Nsogbu ịda mbà n'obi agbamakwụkwọ, otu esi zere ya?

Ya mere, e mere ya, e nyere gị, na mgbe oge ụfọdụ, agbamakwụkwọ agbamakwụkwọ ahụ gasịrị. Na ihe nile ga-adịrị mma: gị na nwoke nwere nrọ gị, ụlọ gị dị, ma ihe dị njọ, ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe kpatara ịkwa ákwá.
Ọ bụrụ na ị nwebeghị agbamakwụkwọ, ị ga-enwe ike igbochi ọtụtụ mmejọ, yana izere ịda mbà n'obi agbamakwụkwọ. Dika akuko onodu ogugu di, o bu na onwa mbu nke ndu ndi mmadu ndi ohuru di na nwunye nwere otutu ihe nkoropu, nke jikotara ihe di iche n'etiti olile anya na onodu ndu.

O doro anya na alụmdi na nwunye bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa ná ndụ onye ọ bụla, a na-akwadebe ihe omume a mgbe ụfọdụ maka otu ọnwa, ma maka ememe ndị dị ebube a kwadebeere ha ọnwa isii na otu afọ. Mgbe ụfọdụ, agbamakwụkwọ ahụ na-aghọ ihe mgbaru ọsọ kachasị mkpa nke ndụ, na-enweta ma ghọta na, mmadụ na-eche na mbibi, n'ihi na mgbe ahụ, ọ hụghị ihe mgbaru ọsọ dị mma n'ihu ya.

Ememe agbamakwụkwọ ahụ na-adịru ụbọchị 1-2, nke mere na mgbe ememe a gasịrị, agbamakwụkwọ agbamakwụkwọ ahụ adịghị abịa, ihe kachasị mkpa bụ ichebara ihe mgbaru ọsọ ndị a na-esonụ anya n'onwe ya ma ghara ịtụkwasị n'eziokwu na ezumike ahụ agafeela. Mgbe ị na-akwadebe maka agbamakwụkwọ ahụ, echefula banyere ndụ ị na-emebu, soro ndị enyi gị kwurịta okwu, mee ọdịmma nke gị.

Mgbe ememe agbamakwụkwọ ahụ, ọ kachasị mma ịbanye na ezumike ọhụụ ozugbo, dị ka ha na-ekwu site na ezumike na bọl ahụ. N'oge ezumike nká, zuru ike ma bido mgbaru ọsọ ndụ ọhụrụ. N'ezie, i nwere ike ile vidio na foto site na agbamakwụkwọ ahụ, ma ị gaghị etinye oge dị ukwuu iji chọpụta oge ọ bụla, ịchụghị oge gara aga, ịkwesịrị ilekwasị anya n'ọdịnihu na atụmatụ ya.

Iji mee ka ọ dị ọhụrụ na mmekọrịta ị nwere ike ịga na onye na-edozi isi ma gbanwee ntutu gị, si otú ahụ ị ga-eme ihe ọhụrụ ahụ.

Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ ndị kwenyere na mgbe agbamakwụkwọ gafere, ọhụụ na-ewusi ịhụnanya ike, n'otu aka ahụ ọ dị otú ahụ, ma otu ga-adị njikere maka eziokwu ahụ na di na ndụ n'ezie agaghị adị mma dị ka n'oge nzukọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ịnweghị njikọ ndụ ahụmahụ. Ọ dị mkpa inwe ike ịchọta mmebi iwu.

Mgbe ememe agbamakwụkwọ ahụ, duzie ụzọ ndụ ị nwere tupu ya emee. Ọ bụrụ na ị nọ na nri, nọgide na-eso ya, banye maka egwuregwu - ọbụna ka mma. Di na-enwe mmasị na nri na nnukwu calorie? Nke a apụtaghị na i kwesịrị iri otu ụzọ ahụ. N'ikpeazụ, mee ihe nile mere tupu agbamakwụkwọ ahụ, atụla onwe gị ọnụ ma ghara ịghọ onye na-arụ ọrụ ụlọ (echefula ime nlekota tupu di abịa site na ọrụ). Mee di gị ihe ijuanya, merie ya, kama ị na-edozi ya.

Ndị inyom na-agbakarị agbamakwụkwọ, maka ọtụtụ ụmụ nwanyị site na nwata, ihe mgbaru ọsọ kachasị mkpa nke ndụ bụ uwe na-acha ọcha na onye isi na-acha ọcha ọcha, n'ihi ya, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ndị inyom dị otú ahụ na-ele anya mgbe agbamakwụkwọ ahụ adịghị enwe obi ụtọ. Mgbe ememe agbamakwụkwọ ahụ, egbochila di gị ka gị na ndị enyi ya kwurịta okwu, ma echefula banyere ndị enyi gị.

Mgbe agbamakwụkwọ ahụ gasịrị, oge ọhụrụ ga-amalite ná ndụ nke onye ọ bụla, nke ahụ chọrọ oge iji dozie. Mkpakọrịta ọnụ adịghị mfe ma na-egbukepụ egbukepụ, dịka o nwere ike iyi ka ọ na-ele ya anya. Ndụ ezinụlọ bụ ọhụụ ọhụrụ na ndụ mmadụ ma ọ na - ewe oge iji gbanwee ya, ya mere, ọ bụrụ na obi adịghị gị mma mgbe agbamakwụkwọ gasịrị, nke a ga - agafe n'oge na - adịghị anya.

Dika ị pụrụ ịhụ, ịda mbà n'obi agbamakwụkwọ adịghị njọ, ihe kachasị mkpa bụ ịma otú e si egbochi ya, ma ọ bụ iwelata ya.