Ruo ogologo oge, a maara mmanụ a gwara mmanụ maka uru bara uru ya. Ka a sịkwa ihe mere ọtụtụ ndị inyom ji eji anya ihu maka mmanụ. Ha dị irè maka ụdị akpụkpọ anụ niile, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ sie ike, na-adọrọ adọrọ.
Masks maka ihu na mmanụ linseed
Vitamin mkpuchi maka anụ rejuvenation
Anyị na-ewe 1 tbsp. l. flax mkpụrụ, 2 tablespoons chopped nettle epupụta. Ngwurugwu anyị ga-esi na mmiri na-esi na-esi ísì mmiri, gwakọta ya na mmanụ ma tinye ya na ihu maka nkeji iri abụọ ma sachapụ ahụ mkpuchi na mmiri ọkụ.
Ihe mkpuchi na-ekpuchi maka akpụkpọ anụ
1 tbsp. l. mmanụ a na-etinye na mmanụ na cheese, tinye 2 tablespoons nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. A na-etinye ngwakọta a na ihu na ihu maka nkeji iri abụọ, mgbe ahụ, anyị na-asacha ihe mkpuchi ahụ na mmiri ọkụ.
Ihu ihu ihu
Anyị na-agwakọta 1 tbsp. spoons nke mmanụ linkeded, flakes oat n'ala ma ọ bụ kọfị. Anyị ga-etinye ihu na ịhịa aka n'ahụ na ngwegharị.
Obere ngwa
Anyị na-etinye mmanụ na-edozi ahụ na ihu dị ọcha ma jidere nkeji iri abụọ. Richaa nkpuchi na mmiri dị jụụ. Kwesịrị ekwesị maka wrinkled, flabby, flaccid, fading, flaking, mwute, akọrọ akpụkpọ. Ọ bụrụ na a gbakọtara akpụkpọ ahụ, tinye mmanụ na mpaghara gburugburu egbugbere ọnụ, na cheeks na ebe akọrọ nke akpụkpọ ahụ.
Ihe mkpuchi na-ekpuchi akpụkpọ anụ na ikpo
Na akwa nkochi ime akwa, tinye 1 teaspoon mmanụ linseed mmanụ na mmanụ aṅụ. Ntugharị niile ma tinye akpa ahụ na ngwakọta na mmiri ọkụ ruo ọtụtụ minit. Kpoo ikpo ọkụ na ihu maka nkeji iri abụọ, wee kpoo ihu gị na mmiri ọkụ.
Nkịtị na-edozi ahụ, n'ihi na ịla n'iyi, Nchikota na akpọrọ akpụkpọ anụ
Tinye 1 tbsp. l. ememme baker na ntakịrị mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, iji nweta nnukwu mmiri. Iji mee nke a, gbakwunye na ½ tablespoon nke ude na-eme ka ụlọ, 1 tsp. mmanụ aṅụ, ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ flaxseed, anyị ga-ehichapụ ihe ndị ahụ niile. Tinye akwa oyi akwa maka nkeji 15 iji kpuchie ihu gị ma saa ihu gị na mmiri ọkụ.
Nkpuchi na mmanu a kpochatara maka ihe ndi ozo
Iji akwa nkochi ime akwa, tinye 1 tbsp. l. ude mmiri, 1 teaspoon ala akọrọ bee nke lemon. Ka anyi kpalite ihe niile wee laa nkeji iri abuo. Mgbe ahụ gbakwunye na nchịkọta 1 teaspoon nke mmanụ a gwakọtara, mix ma tinye nkpuchi dị egwu ihu gị. N'ikpeazụ nke minit 20, ka anyị saa ihu igwe ọkụ.
Nkpu a na-eji mmanụ e tinyere mmanụ
Were 1 tbsp. l. ezigbo ala ọ bụla akụ ma ọ bụ oat flakes na nwuo site na otu st. l. nke mmanụ a gwara mmanụ. A na-etinye uka a na-etinye na akpụkpọ ahụ dị ọcha na nke dị ọcha ma jiri nlezianya na-asa ahụ maka nkeji abụọ na mkpịsị aka gị. Mgbe ahụ, hapụ nkpuchi na ihu gị maka nkeji iri, ma sachaa ya na mmiri ọkụ.
Nkpuchi nke mmanu ozo maka mmanu mmanu
Iji 1 tbsp. l. Ntụ ọka ntụ ọka tinye 2 teaspoons nke ihe ọṅụṅụ lemon, a tuo nke nnu, 1 teaspoon nke flaxseed mmanụ, 3 tbsp. ngaji nke mmiri ara ehi ma ọ bụ kefir.
Anyị na-eme ka ihe niile dị mma ma ọ bụrụ na uka dị oke, gbakwunye ntakịrị mmiri nke kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi. Anyị ga-etinye ihe ahụ dị na ihu maka minit iri na ise, mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-asa ákwà a na mmiri dị jụụ. Ihe nkpuchi a na-ewepu teepu na-egbuke egbuke, na-eme ka ọkpụkpụ na-ewusi akpụkpọ ihu.
Egbochi ịka nká na vitamin mkpuchi maka akọrọ ma na-agbapụta akpụkpọ ahụ
Na-eji mmiri esi mmiri na-ekpuchi ya, wee kpochapụ ha ma ọ bụ mee ka ha nwee ike ịchọta ya. Iji 2 tablespoons nke uka, tinye 1 tbsp. a na-esi ísì ụtọ mmanụ. Anyị na-agwakọta ma tinye nkpuchi ihu na ihu maka minit iri na ise. Mgbe ahụ, anyị na-asa mmiri ahụ ọkụ.
Ndị a bụ ụfọdụ ntụziaka maka ịme ndị masks site na mkpụrụ flax. Anyị na-agbakwụnye ndị na-eme ka obi dị nro, weturizing ma na-edozi ahụ maka 1 teaspoon mmanụ. A pụrụ iji ngwaahịa ndị a na-elekọta ahụ nkịtị, na-agbapụta, na-ekpo ọkụ.