Ụbọchị bọọlụ

Anyị na-ewe ụbọchị, walnuts, mmanụ aṅụ na sesame. Anyị na-ewepụ ụbọchị site na anụ grinder E nwere prog Efrata:

• Oge - 400 Grams (Ị nwere ike karịa ma ọ bụ obere .. ka ọ ga-atọ ụtọ :))
• Walnuts peeled - 200 Grams (Ị nwere ike karịa ma ọ bụ na-erughi .. ka ọ ga-atọ ụtọ :))
• Mmiri mmanụ aṅụ - 3 ihe. spoons
• Sesame (sesame) - - Iji detụ ire (maka shea)

Ntuziaka

Anyị na-ewe ụbọchị, walnuts, mmanụ aṅụ na sesame. Anyị na-achụpụ ụbọchị site na onye na-egweri anụ ahụ, mgbe ahụ, anyị na-achụgharị walnuts site na anụ grinder. Ngwurugwu nke mmiri mmiri mmiri Na-agbanye nsị Anyị na-awụpụ na efere nke sesame Na-apụta bọọlụ nke ngwakọta Anyị na-atụgharị bọọlụ na efere na sesame Dish dị njikere!

Ọrụ: 5