Otu esi eme ka obi di nma
Olileanya nwata ahụ bụ oge pụrụ iche nke dum, gụnyere obi, ga-enweta nlekọta pụrụ iche. Otu n'ime ihe ịrịba ama mbụ nke afọ ime bụ ịba nke glands mammary. Site na izu mbụ nke ara na-atụ anya nnukwu metamorphosis: ọ na-etolite na-aghọ nnọọ lush. Na nke a, enwere ike inwe ihe ize ndụ nke ịnwe ọdịdị mbụ ya.
N'ime obi, enweghi uru, na nkochi n'oge ime na nri na-agbanye aka n'ike, ya mere, n'oge a, o choro nkwado karia mgbe obula. Ọzọkwa, n'ụzọ nkịtị na n'ụzọ ihe atụ. Ọ bụrụ na nkwado ahụ jikọtara n'ụzọ ziri ezi, mgbe ahụ, ọ ga-enwe ike ịnagide ọrụ nke ichebe obi site na ọnyá, njigide, wepụ ihe ndị ọzọ na-esi na spine ma nye nkwado dị mma n'oge ime ime na lactation. Na ahịa nke oge a, e nwere nnukwu nhọrọ nke ụdị na ejiji - site na ụdị ejiji mara mma na egwuregwu na-enweghị atụ nke nwere ike "too" na ara.
Ihe ịrịba ama nke ezigbo bra, n'elu ihe niile, bụ àgwà nke ákwà. O kwesiri ka o bu "iku ume," n'ihi na n'oge ime ime, ogbugba obara na-esiwanye ike, nke bu ihe mere nwanyi ji enwe oke onu. Ọ ka mma ịhapụ "ọkpụkpụ" - ha na-egbochi nsị ọbara na lymph si na mammary glands. Ka ike na-ebuwanye ibu, ihe ka mkpa bụ ngwa ngwa dị iche iche na ọtụtụ eriri. Echefukwala na bra a ahọrọ ahọrọ nke ọma nwere ike ime ka ọ dị mma - iji nọgide na-enwe ahụ ike na ụda akpụkpọ anụ, iji gbochie nhazi akara.
A ga-eji efere ndị dị mma na-edozi ogwe aka na-adaba na udi ara gị. Ọ dị mma ka ọ ghara inwe ihe ndị dị n'ime ime - n'oge ime ime, mmetụta nke ahụ ara na-aba ụba, na ihe nkedo na-emekarị ka iwe. Ọ bụrụ na bra "wrinkles", "gbapụ" azụ, azụ aka ya na-agbanye n'ubu - mgbe ahụ, i kpebiri nke ọma. Straps dị mma ịhọrọ oke, dị nro, na-agbanwe, na ogologo ogologo. Ụdị ụfọdụ na-eji ihe eji eji eji eji aka ma ọ bụ obere obere mpempe akwụkwọ nke na-ebelata mbido n'ubu. Ekwesịrị ịhọrọ ntanye dị iche iche, n'ihi na n'oge ime ime, ọ bụghị nanị na mammary glands onwe ha kamakwa obi dị ka mmụba dum.
Iji chọpụta oke nke ụkwụ ahụ n'ụzọ ziri ezi, ịkwesịrị ịmara ụkpụrụ abụọ bụ isi: olu nke ara (nke a tụrụ na ọkwa nke nụ) na gburugburu nke obi (atụle n'okpuru igbe). Ọzọkwa, a na-ahọrọ mita a chọrọ, na-adabere na tebụl dị. Ọ bụrụ na enweghi ike ime otú ahụ, naanị ị nwere ike ịjụ onye ahịa ahịa na ụlọ ahịa ahụ, nke ga-enyere gị aka ịhọrọ ụda kwesịrị ekwesị dịka ọnụọgụ gị.
Ọtụtụ ndụ dị mfe na-eme ka ndị na-edozi ahụ dị ọcha. Ọ dị ha mkpa ọ bụghị naanị maka nne nọọsụ, kamakwa maka ndị inyom dị ime bụ ndị nwere ike colostrum na-agbapụta n'ime ọnwa ndị na-adịbeghị anya. N'ịkwụsị ya, ihe ndị a pụrụ iche ga-enyere aka hụ na ị na-elekọta ara, yana ịdị ọcha na nkụ nke nsacha ahụ.
Esi zere njigide
Ihe ngosi na-egosi na akpụkpọ ahụ n'ihi nkwụsị nke anụ ahụ na-agbanwe agbanwe, emesịa a ga-agwọ ọrịa ndị a site n'enyemaka nke anụ ahụ jikọrọ ọnụ - a na-akpọ ihe ndị a na-eme ka a na-akpọ ya. N'ezie, ebe a ka a na-arụ ọrụ dị ịrịba ama na nkwenye - ma ọ bụrụ na nkwụsị sitere na nne, mgbe ahụ, e nwere nnukwu ihe ịga nke ọma na ha ga-apụta n'ime nwa. Ma ịgbalị igbochi ihe omume ha abụghị naanị ekwe omume, mana ọ dị mkpa! N'okwu a siri ike na dị mkpa, ị nwere ike inyere aka ịhịa aka na aromatherapy, na vitamin E na A. Ị nwere ike ịkwadebe mmanụ dị iche iche maka mmanye gị: 15 ml ọka wheat wheat (ọtụtụ vitamin E na ya), 30 ml mmanụ almọnd, 15 ml nke mmanụ ube oyibo, 2 tụlee nke lavender mmanụ, karọt osisi, calendula mkpụrụ na geranium, 4 tụlee mmanụ neroli. Naanị ị ga - ejikọta mmanụ a niile na ịhịa aka na nchịkọta okpukpu abụọ n'ụbọchị na ebe ndị ahụ nwere ike ịpụta. Ime ụdị ịhịa aka ahụ kachasị mma mgbe ị gachara nlegharị anya na ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ na-ehicha ahụ. Echefula ịhịa aka a na mgbe a mụsịrị nwa, iji mee ka azụ na ngwa ngwa nke akpụkpọ ahụ dị ngwa ngwa.
Ugboro ugboro n'ụbọchị, dozie maka mmiri mammary glands dị ka minit 10-15, ka akpụkpọ ahụ "na-eku ume." Iji mee nke a, wepụ uwe na akwa si n'elu ma gaa ma ọ bụ dinara maka oge a kapịrị ọnụ. Ejila mmiri na-etinye mmiri n'obi gị!
Iji nọgide na-agbanwe agbanwe nke akpụkpọ obi, ọ dị gị mkpa ịdị na-arụ ọrụ kwa ụbọchị na usoro ụfọdụ: ịmalite n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede, na-edozi obi gị kwa ụbọchị na mmiri dị jụụ. N'okwu a, ọ ka mma ime ka mmegharị ahụ dị iche iche, na-eduga na oghere axillary. Ihe kachasị mma na nke a bụ ịsa mmiri na-agbanye mgbatị. Mgbe ịsacha ahụ, a ghaghị itinye akpụkpọ ahụ na akpụkpọ anụ pụrụ iche na njigide.
Ọzọkwa, ilekọta n'oge ime ime ara na-agụnye iji ihe ịchọ mma pụrụ iche. A na-emekarị nlezianya maka ndị nne na-atụ anya site na ihe ndị sitere n'okike: ndị a bụ mmanụ dị mkpa, na vitamin, na ihe ọkụkụ osisi, ọbụna algae na microorganisms. N'ihi nlezianya pụrụ iche nke anụ nwanyị dị ime ka ọ bụrụ ìhè anyanwụ, a na-etinyekarị ntanetị UV na nchịkọta ude. Ihe ohuru ohuru n'ime mmeputa ihe eji edozi umu nwanyi di ime bu enweghi ihe ocha, ma obu abiara nke ogwu. Nke a na-egbochi mmeghachi omume na-adịghị mma na mama na nwa. A na-eji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ mee ka anụ ahụ dị ọcha mgbe ọ saa ahụ ma ọ bụ saa ahụ, mgbe ahụ na-ewe iwe ma na-anabata mmetụta nke ịchọ mma.
Nchịkọta okike na ihe ndị e ketara eketa bụ ihe kachasị mkpa na-emetụta obi mgbe ị dị ime nakwa mgbe a mụsịrị nwa. Ma site n'enyemaka nke nlekọta kwesịrị ekwesị, ihe ịchọ mma nke oge a, ịhịa aka n'ahụ, aromatherapy, usoro mmiri na uwe ejiji nke ọma, ị nwere ike izere ọtụtụ nsogbu metụtara ọdịdị ara.