Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, ị ka nwere ARVI? Malite ịlụso ọrịa ọgụ!
Ma eleghị anya, tupu ị dị ime, ị na-ahụkarị na ị na-ebu ọrịa ahụ n'ụkwụ gị, ma ugbu a, nke a bụ ihe na-adịghị anakwere n'ọnọdụ gị! Chee echiche banyere ya: ahụ gị nwere ubu abụọ, mgbe ahụ enwere oyi. Enwere ike igosi ike ọgwụgwụ na adịghị ike, ọbara mgbali elu. Na mgbakwunye, ibute ọrịa ahụ n'ụkwụ gị, ọ bụghị n'àkwà, dị ka ana atụ anya, ị na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke ịtụrụ ime. Ya mere, egbula ọkụ!
Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ - jiri ọsọ na-ewere ezumike ọrịa, ọ bụrụ na ọ bụghị - wepụ oge maka ọrịa ahụ niile na ụlọ ndị ọzọ. Ugbu a ọ dị mkpa ka ị dinara ala. Naanị ịjụ dọkịta ka ọ gwa gị ọgwụ dịka o kwere mee iji mee ka ọ dị mma n'oge na-adịghị anya. Echefula na ike nke ọgwụ ahụ dị ike, mmetụta ndị ọzọ ka ọ nwere ike ịkpata. Tụkwasị na nke ahụ, ha emebeghị ụdị ọgwụ ọjọọ dị otú ahụ nke ga-eme ka ha gwọọ n'otu oge. Na ARVI, n'ọnọdụ ọ bụla, ọtụtụ ụbọchị ga-agabiga tupu ọnọdụ okpomọkụ ahụ adaba, ụkwara, imi na-agba ọsọ, adịghị ike na mgbaàmà ndị ọzọ na-adighi mma.
Ugbu a, ihe kachasị mma maka gị bụ iji ọgwụ nje mee ihe. Ee, ha adịghị mkpa na ARVI, ebe ọ bụ na nje anaghị arụ ọrụ. Ha na-elebara ha anya naanị n'ihe banyere nsogbu dị egwu.
N'izugbe, maka ikuku nke ụdị ọgwụ ọ bụla - tupu ha eji ha, jiri nlezianya gụọ nkọwa ahụ, ma ọ ga-ekwe omume itinye ọgwụ a n'ọrụ nye ndị nne n'ọdịnihu. Karịsịa ịṅa ntị na ịkpachara anya ị kwesịrị ịbụ ma ọ bụrụ na oge gestation dị ruo izu iri na abụọ. Ọ bụ n'oge a ka nwa ahụ na-etinye usoro na akụkụ niile, na mmetụta nke ọ bụla ọkwado bụ nke na-adịghị mma.
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ site na ụdị "enyemaka mbụ" na akara mbụ nke oyi.
1. Ozugbo i chere na ị na-amalite ịrịa ọrịa, ị na-agbanye n'akpa, ịmalite ịmalite ịmalite, merie adịghị ike, wdg, - malite ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ. Kasị mma, ma ọ bụrụ na ọ bụ infusion nke Alaka na akwukwo epupụta, tii na raspberries ma ọ bụ lemon, mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ.
2. Gbanwee ọkụ, nri obere calorie. Agụma ugbu a kwesịrị ịdọrọ ike niile ọ bụghị na mgbaze nri, na ịlụ ọgụ megide ọrịa.
3. Ọ bụrụ na Pershit dị na akpịrị, ọ na-adị mfe mfe ịmị na lemon na-enweghị (!) Sugar.
4. Mee ka nnu ghara idi elu. Ọ dị mma ka ọdịdị nke edema dị, ha onwe ha, n'aka nke ya, na-eme ka ihu imi dịkwuo elu.
5. Bee osisi garlic na eyịm, gbasaa ha na efere ma dozie ha n'ime ulo. Nke a abụghị naanị ihe ngwọta maka oyi nkịtị, ọ na-enyekwara aka belata ndị ọzọ na ezinụlọ.
6. Site na mgbu na akpịrị, ọ dịghị ihe dị mma karịa nsị. Nke kachasị mma maka nzube a bụ decoctions nke eucalyptus, sage, chamomile, calendula, ogbugbo. Ezigbo ngwọta nke 1 tsp na-enye aka. soda, 1 teaspoon nnu na 1-2 tụlee nke ayodiin.
7. Nsogbu ga - enyere aka na mmanye dị mkpa nke nkịta bilie, eucalyptus, chamomile, thyme. Ị nwere ike iji onye pụrụ iche na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ na ị nwere ike ịdakwunye otu mbịakọta nke mmanụ dị mkpa n'ime ite nke mmiri na-esi na mmiri, na-ehulata ya, kpuchie ya. Na-ekpuchi steam agwọ.
8. Iji belata okpomọkụ ahụ, gbalịa iji mgbochi mmiri. Wet na mpempe akwụkwọ a na-etinye na mmiri na okpomọkụ na ime ụlọ, gbanye ya. Mgbe ahụ yipụ ọtọ, kechie ya na mpempe akwụkwọ a gaa na-ehi ụra, na-ekpuchi elu na blanket.