Ndị na-arịa ọrịa na-esi ísì ụtọ

Arom na imi na-agba anyị gburugburu: n'ụlọ, na n'okporo ámá, na ụzọ ụgbọ oloko ma ọ bụ na-arụ ọrụ, anyị na-enwe mmetụta kwa ụbọchị ọtụtụ puku esi ísì. Dị ka ihe atụ, ọtụtụ n'ime ihe ọkụkụ, dịka ọmụmaatụ, mmanụ ndị kachasị dị mkpa, nwere mmetụta bara uru na ahụike na ọdịmma ahụ dum, ya mere, a na-eji ha eme ihe maka aromatherapy, ndị ọzọ, dịka mmanu, dị nnọọ mma maka nghọta anyị. Otú ọ dị, ọ bụ ọbụna aromas kachasị mma na nke bara uru nwere ike inwe akụkụ na-adịghị mma. Akụkọ ihe mere eme na-egosi na ụmụ nwanyị na-achọkarị ịma mma ma na-achọsi ike. Ruo ọtụtụ narị afọ, a na-eme ememme ọmarịcha mma niile: site na ịsa ahụ na mmiri ara ehi na-eji mmanụ olive na-ete ahụ ahụ kwa ụbọchị. Ka oge na-aga, echefuru ọtụtụ ihe nzuzo nzuzo nke ịma mma, ndị ọzọ ejiri nkà na ụzụ nke oge a dochie ndị ọzọ, mana itinye ụrọ nke mmanụ ala, dị ka aka ikpeazụ nke ememe nke ịma mma, nọgidere na-agbanwe agbanwe.

N'agbanyeghị otú ọchịchọ ịchọrọ ohu si amasị gị, ọ na-abụkarị nnukwu nsogbu, ya na aha ya - ihe nro.

Ndị isi ala na-esi ísì ụtọ bụ nsogbu na-adịghị mma na nke na-adịghị mma nke na-esitekarị na ndị na-ahụtụbeghị ya.

Ngosipụta mbụ nke nrịanrịa na-esi ísì ụtọ bụ ọdịdị isi ọwụwa, mgbe ahụ ike adịghị ike n'ozuzu, ahụike ahụ na-arịwanye elu, mkpasu ume iku ume na-apụta, n'ọnọdụ ụfọdụ, mmeghachi anụahụ n'ebe ndị mmụọ na-eji eme ihe nwere ike ịpụta dị ka ọbara ọbara na nchara.

Eme

1. Mmiri ndị nwere mmụọ bụ aruma.

Ọ bụrụ na enweghi ihe egosiri ihe na-esi ísì ụtọ na mbụ, enwere ike ịchọta ngwaahịa efu.

Chebe megide ịgha ụgha dị nnọọ mgbagwoju anya, mgbe ụfọdụ, a na-ahụ ha ọbụna na ụlọ ahịa dị oké ọnụ ahịa na ezigbo aha. Ma, iji chebe onwe gị ma belata ihe ize ndụ nke ịzụta ụgha, jiri ụfọdụ ndụmọdụ:

• gbalịa ka ị ghara inweta mmụọ dị iche iche na ahịa;
• ego dị oke ala maka ihe nsure ọkụ nke ihe a maara nke ọma ga-eme ka ị mara, ma eleghị anya, adịgboroja dị n'ihu gị (ọnụahịa maka ihe nsure ọkụ nke ndị a ma ama nwere ike ịhụ na ebe nrụọrụ weebụ ha);
• lezie anya zakuzduhov site n'Ịntanet, ịzụta ihe na-esi ísì ụtọ sitere na saịtị ndị a nwapụtara.
• Cheta na ndi mmuo ugha enweghi ike ibute ihe ozo, kama ha bu ndi na-egbu egbu, ndi ndu. Ntakịrị obere ego, nke a zọpụtara na ihe dị iche n'etiti ọnụahịa nke mbụ na nke adịgboroja, nwere ike ịkwụsị ọtụtụ afọ dị oké ọnụ ahịa.
  

2. Enweghi ike ichota isi ihe mmanu .

Ndị na-arịa ọrịa na-esi ísì ụtọ nwere ike ịmalite n'ihi ekweghị ekwe ọ bụla dịka akụkụ nke mmụọ, nke na-agụnye ihe ha ji eme ihe. Iji zere allergies, tupu ị nweta mmụọ, jiri nlezianya na-amụ ihe ha mejupụtara, chọpụta na e nwere ndị nwere allergens n'ime ha. Ihe ndị na-esi ísì ụtọ-ndị na-efe efe na-egosipụtakarị ihe dị mfe karị, ebe ọ bụ na ihe odide sịntetị bụ ọnọdụ dị nnọọ mgbagwoju anya. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị na-emepụta ihe, gụnyere ụdị ndị a ma ama, na-echekarị "ichefu" iji gosipụta na ndepụta nke ihe ndị a ma ọ bụ akụkụ ahụ chemical.

Iji chebe onwe gị site na allergies, mgbe ị na-ahọrọ senti, soro usoro ndị a dị mfe:

1. Na-esi ísì ụtọ na-akpọ "hypoallergenic" na "ngwaahịa ahụ emetụtala akara ngosi dermatology".
2. Gbalịa inweta ihe ndị na-esi ísì ụtọ sitere n'aka ụlọ ọrụ ahụ-ndị na-emepụta ihe ndị gosipụtara onwe ha n'ahịa ma were ọnọdụ dịka ndị na-emepụta ihe ịchọ mma na ihe ndị na-esi ísì.
3. Ndị na-arịa ọrịa nwere ike ịṅụ mmanya, gụnyere ọtụtụ mmụọ. Iji dozie nsogbu a, mmanụ ndị dị mkpa ma ọ bụ mixtures ha nwere ike iji dị ka ísì.
4. Zere ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ.
5. Ọ bụrụ na ị na-esi ísì ísì nke otu ụdị ihe nfụkasị, anaghị eji ego site n'otu aka nke onye ọrụ a, ọ ga-abụ na ịrịa ọrịa ga-ebili na ha.
   

Iji belata ihe ize ndụ nke allergies ga enyere ndị akaebe na samplers. Iji nwalee nnwere onwe gị na mmụọ ndị ahọrọ, tupu ịzụta ha, tinye nsị nke senti na nkwojị gị ma gaa ije maka minit 20-30 na ụlọ ahịa ahụ, ọ bụrụ na ọ dị gị mma, ísì ụtọ ahụ "adịghị ehichapụ" gị ma ọ nweghị mmeghachi ahụ akpụkpọ anụ - zụrụ ngwaahịa ahụ n'enweghị ihe ọ bụla.

Ka ị ghara ịkpasu mmụọ ndị na-efe efe, ị ga-edebe ụfọdụ nlezianya:

1. Ejila mmanu na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpuchi ebe ahụ maka ikpo ọkụ anyanwụ. Ihe ọ bụla nwere ike ịme ka ọ ghara ịme ka ọ bụrụ na ị ga-ahụ ya.
2. Cheta na mmuo nwere ndu ndu (afo ato n'agba akara), emesia ndi mmuo ahu malitere ibu eze. Ndị mmadụ na-adị mfe ịnweta allergies, a gaghị atụ aro ka ị jiri senti mgbe ụbọchị mmebi ahụ gasịrị.
3. Na-esi ísì ụtọ na-echebe, ìhè anyanwụ na okpomọkụ.
   

Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị nwere ike ịnwụ, ọ na-atụ aro ka ị kwụsị iji ha mee ihe ọzọ, saa ahụ, ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ bụrụ na enweghi ike ime otú a, jiri nlezianya kpochapụ ebe ahụ akpụkpọ anụ na-esi ísì ụtọ na mmiri. Ụbọchị ole na ole mgbe ihe nfụkasị na akpụkpọ ahụ na-apụ n'anya ya, Otú ọ dị, iji mee ngwa a, ị nwere ike ịṅụ ọgwụ megide allergies. A na-atụ aro ka ị gaa na dọkịta na-ahụ maka ọrịa nke ga-enyere aka ịhọrọ ọgwụ ndị kwesịrị ekwesị. Na mgbakwunye, dọkịta ahụ ga-eduzi ule ndị nwere ike ịchọpụta allergens, bụ nke n'ọdịnihu ga-enyere aka izere imehie mgbe ị na-ahọrọ ihe na-esi ísì ụtọ na ihe ịchọ mma, ya mere, allergies.