Na-acha ọkụ na-egosi
Mgbe ufodu, ichoro ihe di iche iche, icheta ihe n'emeghi ya ka o bu nwata, ma obu ihe ndi mmadu na-acho uzo n'agwaetiti. N'ezie, n'oge a, echeghị maka nsogbu nsogbu oyi ma ọ bụ ọrịa oge. Ọ dị oke ọchị, na-agba ọsọ. Ọ bụrụ na ọ bụghị n'ihi na ike ụwa ... Kwere - ndị mmadụ maka ịdị adị ha niile amụtaghị ịda n'udo. Ọdịda dị egwu na-abụkarị ihe ọchị ma na-eme n'oge kachasị njọ. Otú ọ dị, oge ekwesịrị maka nke a amaghịkwa ya ... Ma dịka ya si pụta - mmerụ ahụ ụkwụ. Mgbe "podtytyvanii" na-akwụsị nkwonkwo ahụ efunahụ ọrụ nkwado ya wee malite ịrịa. Ebe ọ bụ na mmiri na-ada, ice na coccyx na-ata ahụhụ. Ọ dịkarịrị ala na-abanye n'ubu aka na n'aka anyị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike izere ọdịda, otu n'ime mgbaàmà mbụ ga-abụ ihe mgbu na ebe mmetụta, mgbe ahụ, ọzịza ga-apụta. Osisi na-esote bụ bruise. N'okwu ndị siri ike, ọ na - eme mgbe ụfọdụ na ị pụghị ịkwaga ogwe aka gị na ụkwụ ma nwee ihe ize ndụ na ị ga - agbajisị ọkpụkpụ ma ọ bụ agbaji agbaji. Iji zere nsogbu oyi ma ọ bụ ọrịa ịme oge ma belata mmerụ ahụ na oyi, nakwa iji chekwaa onwe gị - adịghị aga n'elu ikiri ụkwụ! Iji mara ọnyá dị iche iche site na mkpịsị nsị, na ịmịpụkwa njikọta site na mgbawa nwere ike ọ bụ nanị onye na-agwọ ọrịa site na mgbatị. Ya mere, mgbe ị merụrụ ahụ, atụla anya na "ọ ga-agafe." N'ọnọdụ ọ bụla a ga-eme ka ụkwụ ma ọ bụ aka ahụ merụọ ahụ ọkụ! Mmetụta nke ọbara na-amụba mmụba na mgbu. Ọ ka mma itinye snowball ma ọ bụ otu ice si ebe merụrụ ahụ. Ịnweghi ike ibudata ngwa ngwa. Ọ dị mkpa ka nke a kwụsị kpamkpam ma ọ bụrụ na enweta udo. Jide n'aka na ị na-emeso abrasions na iodine, zelenka ma ọ bụ mmanya.
Nri ọka barley
Nke a bụ nsogbu oyi ọzọ. Ọ na - eme na nlele na mirror adịghị amasị gị - nkuchianya ahụ fụrụ akpụ na reddened, na "ọka" ma ọ bụ bali na-emepụta na ya. Ebee ka o si bịa? Ọ dị nnọọ mfe! N'okpuru gi, enwere otutu uzo di iche iche nke na-emepe ihe omimi nke na-eme ka egbugbere anya di iche iche chebe ha ka ha ghara ihichapu ya na obere mmebi. N'oge ụfọdụ, enwere ike ịmịnye otu ụdị ígwè ahụ, bụ nke natara "mkpụrụ osisi". Enwere ọtụtụ ihe kpatara ọrịa a n'oge. Ihe bụ isi bụ hypothermia, gụnyere nkọwa ma ọ bụ ịbịaru nso na ikuku oyi. N'etiti ndị ọzọ "provocateurs" - micro-trauma, yana ọrịa na-adịghị ọcha aka. Ọnọdụ dị mma maka ọdịdị ọka bali na-emepụta enweghị vitamin nke otu B. Gini ma ọ bụrụ na ọka bali "agbachara"? Na awa mbụ i nwere ike ikpo nkuchianya obere. Iji mee nke a, maka nkeji ise, tinye ya na mmiri ọkụ (ma ọ bụghị ọkụ). Mgbe nke a gasịrị, nkuchianya ahụ kpochapụ mmanụ ọ bụla nke nwere ọgwụ. Malite ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke ìgwè B, ọ ka mma ọ bụrụ na ọ bụ ihe iko achịcha nke brewer. Cheta na n'oge a, nkuchi anya enweghị ike ịhicha mmiri, ma ọ bụghị na mbufụ ahụ nwere ike ịmalite. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike ịsa anya na-arịa ọrịa na ngwọta nke furacilin. Mgbe e nwere "mmetụta" na-akpali akpali, a na-amachibido ọkụ ọkụ. Egbula mgbe ị na-agbacha ọka bali - ya mere i nwere ike ibute ọrịa ahụ. Mgbe ọka bali gachara, nsị ahụ ga-agabiga ngwa ngwa. Site n'ile ọka bali n'ile anya mgbe niile, ọ dị mkpa iji nyochaa na nku nke nku anya na ọbara na shuga. Mgbe ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọrịa ahụ ga - echefu "gị" ruo mgbe ebighi ebi, anya gị ga-egbukepụkwa ịma mma na ike.
Kpachara anya banyere oyi
Iji nsogbu oyi na-echebara otu okwu a mara "emeela ka ọ bụrụ ihe nkedo". Aha a na - akọwa ọrịa na - adịghị mma na - ezighị ezi - nkwụsị nke ngwa ngwa uterine. Ị na-echegbu onwe gị mgbe nile banyere mgbu ahụ na-adọrọ adọrọ n'ime afọ ala. Ọnọdụ okpomọkụ ahụ bilitere, ma ọ na-anọgide na-adịgide adịgide. Dị ka a na-achị, enwere isi ọwụwa, mkpọmkpọ ọnụ, ikuku n'ozuzu. Ụdị na njirisi nke ịba ahụ na-adabere n'ụdị ọrịa. Ọtụtụ mgbe, enwere nkwarụ nke oge nsọ nwanyị. Mgbagwoju anya nke oria a bu na, iri ihe dika ihe na-adighi nma, n'enweghi ndu egwu, o na ebute omumu. Ufodu abuo na-emeju ogbugbu ozugbo: onodu nke oria mmikpo di na nwanyi na ibelata nsogbu. Ịṅụbiga mmanya ókè, ime ime, nchekasị na ike ọgwụgwụ pụkwara ịkpata nsị. Nyocha ahụ nwere ike ime naanị site na dọkịta, mgbe nyochachara zuru oke. Ọgwụgwọ bụ mgbe niile na mgbagwoju anya. Kwadebe onwe gị maka eziokwu ahụ na ọ ga-adị ogologo, ọ bụ ezie na enyemaka ga-abịa n'ụbọchị mbụ. Otú ọ dị, ọ gaghị ekwe omume ịkwụsị ngwọta. N'oge a na-agwọ ọrịa, ọgwụgwọ spa na physiotherapy na-atụ aro karịsịa. Anyị na-atụ anya na ugbu a nsogbu nile nke oyi ga-agafe gị.