Ọ ga-ekwe omume n'enweghi nsogbu ọ bụla ịzụta onwe gị ụdị ihe ịchọ mma dị iche iche, ụlọ ọrụ pụrụ iche na ụlọ ọgwụ. Ma mgbe mgbe, ego ndị ahụ nwere ike ọ gaghị adịrị ndị na-azụ ahịa, n'ihi àgwà, ọnụahịa, ma ihe niile a na-eme ka anyị gbanwee ọgwụgwọ ndị mmadụ, nke na-abaghị uru na usoro nke ịchọ mma nke oge a. Ihe ga-esi na ya pụta ga-echere ogologo oge, ma ọ nwere ike ịnweta nkwado ruo ogologo oge.
Anụ ahụ ga-ehicha ya na ájá anụ ahụ, nke gụnyere ihe ndị na-esonụ: 1/3 iko mmanụ aṅụ, 1/3 iko mmanụ jojoba, 2 ụyọkọ ụrọ ntụ ntụ. Nri abụọ nke mmiri ara ehi ntụ ntụ, 1 iko nke nnu mmiri. A na-agwakọta akụkụ niile, a na-ejikwa ihe ndị mepụtara na akpụkpọ anụ ahụ na-emegharị ahụ. Mgbe ahụ, a na-ekpuchi ihe ndị fọdụrụ na scrub ahụ ma tinye ya na akwa nhicha.
A na-akwalite scelvety na ezigbo akpụkpọ anụ site na scrub si oatmeal, iji mee ka ọ dị mkpa, na-agwakọta na mmiri mmiri mmanụ aṅụ oats. Ọ kachasị mma itinye ngwakọta a na anụ ahụ na-asọ oyi, n'ihi ya, ọ ghaghị itinye ya n'ọrụ mgbe ịsa ahụ.
Mgbe ọ na-egbute strawberries, ọ bara uru iji mee skwọsh strawberry. Iji mee nke a, were 100 grams nke strawberries, 2 tablespoons nke almond mmanụ, 1 tablespoon mmanụ aṅụ. Anyị na-emegharị strawberries, weta mmanụ almọnd na mmanụ aṅụ. A na-etinye ngwakọta a na akpụkpọ ahụ dị okirikiri, mmegharị ịhịa aka n'ahụ. Mgbe ahụ, a ga-asacha ihe ndị fọdụrụ nke ngwakọta ahụ na mmiri ọkụ ma tinye ya na akwa nhicha. Ihe ndị a nile ga-adị mma maka ihu.
Tinyere ọcha, ị nwere ike ịkọ nri. Mmiri ara ehi na-agụnye 2 lita nke mmiri ara ehi na iko iko ịnweta 1, na ụbọchị okpomọkụ na-arụ ọrụ nke ọma na akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na ị na-etinye ahụ na onyinye a, ị ga-eme ka akpụkpọ anụ ahụ nwee abụba, nke dị na mmiri ara ehi, ma mee ka akpụkpọ anụ ahụ sie ike.
Nri oriri ọzọ ga-enye ihe mkpuchi anụ, ọ gụnyere 4 tablespoons nke ude, 15 grams nke yist akọrọ, 4 tablespoons nke mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ. A na-emeju yist nke Brewer na ude, mgbe ahụ anyị tinye mmanụ aṅụ, anyị na-etinyekwa afọ na n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Achịcha na-eko achịcha ga-eme ka ọbara gbasaa, mee ka e nwee mgbatị ma mee ka ube dị ike.
Ike ọgwụgwụ na ọnọdụ ọjọọ na-abụkarị ihe mgbaàmà nke nsị. A pụrụ imeri nsogbu ndị a ma ọ bụrụ na ị ṅụọ iko mmiri abụọ. Ọ bụrụ na mmiri dị ọkụ, ọ ga - enyere aka ịnọgide na - agbanwe agbanwe nke anụ ahụ. Bath bụ "mmiri ọgwụ" magburu onwe ya. N'oge oyi, enweghi obi oma na obi. Ịsa ahụ na-esi ísì ụtọ ga-eme ka ị nwee mmetụta dị mma n'ụbọchị na-enweghị ihu ọchị na nke jụrụ oyi na ezi ọnọdụ.
Nri maka ezumike bath
Were 3 tụlee nke geranium, wormwood, sage, bergamot, 4 tụlee nke mmanụ dị mkpa nke sandalwood, tinye ½ iko nke ude mmerụ, tinye na bat nke mmiri okpomọkụ bụ ogo 36. Anyị na-anabata oge 1 n'ime izu 2 ma ọ bụ 2.
Ezi ntụ ọka maka udo nke uche
Iji kpochapụ nsogbu nke nsogbu ma chọpụta nguzo ime mmụọ, ihe a ga-enyere aka - 3 tụlee nke ylang-ylang, 3 tụlee nke lavender, 4 tụlee mmanụ dị oké mkpa.
Ọ dị mkpa ịmara na mmanụ agaghị adị na mmiri, n'ihi ya, ha ga-ejikọta ya na mmanụ 30 ma ọ bụ 50 nke mmanụ ihe oriri, mmanụ aṅụ ma ọ bụ nnu. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla akaebe, ma ị gbakwunye mmiri na mmiri ahụ, ihe ka ọtụtụ n'ime ihe ahụ ga-adị n'elu, ịkwesịrị ịsa ahụ nwayọ wee ghara ihicha onwe gị na akwa akwa.
Ụmụ nwanyị ndị ọgbọ ọ bụla ga-eji mmiri apụl cider mmanya, tinye 1 tablespoon nke mmanya na bat. Ọ na-ebelata nkwụsị, rejuvenates, na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike. Anyị na-azaghachi maka nkeji 15 ozugbo n'ime izu 2.
Maka ọkụ nke nkwụnye ego anyị na- eji baths na agba aja aja, n'ihi nke a, anyị na-ewere iko 1 iji jupụta na mmiri esi mmiri, anyị na-esi ọnwụ 40 nkeji. Mgbochi, gbakwunye na ịsa ahụ ọkụ. Anyị na-anọdụ ala n'úkwù na mmiri, anyị na-eburu afọ na-abaghị uru. Oge nke usoro ahụ bụ minit 15 ma ọ bụ 20. Mgbe nnọkọ ahụ, adịghị aṅụ ma ọ bụ rie nri maka otu awa.
Ighaghachi akpụkpọ ahụ ga-enyere ịsa ahụ na ụfụfụ na Hollywood. Anyị jikọtara 1 teaspoon nke vanillin, ½ cup shampoo na 1 àkwá, anyị ga-afụ ya na ụfụfụ na mixer ma dochie ya n'okpuru mmiri. Oge ịsa ahụ site na 20 ruo 30 nkeji.
Nlekọta anya
Nwanyị ọ bụla bụ ihe pụrụ iche: ịkpụ nke anya, ọdịdị, agba nke ntutu. Ntutu isi na-enye nwaanyị ihe oyiyi na-enweghị atụ. Ụfọdụ ihe nzuzo nke ịma mma nke ịma mma nke ala. Ụmụ nwanyị dị n'ebe ọdịda anyanwụ adịghị egosi ntutu. Ma n'azụ ụzọ mechiri emechi, na nzuzo na ihe niile, ihe omimi ahụ malitere. A mara mma a n'osisi mmiri, ebili mmiri nke eriri silk na-enweghị ngwụcha, ha na-agbado gburugburu ebe ọwụwa anyanwụ dịka ákwà mkpuchi dị oké ọnụ ahịa.
Ebe dị iche iche na omenala ndị dị n'Ebe Etiti Eshia jupụtara na ntutu. Kama nchacha ma ọ bụ ncha site na nwata ruo agadi, n'ọzara na n'ime harem jiri mmiri ara ehi na-egbuke egbuke. Ekele na mmiri ara ehi na-emepụta ihe, nke na-echebe ntutu site na mmetụta nke gburugburu ebe obibi.
Ka ọ dị ugbu a, maka nke a, anyị na-aṅụ yogọt, ọ bụ naanị na-enweghị amị mkpụrụ osisi ma na-enweghị ntụpọ. Ma ị nwere ike ime ka onwe gị onwe gị. Were liter nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, gbakwunye 1 tablespoon nke utoojoo ude, nwuo nke ọma ma tinye ya n'ebe dị ọkụ. Na n'ime awa ole na ole, yogot dị ọhụrụ ga-adị njikere. Mgbe ahụ, anyị ga-ekpocha isi ha, mee ka ha dị ọcha, jiri nlezianya hichaa ntutu na mmiri ọkụ, mgbe ahụ, na mmiri, acidified na ihe ngwọta nke mmanya, buru 2 tablespoons nke mmanya ma ọ bụ acidified juice of one lemon.
Ntụziaka maka nlekọta mmanu mmanu
Were 1 tablespoon nke mọstad ma tụgharia na lita 2 nke mmiri ọkụ, ihe a ga-asa isi, kpochapu ya na kefir mgbe ọ sachara, ọ nwere ike iwepu ísì uto. Osisi na-ewepu nsị na-esi ísì ụtọ na ntutu isi adịghị ọcha.
Isi awọ na-enye ihe mara mma nwere ike ịme ihe dị otú ahụ:
Were ½ teaspoon mmanụ camphor, 2 mmiri tablespoons, 1 nkochi ime akwa. Gwakọta ngwakọta a kpamkpam ma saa ntutu dị ka ihe nkedo dị mfe. Rinye na mmiri na-agba ọsọ, ma ọ bụghị ọkụ, nke mere na àkwá agaghị enwe ike ịbanye.
Maka ntutu isi, anyị na- ahọrọ ihe ngwọta dabere na àkwá. Anyị na-agwakọta nkochi ime akwa na 1 teaspoon nke oliv ma ọ bụ mmanụ na-ese ihe. Ngwakọta dị otú ahụ ga-enye ha ezigbo ahụ ọkụ ma weghachite ntutu. Ị nwere ike ịṅụ mmanụ mmanụ tii megide ntutu isi na megide dandruff. Richaa ngwakọta na mmiri na-agba ọsọ, ma ọ bụghị ọkụ, nke mere na àkwá adịghị atụgharị.
Ezi na-ewusi ntutu isi dị otú ahụ ike: anyị na-ewe ụfọdụ tụlee nke ylang ylang mmanụ, 1 teaspoon nke almond mmanụ, 1 teaspoon mmanụ aṅụ, otu nkochi ime akwa. Otu tablespoon nke mọstad ntụ ntụ diluted ka agbanwe agbanwe nke utoojoo ude. A ga-etinye ngwakọta na ngwakọta a na ntutu isi n'ogo n'ogo dum, na-asacha ụcha ahụ. Na-asa ihe, mechie ntutu na mmiri, ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ mmiri acidified na mmanya. A na-ejikwa ọgwụ ndị a na-eri ihe dịka nri masks, nke a ga-etinye maka minit 30, anyị na-etinye isi na cellophane na akwa akwa.
Nlekọta Nlekọta
Umu nwanyi bu ihe ndi mmadu na-ele anya. Ndị ọkà mmụta sayensị na - ekwu na ndị ikom mbụ na - ele ụkwụ ha anya, ọ bụ nanị mgbe ahụ ha na - ebuli anya ha elu. Ma ịkwesịrị ilebara ụkwụ gị anya ọ bụghị naanị maka ụmụ nwoke, mana nke mbụ ị ga-eme ya maka onwe gị. Ebe ọ bụ na ahụike nke ụkwụ na-egosipụta na ọnọdụ gị na ọdịmma gị. Mgbe ụkwụ na-afụ ụfụ, mgbe ahụ enwekwaghị ihu ọchị na ihu ya.
Ịdị mma nke ụkwụ nwere ike ime ọtụtụ.
Ya mere, akpụkpọ ahụ dị n'ụkwụ ya dị mma, anyị na-eji ụrọ na-ete ya n'ụtụtụ, kpoo aka. Usoro a ga - eme ka ọbara gbasaa ma wepu ihe na - emerụ ahụ n'ahụ, si otú ahụ, belata mmetụta nke "ụkwụ ukwu".
Otu ugboro n'izu, anyị na-ete ụkwụ mgbe anyị sachara ya na washcloth ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ mitt, ọ ga-eme ka ọbara gbasaa ma nyere aka megide cellulite. Na-eji mmanụ aṅụ na-amanye ụkwụ mgbe nile, n'ihi na enweghi ọtụtụ glands dị na ụkwụ, akpụkpọ ahụ na-amalite ịmịpụ ma daa ngwa ngwa.
Nsogbu ukwu dị n'ụkwụ bụ varinsose veins na mbọ aka. Ọ bụrụ na ịmegharịghị ya na Ụlọ Mmanya ahụ, ọ dị mkpa ka ị cheta na ịkwesịrị ịkpụ mbọ gị ogologo, ọtụtụ anaghị egbutu gburugburu, nke a ga-eduga mbọ mbọ. Lezienụ anya n'ikiri ụkwụ. Na-eji nkume na-egbuke egbuke mgbe nile, anyị na-ehicha akpụkpọ ụkwụ, nke a ga-enyere aka mee ka ọbara gbasaa ụkwụ, ma gbochie akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ịkpụ.
Ọ bụrụ na ụkwụ gị dị oyi, mgbe ahụ ahụ na-eziga mgbaàmà na ị nwere nsogbu ọbara mgbasa. Ihe dị irè bụ "nnu nnu", nke a ga-eyi maka abalị 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'izu. Iji mee nke a, gbasie ike na ntanye na ntanetụ na nnu nnu na nnu nnu, obere ntakịrị ihicha ma tinye ya. N'abalị, ahụ ga-ekpochapụ ihe ndị na-emerụ ahụ bụ ndị gbakọtara n'ụkwụ. Mgbe usoro a gasịrị, a ghacha saa sọks.
Ọnọdụ na ọnọdụ ga-eme ka usoro dị otú a dị mma maka ụkwụ, dị ka ịwụ. Enwere ike ime nke a mgbe ịsa ahụ ma ọ bụ mgbe ịsachara. Anyị na-agbanye mmiri oyi mgbe ụkwụ ọzọ, na-esi site na ala ruo n'elu. Ọ ga - eme ka mmịnye ọbara gbanye na mọzụlụ na njikọta, kwado ọrụ nke veins. Ọzọkwa, ịhịa aka n'ahụ ga-adị irè site n'ala ala. Mgbe ịhịa aka n'ahụ, anyị na-eji creams na ihe ndepụta site na mkpụrụ vaịn ma ọ bụ na-ewepụta ya.
Ụfọdụ ndị inyom nwere ụkwụ ntutu isi. Ọ bụrụ na ntutu dị ọkụ, n'okpuru ikpere ha na-ahụkarị, ma ọ bụrụ na ha gbara ọchịchịrị, mgbe ahụ, a ga-ahụ ha site na njide. Ugbu a, ndị inyom na-akpụ ụkwụ ha, ma e nwere ọtụtụ ụzọ isi wepụ ntutu site n'ụkwụ, ọ bụrụ na ị wepụ ntutu isi na enyemaka nke nkwụsị nke ahụ, usoro a dị nnọọ mwute ma ọ ka mma ime ya na ụlọ ahịa.
E kwesịrị ilebara anya akpụkpọ ụkwụ dị ukwuu, ọnọdụ nke ụkwụ na-adabere na ya. Iji ghara ịkpụzi mkpịsị ụkwụ ụkwụ, akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ịdị nnọọ sara mbara na nke dị jụụ. Kwa ụbọchị anaghị atụ aro ka ị na-eyi akwa akpụkpọ ụkwụ na-adịghị atụ aro ka ị na-eyi kwa ụbọchị, ọ kachasị mma ịpụ maka ụzọ ọpụpụ.
Nlekọta Aka
Maka nlekọta aka ọ bara uru iji tinye aka na-eme ka vitamin vitamin dị ọcha. Ejighị anụ ahụ mee ihe, kama anyị na-emegharị ahụ, nke yiri ka ọ na-adọta na mkpanaka, site na mkpịsị aka ruo n'isi, mgbe ahụ n'azụ nkwụ, na-agagharị na nkwojiaka.
Iji mee ka aka dị mma, anyị na-eme ka masks na-akacha mma na aka ịhịa aka n'ahụ. Tupu usoro ahụ, anyị ga-asa aka anyị ma kpochapụ aka. A na-etinye ihe mkpuchi mgbe ịhịa aka n'ahụ.
Ndị masks na-edozi ahụ nwere otu ihe ahụ dị ka ihu masks. Ihe nkpuchi kachasị mfe ma dị mfe maka aka - site na ọka wit, na mmiri arahụ ọhụrụ, na nkpuchi a anyị na-agbakwunye ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ mee ka ndị na-ekpuchi ihe ndị a kpochara.
Site n'oge ruo n'oge 1 ma ọ bụ 3 ugboro n'izu, anyị na-eme aka ịhịa aka n'ahụ na creams dị iche iche, na n'ikpeazụ, anyị na-eji aka na-asa aka, nke a na-acidified na apụl ma ọ bụ mmanya mmanya.
Mgbe ị sachara aka gị, anyị ga-esi na ha gụkọta ha:
1. Razotrem na akpụkpọ anụ aka ole na ole tụlee ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ma ọ bụ mmanya ka ọ ghara ikpochapụ ihe ndị ahụ alkaline, nke si ncha ahụ nọgidere na akpụkpọ ahụ.
2. Ghichaa aka na kukumba, kpozie ya na ngwakọta nke lemon na glycerin ma obu lemon na mmanu almond.
3. Akpụkpọ ahụ ga-adị nro, ma ọ bụrụ na anyị ehichaa ya na otu kọnumba ọhụrụ ma ọ bụ jiri mmiri ọkụ na-asa ya mgbe nile, bụ nke a na-esite na flakes ma ọ bụ poteto. Anyị ga-eme ka aka nsacha ahụ dị nro. Maka nke a, a ga-edozi ụdị ọ bụla n'ime akpụkpọ ahụ.
- Ngwakọta na hà n'ike-n'ike: 20 ilu almọnd, 4 tụlee nke amonia, 30 grams mmanya, 30 grams nke glycerin.
- Anyị na-agafe na almọnd dị ilu 1: 1: 1: 1, mmiri, mmanya, glycerin.
- gram 10 nke glycerin, petrolatum, lanolin, mmanụ piich ma ọ bụ gram 50 glycerin, 5 grams nke amonia, 10 grams nke mmanya mmanya 95%.
Inye lemon maka akpụkpọ aka . Iji mee nke a, jikọta ½ lemon na tebụl abụọ nke ihe ịchọ mma tonic, ma tinye aka na akpụkpọ aka, ebe ọ bụ na ị na-ejide ya.
Anyị na-ewe 1 tablespoon nke ntụ ọka ntụ ọka, 1 tablespoon nke lemon ihe ọṅụṅụ na 4 tablespoons nke glycerin. Ejikọtara ya niile ma tinye ya n'akpa aka gị n'abalị.
Iji mee ka anụ ahụ dị nro na aka, mee ka ha dị ọcha ma ọ bụ mmanụ Provencal. Saa aka gị na ngwọta nke 15 ma ọ bụ 20 tụlee nke amonia na 1 liter mmiri.
Weld 2 nduku na-ede ha na 3 ma ọ bụ 4 tụlee glycerin, tinye ụrọ ole na ole nke mmiri kukumba, tinye mkpịsị aka n'aka, jidere minit 10 ma ọ bụ 15, megharịa usoro a ruo ọtụtụ ụbọchị.
Site na ntụziaka ndị a dị mfe, ị nwere ike ilekọta ụkwụ, aka, ihu na ahụ gị. Mgbe ahụ ahụ akpụkpọ ahụ gị ga-eyi obere, ọ ga-adịkwa ọhụrụ.