Usoro kachasị mfe ma dị irè bụ ime ihe ole na ole dịịrị onye ọrịa ahụ, dịka ije ije, slopes, squats, wdg. (Ọdịdị ha na-adabere na ebe onye ahụ na-enwe ihe mgbu) na akụkọ yiri ya gbasara mmetụta uche. Mgbe ahụ, dọkịta ahụ na-echeghachi azụ, na-anwa ịchọpụta ebe nsogbu dị: mgbagha nke ihe mgbu, ọzịza, ihe dị iche iche, wdg. N'otu oge ahụ, ọ na-enyocha ọnọdụ dị iche iche dị na muscle, na-achọ ịmata ihe ịrịba ama nke atrophy. Jide n'aka na ị ga-ahụ ihe ndị ahụ dị mgbagwoju anya, nakwa dị ka akụkụ ahụ nke akụkụ ahụ dị iche iche, nke bụ isi mkpịsị aka (n'ihi nke a, a na-eji akara aka, nke onye ọrịa ahụ ga-enwe). Mgbe ufodu ihe omuma nke achikota n'uzo a zuru oke iji choputa ma malite nyocha. Otú ọ dị, a na-achọkarị ọmụmụ ihe ọzọ na iji ngwá ọrụ ahụike pụrụ iche. Kedu ka nchoputa nke oria ojoo nke ogwu a, muta n'isiokwu n'isiokwu bu "Nchoputa nke oria ojoo nke ogwu."
A na-ebu ụzọ zigara onye ọrịa kachasị na-arịa ọrịa na redio. Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe nile iji ihe igwe-ray na-eme ihe ziri ezi maka nchọpụta nke ọrịa na-egbu egbu nke spine. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere nhụjuanya dị oke ala na azụ (lumbago), ọ ga-abụ na ọ dịghị ihe ga-eme. Ụzọ ndị ọzọ nke nchọpụta ngwaike (dịka ima ihe ntanetị na magnetik) na-adịghị arụkwa ọrụ mgbe niile. Ọtụtụ mgbe nanị ha na-egosi na disktị intervertebral adịghị ike. N'elu onwe ya, enweghi ike iwere onu a ihe kpatara nsogbu, dika a na-ahuta ya mgbe ndi mmadu na-emeghi mkpesa banyere ihe mgbu n'azu. Ojiji nke ihe ntanetị nke magnet na-enye gị ohere ka dọkịta nyochaa ogo nke mmebi akwara na disks intervertebral, yana ịchọta nhụjuanya nke ọnyá, etuto ahụ, nsogbu nke ọrịa na nsogbu ndị ọzọ. Kọmputa kọmputa na ọdịiche dị na ya bụ na o nwere ike inweta ihe oyiyi atọ, nke na-emetụta ezi nyocha na irè nke nchoputa. Karịsịa maka nchọpụta nke ọkpụkpụ na nchoputa nke ọrịa na-afụ ụfụ nke spain bụ ụzọ ndị dị ka nchọpụta-na myelography, nke na-eme ka nlele nyocha nke ọma nke steeti nke disktị intervertebral dị. Na ihe omimi, ihe dị iche iche na-acha acha iche iche na-abanye n'ọdụ ụgbọ mmiri nke onye ọrịa, bụ nke na-etinye uche na ụbụrụ na akwara nke na-ahapụ ya. N'ihi nke a, ihe ngosi X-ray gosipụtara n'ụzọ doro anya na ebe ndị ahụ na-arịa ọrịa irighiri ihe disverted disverbral (nke a na-akpọ diski shea). Ihe ndekọ dị iche na usoro a kọwara na a na-etinye ihe dị iche iche na ya n'ime disktị intervertebral: ọ bụrụ na ọ mebiri emebi, ọgwụ ahụ ga-adaba n'ime ebe gbara ya gburugburu, nke ga-eche ozugbo na X-ray.
Maka nyocha nke uru na nyocha nke ọma nke ọrịa nke spine, e nwere ụzọ, a na-akpọ usoro ya na-akpọ "electromyography". A na-eme ya iji tụọ ihe ndị na-adịghị ike ọkụ eletrik na-emekarị na uru ahụ. N'iji ozi a, ọ ga-ekwe omume ịchọta foci nke mbufụt, ụbụrụ, wdg. Site n'enyemaka nke electromyography, a na-atụle ala nke irighiri akwara, karịsịa ọsọ nke mgbagwoju eletrik ahụ na ha. A na-ejikarị usoro a eme ihe maka mkpesa nke mmadụ ma ọ bụ adịghị ike n'ime ụkwụ, nke nwere ike imebi mmebi ahụ (dịka ọmụmaatụ, n'ihi nrụgide mgbe niile nke diski vertebral). A na-eme nchọpụta electromyography na nkebi abụọ. Na mbụ, a na-eweba mkpa dị mkpa n'ime uru nke mmadụ, tinyere nke a na-etinye mmanụ eletrik. N'ụzọ dị otú a, ọ ga-ekwe omume inweta oyiyi na ihuenyo nke ngwaọrụ pụrụ iche - oscilloscope. N'ọnọdụ nke abụọ, a na-etinye aka na electrodes na akpụkpọ ahụ site na nke ihe eletrik na-agabiga. Ọrụ dọkịta bụ iji nyochaa ngwa ngwa ngwa ngwa nwere ike iduzi ya. N'agbanyegh i uru ozo di iche iche di iche iche na-aruta, mmadu kwesiri izizi ha, ebe obu na n'oge na mgbe ihe omumu ihe a nwere ike ibu uba. Ugbu a, anyị maara otú e si achọpụta ọrịa na-ekpo ọkụ nke spine.