Site na nlekọta ahụike, ọchịchịrị dị n'okpuru anya bụ ihe si na mgbasa ozi ọbara na-apụtaghị na usoro usoro vascular. Ọbara dị na capillaries ahụ na-amalite na-enwu, ebe ọ bụ n'okpuru anya anyị nwere akpụkpọ ahụ dị ezigbo mkpa.
Nke mbụ, anyị ga-achọpụta ebe ebe ndị a dị egwu nọ n'okpuru anya. Ọ na-emekarị na nke a bụ akụkụ mkpụrụ ndụ nke ahụ gị, nke e ketara. Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime ndị mụrụ gị nwere ọchịchịrị gbara n'okpuru anya gị, ọ ga-abụ maka gị. Mgbe ụfọdụ, ọchịchịrị gbara gburugburu na-egosi ọrịa nke akụkụ ahụ, dịka ọmụmaatụ, akụrụ, eriri afọ ma ọ bụ usoro endocrine. Ya mere, tupu ịchọọ anya nke ọma n'okpuru anya, chee, ọ ga-aka mma ka ịkpọtụrụ onye ọkachamara ga-ewepụ nsogbu gị. E nwere ihe ndị ọzọ kpatara ọdịdị dị n'okpuru anya:
- enweghi ụra mgbe nile;
- mgbe nile;
- Nsogbu siri ike, obi erughị ala;
- eji mmanya na sịga eme ihe mgbe nile;
- ikpuchi anyanwu;
- Ibara ọbara na-erughị eru, obere oxygen na ọbara, ma ọ bụ mmiri n'ime anụ ahụ;
- ogologo oge na kọmputa;
- ihe na-emetụ ahụ na ihe ụfọdụ dị na nri na ikuku;
Ugbu a, site na ihe kpatara ọdịdị ọchịchịrị dị n'okpuru anya, anyị achọpụtawo, ọ bara uru ịmara na ụzọ ga-enyere ha aka kpochapụ.
Akpa, ọ dị mkpa iji bie ndụ dị mma, ahụike. Nwee ụra zuru ezu, gaa na mbara ikuku, gbasaa ụlọ dị iche iche, gbalịa iwepụ oge na kọmputa, n'ihu TV. Gbalịa ịkwụsị mmanya ma kwụsị ịṅụ sịga.
Nke abụọ, mee ka ịhịa aka n'ahụ maka nku anya. Iji naanị mkpịsị aka nke mkpịsị aka gị, na-adị mfe ịpị, si n'ụlọ nsọ ahụ gaa na mmiri nke imi ya na eriri nku anya. Mgbanwe ekwesịghị ịdị ike, ma ọ bụghị nke ahụ ị nwere ike imerụ anụ ahụ dị nro nke narị afọ gara aga.
Nke atọ, jiri mgbakọ na nkpuchi. A kwenyere na ọgwụgwọ ndị dị mma kachasị mma iji wepụ okirikiri ọchịchị na swellings. Enwere otutu ntụziaka, ebe a bụ ndị kachasị ewu ewu na ndị dị irè:
- nkpuchi nke poteto;
A na-ekekọta poteto ndị na-eto eto na gauze ma tinye ya na eyelids nke 10-15 minit. Nke a na-enyere aka belata mbà na nzepu nke anya.
- ihe nkpuchi si pasili;
A obere ego nke pasili elu wunye otu iko esi mmiri na-ahapụ nke 10-15 nkeji. Na ntanye a, hichaa swabs na-etinye ya na anya maka nkeji iri na ise. Tinye 2-3 ugboro n'izu.
Ụzọ nke anọ iji kpochapụ ọchịchịrị gbara n'okpuru anya - site n'enyemaka nke ịchọ mma. E nwere ọtụtụ ngwaọrụ maka nlekọta anụ ahụ na anya na ihu ọdịdị ọchịchịrị. Garnier, Mary Kay, Faberlic na ọtụtụ ụlọ ọrụ ịchọ mma ndị ọzọ na-enye ụdị nhọrọ dịgasị iche iche nke na-enwekarị mmetụta yiri ya, ha niile nwere ihe ndị na-eme ka mma ọbara na ọbara lymphatic.
Ọfọn, ọ bụrụ na ị kpochapụ ọchịchịrị gbara n'okpuru anya, ị ga-enyere aka n'ịma mma. E nwere usoro dị iche iche ga-enyere aka melite ọbara na drainage mmiri na ihu. Dịka ọmụmaatụ, "mmiri drainage nke lymph bụ mmetụta dị n'ahụ anụ dị arọ nke ihu, iji nweta mmụba nke mmiri na mmiri na ngwaahịa metabolic site na arịa mmiri lymphatic."
Ya mere, dịka ị pụrụ ịhụ, e nwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi gbanyụọ ọchịchịrị. Họrọ ihe nke kachasị gị mma, anya gị ga-enwu gbaa na mma!