugboro abụọ.
Onye ọrụ nlekọta nke ahụ pụtara na ilekọta ụkwụ ụkwụ gị, nke anaghị esiri ike ime na ụlọ. Ma iji mee ka ha dị nro, ịkwesịrị iji usoro a: kpoo ụkwụ gị na mmiri ọkụ, mgbe ahụ, ịchọrọ ịkpụ gị na ncha ma ọ bụ ájá ya na fillet. Rụchaa ude ma ọ bụrụ na ị na-etinye ihe nkiri, ma n'elu ya ị na-etinye sọks. A ga-edebe mpịakọta a maka otu awa, mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-asa ụkwụ gị na mmiri ọkụ.