Fọrọ nke nta ka ụmụ agbọghọ niile na ụmụ nwanyị dịkarịa ala otu ugboro, mana ha ga-apụ ibu ibu. Na ụfọdụ, nke a na-abụ ihe mgbaru ọsọ nke ndụ. "Ichepu" site na otu nri, ha "nọdụ ala" na nke ọzọ, na-agbalị otu ọgwụ ọzọ. N'ọgụ ahụ, ọ pụtara na ọ dị mma? Otú ọ dị, echefula oge ọ bụla ịlụ ọgụ amaliteghị ibu arọ, kama na ahụike gị. Ọ bụghị nri na-aba uru, ma ihe oriri na-edozi ahụ, nsogbu nke nri Kremlin na ihe ndị ọzọ analogues doro anya.
Ejighị nri nri Kremlin
Ụkpụrụ nke ọrụ nke nri ndị ọrụ ebube "na ndọrọ ndọrọ ọchịchị" mkparị (dịka ọmụmaatụ, nri Kremlin ma ọ bụ Luzhkov) dị mfe. Dị ka echiche ha si dị, ọ bụ naanị protein na abụba ka a ga-eri eri, ma ndị gụrụ carbohydrates, bụ ndị bụ isi na mmanụ nkịtị, na-ekwupụta onye iro No. 1. Ya mere, iji nweta ike, ahụ ga-eji abụba, protein na mmiri ya. Otu ụkpụrụ ahụ na-ejikwa nri Atkins mara mma na "ngosi". Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụrụ na ọrịa ahụ adịchaghị njọ, ọ bụ mmalite nke ọrịa ahụ. Ebe ọ bụ na ebe nchekwa nke ahịa na-abaghị uru, ọkpụkpụ ahụ ike na akpịrị ịkpọ nkụ na-eme. Isi ísì ụtọ site n'ọnụ, afọ ntachi, ọnọdụ ọjọọ na ọnwụ nke ike - ndị enyi na-ekwesị ntụkwasị obi nke ụdị ụdị "Kremlin" dị iche iche. N'okpuru iyi egwu bụ akụrụ na imeju. Ma, n'ezie, ụbụrụ na-eri nri na-eme ka ndị na-emepụta mmanụ aṅụ na-emetụta ụfụ. Nsogbu bụ isi bụ na ihe ọjọọ adịghị egosi ozugbo.
Site n'ụzọ, ihe niile si na nri protein-abụba kwụsịrị kilogram. Ọtụtụ mgbe, mgbe ọtụtụ izu nke nhụsianya, ọnọdụ ọjọọ, njakịrị na iwe, ụmụ agbọghọ ahụ naghachi! Kwere, o siri ike ịnọdụ ala na nri, mgbe ị na-ahụ na ọ bụ nanị agbakwunye ibu. Ebe ọ bụ na nri ndị a na-edozi abụba dị na nri, nke a na-eduga, dịka iwu, na-abawanye n'inweta caloric zuru ezu nke nri. N'ihi ya, otu abụba na-ere ọkụ, ụdị nke ọzọ. Nri nri na-agwụ, abụba a na-enweta bụ nke fọdụrụ na ahụ jupụtara na toxins. Mgbe e mechara ihe ndị ahụ na ahụ ya ga - anọgide na - enwe nsogbu na obi, arịa ọbara, cholesterol dị elu, atherosclerosis, ọrịa shuga. Site na ụzọ, Dr. Atkins, bụ onye a ma ama n'ụwa, bụ onye kpọrọ maka nchụpụ nke carbohydrates, bụ oké ibu. N'afọ ikpeazụ nke ndụ ya, ọ dị ihe dịka kilogram 120. Na mgbakwunye na ibu ibu, o nwekwara nsogbu ahụike ndị ọzọ - ọrịa obi na ọbara mgbali elu. Nke a bụ ihe na - eme ma ọ bụrụ na ị kwadoghị ihe oriri.
Mbelata nri
Site n'enye ọkụ nke Maya Plisetskaya, ọtụtụ ndị na-enwe mmasị na ụkpụrụ "Anyị kwesịrị iri obere", onye ọ bụla sụgharịrị ya dịka o nwere ike. Mgbochi ihe oriri calorie bụ ihe mbụ na-abata n'uche maka ndị chọrọ idalata. Na mbụ ọ na-arụ ọrụ n'ezie. Ma akụkụ ahụ dị nkọ karịa gị. Ka ọ na-ezughị nri zuru ezu, ọ na-eme ngwa ngwa na-emetụ ala ma na-amalite iri nri na abụba n'ụzọ akụ na ụba. Agwara ahụ na - eme ihe: ọbụna otu kukumba nwere ike inye gị ike. Ma, ebe ọ na-esiri ike nghọta, àjà na-akpata ihe ndị dị otú ahụ. Iji mee ka usoro ịla n'iyi, ị nwere obere na obere. N'ezie, ụzọ dị egwu a nwere ike ịhapụ ọtụtụ pound. Mana maka nke a, ị ga-akwụ ụgwọ ahụike nke obi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ ahụ niile nke digestive.
Ọzọkwa, imebi ihe oriri na-edozi ahụ bụ iji ihe oriri ụfọdụ eme ihe. Na nzube mbụ ha bara ezigbo uru. Ma ọ bụrụ naanị na ị na-eri ha, ị ga-enwe nnukwu nsogbu. Dịka ọmụmaatụ, nri p bụp. Ịnọdụ na osikapa na-eme ka mmiri gbaa mmiri na-eduga n'inweta nkume na gallbladder. Nri nri. Site n'iji ya eme ihe bara uru, peristalsis nwere ike ịda mbà. Ihe oriri Apple. N'ihi ya, ọ bụ nanị carbohydrates na-abanye n'ime ahụ, ya mere, e nwere ihe ize ndụ nke ịmepụta ihe ngwọta nke usoro endocrine. Osisi ndị na-esi ísì ụtọ. A na-enwe mmetụ mgbe nile: ihe mmiri dị n'ime mmiri na-eme ka ụbụrụ mucosa dị njọ. Nri nri chiiz. Nnukwu nri calcium na-emerụ obi na arịa ọbara. 100 grams nke cheese cheese kwa ụbọchị bụ kachasị nke a ga-ahapụ.
Ihe ọjọọ nke Chinese, Thai, lowarnautaut na nri ndị ọzọ
Ihe mejupụtara nke mbadamba "Thai" dị iche iche, ma ha dị n'otu - n'enweghị ihe kpatara ya, nke ha na-adịghị asa, ya mere, ha na-atụgharị ahụ n'ahụ ahụ. Ndị n'ime ha na-ebelata agụụ, na-arụ ọrụ na usoro nhụjuanya kachasị. Ya mere, a na-eme ka nsogbu ndị inyom nabatara dịgasị iche iche. Ọ bụ ihe mgbarụ, ntụgharị uche ọnọdụ, ụra nke ọma, ụjọ, ọgbụgbọ. A na-enweta mbadamba nkume nke ụdị ọzọ na-arịa ọrịa digestive. Ebe ọ bụ na abụbaghị eri anụ, ha na-apụta n'ụzọ nkịtị, na ngwa ngwa. E nweela mgbe ndị mmadụ na-eburu ihe ndị ahụ anaghị apụ, nwute, si ụlọ mposi ruo ọtụtụ ụbọchị. Na "utịp" dịkwuo oke mgbe ihe oriri nke abụba bara uru, ya mere ọ ghaghị kpam kpam. Ngwurugwu ikpeazụ nke ọgwụ nri pụrụ ịbụ dysbiosis, nke a na-emeso ya ogologo oge.
N'ahịa ahụ ọhụrụ ọhụrụ "ultramodern" ọgwụ osisi na-egosi, kwuru na eji India, Japanese, nkà mmụta ọgwụ Chinese. Otú ọ dị, ọ na-esiri ike ichetụ n'echiche nke onye na-eme ihe megidere okike. Mgbe ị na-arụ ọrụ ebube nke ụmụ mmadụ, a na-ekpughe ihe na-adịghị mma na-emetụta ọdịdị anụ ahụ. E nwetawo data dị otú a maka osisi nke ezinụlọ Kirkazones, nke gụnyere n'ime ihe ndị a na-ejikọta mkpụrụ osisi. Ma ọ bụghị nanị ndị Russia ka a na-ejide n'aka ndị na-eme ihe n'eziokwu. Dịka ọmụmaatụ, na mba dị ka ndị bara ọgaranya dị ka Belgium, a na-edepụta nnukwu ihe gbasara ọganihu ọhụrụ renal fibrosis, bụ nke a hụrụ na ọ dịkarịa ala otu narị mmadụ. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọtụtụ n'ime ha bụ ndị inyom ji ọgwụ Chinese mee ihe maka ụkọ ọnwụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na a ga-enye gị, dịka ọmụmaatụ, capsules nke " Yu Shu " - cheta, ha nwere ihe ndị dị na psychotropic. Na otu ọkpụkpọ kachasị ewu ewu nke "Lida" - oke nsí na psychotropic bekee. Mmetụta dị iche iche nke "ndị Juu " a kwusara pụtara pụtara tachycardia, afọ ọsịsa, afọ ntachi, ọzịza, itching. Na tii nwere aha yiri nke ahụ arsenic na mercury.
Ngwọta ọrụ ebube
Ọbụna onye kasị mara ihe na nlele mbụ nwere ike imebi ọrụ kwesịrị ekwesị nke ahụ. A gwara ndị Chromium ka ha ghara ịchọta ọchịchọ maka sweets. Ruo n'ókè ụfọdụ, nke a ziri ezi, n'ihi na chrome na-achịkwa ọkwa shuga shuga na normalizes carbohydrate metabolism. Ma, ọ na-ejupụta n'ụba, rhinitis, isi ọwụwa na akpụkpọ anụ.
Onye na-ekpocha ihe na-esi ísì ụtọ (phentermine fenfluramine-phentermine) bụ ihe mgbakwunye nri nke doro anya na ejikọtaghị ya na nri nri. A na - achọtakarị ya "n'ụzọ ọrụ ebube". Na mba ụfọdụ, a machibidoro iwu iwu, mgbe ọtụtụ ndị weere fen-fen nwụrụ n'ihi nkụchi obi. Ihe kachasị emetụta site na ịṅụ ọgwụgwọ a bụ isi ọwụwa, ọrịa arrhythmia obi, ọbara mgbali elu na ehighi ura.
Sauna. Ụfọdụ, ndị na-ahọrọ usoro ahụike, nwere olileanya dị elu maka ya. Otú ọ dị, sauna anaghị ekpo abụba. Na mgbe ahụ, ọ bụ naanị ntakịrị abuba acids. Ya mere, ịmanye ahụ na nkwonkwo ugboro ugboro ma ọ bụ ịsa ahụ, na-akụda obi na imebi nnu nnu, enweghị ihe ọ bụla.
Ndị isi ala
Ndị na-agba akwụkwọ bụ isiokwu kachasị amasị maka ndị na-amalite ịla n'iyi. Ha na-eche na afọ na-emepụta ihe bụ nanị ihe ngọpụ iji gaa ụlọ mposi n'ụzọ kwesịrị ekwesị. N'ezie, a na-ahazi ndị na-eto eto n'ụzọ dị otú a na ọ ga-abụrịrị ihe dị mma. N'akụkụ ala nke ya, enwere akụkụ dị mkpa, nke na - amụbawanye obere oge na nha (n'oge egwu). Ihe ọdịnaya nke eriri afọ na ogo nke afo nwere ike imetụta ma ọ bụrụ na e nwere flatulence. Ma ọ bụ onye na-arịa ụfụ afọ na ụbọchị ole na ole agaghị mposi. Ma ọ bụ ọ bụrụ na eriri afọ ahụ "dị ọcha". Ma ọ bụ naanị nsogbu nsogbu ka a gaghị edozi. Tụkwasị na nke ahụ, ị na-eri nri mgbe nile na - adịghịkwa mma - stool mgbe niile na - ebelata ala potassium. Sitekwa na enyemaka mgbe nile, arrhythmia na ọbụna pancreatitis na-etolite. Ọ bụghị ikwupụta eziokwu ahụ na eriri afọ kwụsịrị ịrụ ọrụ n'onwe ya, inony mmalite na nkwụghachi azụ na-ewe ihe karịrị otu izu. Pah-pah-pah (ka ọ ghara jinx) ...
Ụzọ ọzọ a na-emekarị iji belata ịdị arọ bụ site na iji ọgwụgwọ. O siri ike iche na ibu dị ntakịrị ebe ọ bụ na mmiri agwụla ahụ. Na-enwe mmasị na akara na akpịrịkpa - nke ahụ, n'eziokwu, ihe niile nke "slimming" a. Ma, n'oge obere oge nhụjuanya dị njọ site na mmiri nke mmiri, ahụ na-egbu oge mmiri ọzọ. N'okpuru iyi egwu a bụ akụrụ na obi, bụ nke enweghị ike ịchọta electrolyte.
Cheta - ị pụghị ịdalata ngwa ngwa. Gbaa ya aka site na nkwa ahu. Ejila "akụkọ" na akụkọ nke ndị enyi banyere otú ha si furu kilogram 15 na ọrụ ebube. Ahụ ha enweghị ihe gbasara gị. Ịntanetị na mgbasa ozi bụ nnukwu ahịa ahịa nke abụọ, ebe, n'ezie, ị nwere ike igwu ihe dị mma, mana enwere ọtụtụ "tuffs" n'ebe ahụ. Na mgbakwunye na nri na-edozi ahụ na ihe oriri na-edozi ahụ, ọ dịghị ụzọ ọzọ ị ga-esi jiri nwayọọ na ahụ ike!
Hemocode
Hemocode bụ ụzọ ọzọ a na-ewu ewu iji kwụsị ibu arọ. Ndị na-enweghị mmasị na ya bụ ọnụahịa dị elu - ihe dịka $ 700. Ihe kachasị mkpa nke tiori bụ na otu na àgwà ndị ọzọ nke ọbara na-ekwu ụdị nri oriri. Nke ahụ bụ nke ọ bụla nke aka ya: otu na-ebelata ihe site na hamburger, onye nke ọzọ na-enweta abụba sitere na akwukwo salad. Ma na omume, ndepụta nke ịhapụ agaghị abụ ọka bọọlụ chocolate, ibe, achịcha na ọṅụ ndị ọzọ nke ndụ, nke a maara dịka ndị na-ebubata abụba ndị dị na n'akụkụ. Na eziokwu ahụ dị gị mkpa iri nri mkpocha, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi abụghị ihe nzuzo nye onye ọ bụla. Ọ bụghị ihe a na-amaghị ọhụrụ maka ụmụ agbọghọ ka ha rie nanị aro ndị a tụrụ aro na nchịkọta ndị a, naanị ịnweta pound pound. E kwuwerị, n'ọchịchị ọ bụla, a pụrụ inwe ndị ọzọ.
N'echiche nke ndị na-edozi ahụ, hemocode bụ nanị otu n'ime echiche ndị ahụ, ma eleghị anya, ọbụnakwa inwe ihe ndabere. Ma nke a ezughị ezu. Na omume, iwu elementrị na-eme ihe. Ọ bụrụ na ịmalite imeju ngwaahịa ndị a "kwere", na-enweghị akwụ ụgwọ ume, ị ga-amalite ịlaghachi. Nke a bụ ezi uche na-ezighị ezi - ịtụle na ọ gaghị ekwe omume ịnaputa apụl, ma site na mmanụ - mgbe niile. Ọ bụ ihe niile banyere ihe.
Dị ka atụmatụ ndị kachasị agbanwe agbanwe, taa, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ọnụ ọgụgụ ndị mmadụ na-ata ụfụ na mba anyị. Otú ọ dị, ịdị arọ nke ndị dị otú ahụ adịghị njọ. Ma ọ bụ naanị nnweta nri dị mma, gụnyere akụkụ niile nke pyramid nri a maara nke ọma na nkwụsị aka nke ngụkọta calorie zuru ezu. Echefukwala ijikọta ihe a nile site na mmega ahụ! Taa, ndị ọzọ, ọ dịkwuo irè ma dị mma ka ọ ghara ịdalata ma dọpụtaa ya. Ọ bụrụ na ị rie nri, nri nke Kremlin agaghị abụ ihe egwu nye gị. E kwuwerị, ị gaghị anọdụ ala ọzọ na ya.